如何让小孩喝奶粉

2020年10月9日发(作者：汪祖美)
1.你需要一点一点的试，慢慢来，你可以先吃母乳，然后突然的换成
奶瓶试试。
2. 我们也是不吃奶瓶，一碰着牛奶就推瓶子，我就换成白开水，奶
瘾一来我就喂白开水，突 然在第三天的时候，晚上哼唧，我就冲了奶，
没想到就这么接受了，接着白天也开始慢慢的加，少吃多餐 ，现在我
们断奶有12-15天了，一天能吃4顿，每次能有90ML-100ML。我开
心死 了。总是有这个过程的，MM你一定要坚持。不过还是春秋断奶
比较好。
让母乳宝宝接受奶粉的好办法
当妈妈因为工作或者其他什么原因白天不能继续喂母乳时； 当孩
子已经7～8个月，甚至一岁多，母乳不能完全满足孩子营养需求时，
则需要添加其他乳类 。

大部分原来吃母乳的孩子对奶粉或奶瓶都不会太感兴趣。由于担
心孩子发生 营养不良，妈妈则往往很忧虑。

建议妈妈试试下面的方法：

(1)早做准备：如果妈妈能够知道何时不能再喂母乳，那么请提
前一个月做好准备。一般情况下，4～ 6个月是孩子味觉培养的敏感
期。为使孩子能够顺利地接受其他乳类，应该从这时起培养孩子对其
他乳类的兴趣。可以像添加辅食那样，每次喂母乳之前，先让孩子尝
尝其他奶类的味道，并不一定要吃 多少。开始时，孩子可能会有拒绝
表现，但应每天坚持让孩子尝试。如果辅食添加恰当，便可以在需要< br>断奶的那一天，顺利地替换成其他奶类。

(2)母亲不参与用奶瓶喂奶：喂母乳 的妈妈，亲自用奶瓶喂孩子，
往往引起孩子的强烈不满。这是因为孩子嗅到妈妈身上的奶水味，就
会干扰他去接触奶瓶。这时，最好请其他有喂奶瓶经验的人来帮忙。
待孩子学会用奶瓶后，其他人便可 以负责给孩子喂奶了。

(3)将奶粉稀释：在最初试喂孩子奶粉时，应将奶粉稀释成接 近
母乳甜味的程度，这样孩子从味觉上接受起来相对容易一些。

(4)奶嘴： 如果用奶瓶喂其他奶类，应选择跟妈妈乳头相像的、
有类似乳晕的宽底座、慢流速的奶嘴。通常，这样的 奶嘴比普通的“快
流速奶嘴”更容易让孩子接受。在最初使用奶瓶时，可以在奶嘴上涂
抹一些母 乳，诱导孩子接受奶瓶喝奶。

(5)用勺子或杯子喝奶：让吃母乳的孩子接受奶瓶的时 间长短不
等；短则10天左右，长则3个月。如果孩子接受奶嘴确实很困难，
家长可以尝试用勺 子喂奶。对于较大的婴儿，可以尝试用杯子或碗喂
他们。这样做时，父母可能觉得很不方便，喂起来很慢 ，但只要坚持，
孩子及家长会逐渐适应的。

(6)需要目光交流：当孩子不肯 用勺子或奶瓶吃奶时，家长的生
气、焦虑会增加孩子接受的困难。因此，此时仍需要像喂母乳时那样，< br>与他进行目光交流，安抚孩子情绪。

下面是不宜采用的方法。

(1)离开孩子：“离开孩子几天，他自然就喝别的奶了。”这是最
伤害孩子心灵的方法。 孩子习惯了母亲的照顾方式，正处于对母亲越
来越依恋、分离焦虑越来越强的时期。如果母亲断然离开， 会令他们
感觉被遗弃，影响安全依恋的形成，从而处于焦虑状态。孩子往往在
此时会闹出一场大 病。

(2)在乳头上涂药：有的妈妈舍不得离开孩子，采取在乳头上涂
紫药水 、黄连素等药物的方法，希望达到让孩子接受其他食品的目的。
这样做可能有效，但大多数孩子表现出对 吃母乳的矛盾心理：想吃，
却不敢接近，表现异常痛苦。当母亲感受到孩子的变化时，往往不忍
心让孩子这样可怜，又重新喂奶，结果使孩子更加贪恋母乳

































哺乳，不仅是妈妈喂孩子吃饭，它首先是一种喂养关系，一种抚养孩
子的方式。
同样 ，断奶，不仅是改变孩子的口粮，也是改变孩子日常生活中吃、
睡、心理需求的满足等许多既有的习惯。 所以，什么时候断奶，怎么
断奶，妈妈需要考虑多个方面的问题，才能做出恰当的决定。
< br>自然离乳是非常好的选择。但并不是唯一好的选择。妈妈引导宝宝离
乳也足够好。母乳妈妈应该提 前 准备好给宝宝断奶的知识。以防出
现不得不突然断奶的情况时手忙脚乱，糊里糊涂的操作了。

就像母乳喂养是最好的选择。但并不是唯一的选择。 如果妈妈懂得
用其他方式满足孩子对亲密依恋的需求，配方奶喂养也是足够好的选
择。
（一）营养、抵抗力、食品安全

对于1岁以下的宝宝，奶是宝宝摄取营养的主要途径。

世界卫生组织建议纯母乳喂 养到6个月，然后在逐步添加辅食的同
时，继续母乳喂养到至少1岁。不吃母乳了，就得用奶粉代替。这 对
宝宝来说，是一个巨大的营养 损失。比如，母乳中有大量的胆固醇，
这是幼儿大脑发育必须 的养料，但奶粉中是没有的，因为胆固醇不能
人工复制。

有一个很普遍的误解是， 母乳8个月（或6个月，10个月，或1岁）
之后就没有营养了。这是非常错误的。科学研究已经证明， 产后最初
几周妈妈的乳汁是初乳， 之后就进入成熟乳阶段。成熟乳的营养成
分在整个哺乳期都 是比较稳定的，不会因为月份增加，妈妈来月经之
类的原因而降低质量。6个月后，宝宝对营养的需要逐 渐多样化起
来，因此需要添加辅食了。辅食和母乳，都是6个月之后的孩子必需
的。

那么1岁以上的宝宝呢？奶，仍然是必需的，尽管不再是主要的营养
来源。WHO最新资料表明 ，1到2岁宝宝的总能量需要为894千卡，
其中346千卡的能量 需要从母乳或配方奶中获得，而另 外548千卡
的能量需要从辅食中得到。断了母乳，还是得吃奶粉或者鲜牛奶。从
营养角度看， 仍然是舍弃最优，反取其次。而 且，虽然配方奶在维
生素、微量元素、酶、脂肪酸等重要营养上远远次 于母乳，但在加工
时却保留了牛奶中蛋白质、脂肪、能量高的特点，所以吃配方奶比吃
母乳更 不容易饿。宝宝喝了太多的奶粉，反而没有胃口再吃别的东
西，不愿意再吃那些有营养的饭菜。或许宝宝 的体重增加仍正常，但
是这样的饮食结构并不均衡。

所以，从营养角度考虑，1岁 之前不应该断奶，1岁之后继续母乳，
也会让孩子摄入更全面更均衡的营养。何况母乳还能给宝宝提供抵 御
疾病的抗体。即便孩子生病了，茶饭不思，至少还有母乳能吃进去，
不至于脱水，不至于形容 憔悴。

食品安全，是目前非常严重的社会问题。吃国产的奶粉，担心奶源的
质量和 生产标准；吃进口的奶粉，价钱就几近翻倍。而无论吃什么奶
粉，奶粉里各种维生素和微量元素的吸收率 都大大低于母乳。还要额
外操心补锌补钙补维生素的问题。这些东西怎么补，是否安全，又是
个 心病。宝宝能从饮食中摄入基本足够的微量元素和维生素，要等到
1岁之后能吃到均衡搭配的饭菜了才行 。如果在1岁之前断奶，显然
会让孩子失去最有效的、最安全的 “补品”。
（二）合适的时间

其实并不存在一个“应该断奶”的时间。什么时间断奶合适，应 该由
妈妈综合考虑宝宝的生长发育情况和日常照料安排来决定。那么妈妈
在决定何时断奶的时候 ，应该考虑哪些因素呢？一是营养，二是宝宝
更深层次的情感需求和发展需要。

世 界卫生组织、中华人民共和国卫生部，都建议母乳喂养到2岁或2
岁以上。美国儿科医学会建议母乳喂养 到至少1岁，1岁以后根据母
子双方共同意愿“爱喂多久喂多久”。

1岁以内 < br>希望宝宝身体健康、头脑聪明的妈妈，一定要重视1岁以内的母乳喂
养。尤其是6个月以内的婴儿 ，应该纯母乳喂养。

多数在1岁以内停止母乳喂养的母亲是由于遭到了母乳喂养方面的困难，缺乏专业的帮助，也缺乏家人的支持。这是很可惜的。卫生部
资料显示，我国6个月婴儿的 母乳喂养率大约是67％左右，与《中
国儿童发展纲要（2001— 2010）》提到的85%的目标，还有较大差
距。

1岁到1岁半
★ 这个阶段，宝宝的几个特点决定了这是断奶最困难的时期。
1.宝宝的分离焦虑已经很强了，对与妈妈的任何分离都非常敏感和抗
拒。
2.口欲期还没有过去，吸吮母亲的乳头仍然是宝宝缓解焦虑不安，感
受安全的重要方式。
3.奶瘾也开始大起来，进入了为期半年左右的奶瘾旺盛期。
4.还没有发展出完全依靠自我安抚入睡的能力，吃奶还是辅助宝宝入
睡的重要手段之一。

【宝宝发育的节奏各有不同。以上几点一般说，也会出现在1岁以前，
和1岁半甚至 2岁之后，只是在1岁到1岁半这个阶段表现得最为集
中和典型。】

★ 除了断奶比较困难之外，这个阶段继续吃母乳，还有很多巨大的
好处。
从身体健康角度讲，宝 宝还有13的营养需要从奶中获取，断了母乳
之后还需要改吃配方奶，这就造成了营养上的损失。从心理 健康和性
格培养的角度讲，继续母 乳的重要性更是非同一般。

1岁之后宝宝进入 学步期。学步期的孩子每天都在探索，在成长，探
索就难免有挫折，成长就难免有不安。母乳这种最直接 的和妈妈相连
结的方式，从出生起就是孩 子安全感和安慰的重要来源。对学步期
的孩子来说， 继续吃母乳会让他们少些不安，多些勇气，很快从挫折
感中恢复到积极探索的状态。《西尔斯育儿经》 里写道，那些非常
自信、安全感非常好的孩子，都不是断奶过早的孩子。

所以，如 果妈妈的目光不只停留在宝宝的体重和饭量上，还看到孩子
将来在幼儿园的适应问题，看到孩子上学后应 对学习和社交上的各种
情况的能力，看到孩子是否 能以安全而自信的姿态去面对一生中婚
姻事 业等重大问题，最好慎重考虑断奶的时间和方式。在妈妈的时间
和精力能承受的前提下，尽量满足孩子的 需要。让断奶成 为孩子经
历的第一次勇敢成长，而不是被迫的悲痛分离。

★ 断奶的原因站得住脚吗？
而实际生活中，在这个月龄断奶的原因，往往既不是孩子已经不需要
吃奶了，也不是妈妈不能继续喂奶了，而是出于一种并不科学的“传
统”——1岁了，该断奶 了。而这 个“该”到底是因为什么，往往
坚持此时断奶的人也说不出科学道理。还有很多情况下，是母乳成了其他错误的育儿方式的替罪羊。比如很多家长成天追着 孩子喂饭，
造成孩子厌食，却以为吃母乳的 缘故。有的家长对孩子身高体重的增
长没有科学认识，一但孩子身高体重的增长达不到他们不切实际的要
求，就把断奶提 上日程。还有很多其他为了大人方便的原因，比如
断奶了其他家人带孩子会更 容易。家长应该自问，孩子的成长需要和
家长一时的方便，到底哪个更重要？

1 岁半以后
多数吃奶到2岁左右的宝宝很好断奶。那不是因为宝宝听话，而是宝
宝在生理和心理 上都发育到了准备好断奶的程度，依恋需求得到了充
分满足，内心已经打好了安 全而自信的基础，也自 然就能坦然面对
断奶——这个人生第一次与妈妈的分离，这个出生以来第一次重要的
成长事件。

需要一提的是，成功断奶的前提是宝宝得到了充分的满足，而并非单
纯年龄到了。有 些宝宝，虽然一直母乳到2岁以后，但并没有得到恰
当科学的抚养，比如日常生 活单调，没有充足的材 料和空间去探索
和玩耍，妈妈除了喂奶不懂的用其他方式给孩子安慰和亲密，家庭关
系不稳定， 生活缺乏秩序，安全感不足。这样的孩子，往 往会对母
乳过度依赖。吃奶成为了他们填补空虚的手段， 成为感受安全和亲密
的唯一途径。这样的情况下，孩子年龄虽然不小了，但断奶会非常困
难。

总的来说，断奶应该是一次成长，而不是戒断。如果妈妈喂奶有困难，
随时可以断 奶。但如果没有，请不要着急。请给宝宝时间，相信一定
会有那么一天，妈妈和宝宝一起愉快的和母乳再 见。
（三）合适的方法

每个宝宝都有自己独特的个性和习惯，每个妈妈都是最了 解宝宝的
人，最合适的断奶方式，是妈妈用心为宝宝专门制定的。断奶的方式
视宝宝年龄应有所 不同。

1岁以前
很多在1岁以前给宝宝断奶的妈妈，都用几个星期左右的时间， 逐步
断奶。先减少白天喂奶的次数，逐渐到白天不再喂奶，再逐渐断掉夜
奶。这样，孩子可以慢 慢适应，妈妈 也不受涨奶的痛苦。这样断奶
的妈妈，通常最后没有涨奶的过程。

首先要选择春季或秋季，避开容易生病的冬夏两季。选择宝宝身体状
况良好，家庭生活稳定的时期。避开 生病，受惊，打预防针，更换照
料宝宝的人，搬家，妈妈出 差等时期。

应该先断 白天的奶，后断入睡时和夜里的奶。因为白天宝宝有很多活
动可以做，不吃奶很容易做到，甚至有的宝宝 白天会想不起来吃奶。
入睡和夜里的奶对宝宝来说 是一种重要的睡眠辅助手段。妈妈需要
在断 夜奶之前，早早开始培养宝宝熟悉其他的辅助入睡方式。比如睡
前讲故事，唱摇篮曲。
断奶前，一定要先让孩子接受了奶粉或者奶瓶。很多人以为宝宝饿极
了就会吃奶瓶了，其实不是的。 有的孩子断奶之后也就接受奶粉了，
但很多孩子断奶之后仍然不 喝奶粉，宁可每天饿着，或者只吃饭菜 。
再加上上火，吃不好睡不好，几天就病了。还有很多孩子，断奶之后
虽然接受奶粉了，但拉肚 子，大便干燥，或对奶粉过 敏，起湿疹。
看看网上各种关于断奶后的喂养问题，断奶之后才发现问题严 重了跑
来焦急求助的父母很多。所以，一定要做好过渡的准备，确认把母乳
换成奶粉不会影响孩 子的正常生 活了再断奶。不能怀着侥幸心理贸
然行事。

有的孩子，比较敏感，或 者性格倔犟，或者心理发育较早，10个月
甚至更早就已经像1岁之后的宝宝那样，开始有了奶瘾和较大 的分离
焦虑。这种情况下，妈妈应 该同时参考1岁以后断奶的注意事项。

1岁到2岁
在《合适的时间》中提到过，这个阶段断奶困难比较大。而对妈妈来
说， 多数妈妈此时奶水还很充沛，至少是够孩子每天吃几顿的。断奶
时，通常妈妈的乳房 也涨得很痛苦。此时断奶，妈妈要有同时应付
宝宝的反抗和自己涨奶不适的心理准备。
这个阶段断奶的操作和1岁前有很多相似之处，要选择合适的季节和
时间，逐步减少母乳供应，一顿 一顿的增加牛奶。要提前帮助宝宝适
应奶睡之外的其他入睡辅 助方式。

断母乳后 奶制品的选择和喝奶的方式需要妈妈格外注意一下——不
需要配方奶，不要用奶瓶。1岁后的宝宝不再需 要配方奶了，巴氏灭
菌的全脂鲜牛奶是最符合1岁后宝宝营养需要的选择。1岁后的宝宝
也不应 该使用奶瓶了，奶制品要用小杯子，或者吸管杯喝。这才有利
于宝宝的牙齿和口腔健康。以上是世界主流 医学界的观点。很多妈妈
觉得，让宝宝吸吮奶瓶来替代吸吮母乳，断奶会容易些。但这样孩子
以 后又面临个断奶瓶的问题，还要再经历第二次“断奶”。尤其是睡
前吃奶瓶很容易让孩子形成对吃着奶瓶 入睡的依赖，这样对孩子牙齿
的健康也非常不利。

这一阶段的另一特殊性是宝宝的 反应可能会很强烈很复杂。所以，如
果不得已一定要在这个时候断奶，妈妈首先要在心态上做好准备。

一定要明白，宝宝在没准备好的时候被迫离开了妈妈的乳房，肯定会
有不愉快甚至抵 触的情绪。孩子需要至少几个星期的时间来适应。有
个烦躁的过程很正常。妈妈 不要对孩子这个烦躁的过程有抗拒情绪，
也不要担心孩子恨自己。妈妈要在孩子心烦的时候做到：

一不责备，连心里悄悄有责备情绪也不可以；
二不焦虑，连心里悄悄焦虑也要赶快调整；
三勤安抚，让宝宝知道妈妈虽然不喂奶了，但还有无数种方法来表达
温柔体贴。
< br>让孩子在妈妈宽容的接纳和温柔的安抚下，把不满情绪表达出来，很
快就会恢复正常的。妈妈自己 在断奶期间要勇敢而有耐心。有决心给
孩子断奶，就该也有决心陪 伴孩子度过断奶的艰难日子。

第二，妈妈要提前多看些这个阶段断奶的经验谈，对宝宝可能出现的
反应心中有数。

总的来说，在这个月龄断奶，只有少数的孩子可以平静接受。“惨烈”
的断奶经历一 般都是出现在这个月龄段的。有的宝宝没有激烈的反
抗，但之后会出现一些让大 人操心的表现或莫名其 妙的不良行为。
在这个月龄给孩子断奶的妈妈，往往不得不躲着孩子，与孩子分离几
天。心情也 比较复杂矛盾。

当然，这个时期顺利断奶的例子也是有的。但是需要妈妈本人有着非
常良好的心态，坚定而平静，并且对宝宝的状态有清楚的了解，小心
谨慎的操作，并且能正确处 理断奶期间和之后宝宝的反应。

第三，尽量不要母子隔离断奶。断奶的孩子不光想念母乳， 更想念妈
妈，想念和妈妈的那份亲密。尽管看不到宝宝可怜的样子妈妈心里会
好受些，可宝宝的 痛苦和惊 恐岂不是加倍了么？

如果断奶遭遇了宝宝的惨烈哭泣，妈妈要记住“温柔的坚持 ”五个
字。温柔可以给宝宝无比的安慰；而坚持可以让宝宝最终明白，妈妈
的决心是不可动摇的 ，自己势 必要和母乳告别了。温柔着坚持的妈
妈，最后必定会在这场毅力的较量中胜出。而“败给”妈 妈的宝宝虽
然失去了母乳，却也看到了妈妈的温柔和耐心，看到了妈妈 的毅力，
确信了妈妈是一个会陪伴自己渡过无论什么艰难困苦的人。

当然，如果坚 持断奶并非绝对必要，妈妈应该在遇到宝宝惨烈抵抗的
时候放弃断奶。没有什么比尊重宝宝的意愿和接受 能力更重要的了。
这种谨慎的放弃是理智而明 智的。很多断奶到一半就后悔了的妈妈，
往往因 为怕“复吸”会折腾孩子，或者怕孩子觉得家长可以出尔反
尔，或者怕前面的罪都白遭了，就硬着头皮流 着泪坚持。 这是非常
不明智的做法。必要的“复吸”会让孩子觉得妈妈是宽容温柔的，懂
得如 何平衡坚持与通融。让孩子有机会在拥有更强大的内心和更丰富
的生活后，更轻松 的去面对离乳。至于 怕前面的罪都白遭了的想法，
还是别要了。怎么不怕宝宝觉得妈妈刻板又狠心呢，特别恐慌绝望
呢？

小提示：有的宝宝不大挑剔谁来哄睡，怎样入睡，但有的宝宝则绝对
偏爱吃着 妈妈奶入睡。对于这样的宝宝，妈妈可以白天多陪伴宝宝，
把晚上哄睡的任务交给爸爸。让宝宝既不至于 太想念妈妈，也不至于
受明明在妈妈怀里却不能吃奶的煎熬。（2岁以上，语言发育较好的
宝宝 ，断奶时这个困境就轻多了，很多妈妈不必在睡觉时避开了。）


2岁半以后（尤其是2岁半以后）
饮食营养在这个阶段已经不是断奶的主要考虑了。孩子对固 体食物的
消化吸收能力很好了，如果妈妈上班，很多孩子1岁半甚至1岁之后
白天已经不吃母乳 了。无论是否能接受牛奶，都没有关系。日常饭菜
提供的营养已经足够。

有的孩子 已经可以自己入睡了。即便仍然吃奶入睡，自己入睡的生理
基础也已经悄悄的发展起来了。在季节上也不 必太在意春夏秋冬了。
因为孩子的免疫系统已经比 2岁一下的小宝宝强大许多。应该以断
奶期间妈妈是否能给孩子连续几天的陪伴为主要时间考量。

★ 这个阶段断奶的关键之一是，给孩子一个合适的放弃母乳的理由。

很多时候，这个理由是自然出现的机会。比如妈妈生病了需要治疗，
或是乳头被咬破了，试探着和孩子商 量是否可以不吃母乳了，结果发
现孩子非常配合的答应了。 其体谅和承受能力让妈妈很是惊喜。

很多妈妈选择了在计划好的时间，为孩子选择一个放弃母乳的理由。
比如给乳头贴上 创可贴，说nainai受伤了。比如很浪漫的说，奶精
灵飞走了，飞去给更小 的宝宝吃奶了。有的大 一点的孩子能够直接
接受“宝宝大了，不吃奶了”的建议。也可以理直气壮地告诉宝宝，
“妈妈 不想喂了”。任何能让宝宝感到公平合理，符合逻辑的理由都
是合适的理由。不要让宝宝觉得大人给出的 理由是一种借口，是欺骗
的，不会让宝宝觉得不能再吃奶是因为自己做错了事表现不好而内疚
的 。

妈妈们最好避免伤害孩子心中对母乳美好的感觉，避免把乳头涂上颜
色不好，味 道不好的东西，用奶脏了，臭了，酸了，辣了之类的理由
来让宝宝放弃母 乳。孩子对于给了他们无限滋 养和温暖的乳房是热
爱的，即便随着年龄增长对吃奶的热情降低了，妈妈的乳汁和乳房在
他们心 中仍然是非常非常美好可爱的，是完美的妈妈身上完美的一部
分。为什么不让他们保留着这份美好呢？

★ 这个阶段断奶的关键之二是，在断奶期间给孩子高质量的陪伴。

要 知道，你的孩子正在主动配合放弃母乳，真是个多么伟大勇敢的成
长。他的心里必定会有些遗憾，有些焦 虑，有些无所适从。他会想念
吃母乳时和妈妈之间无比的 亲密。这个时候的孩子，需要妈妈用行
动告诉他，告别了母乳，妈妈对他的关注和爱一点没有减少，他和妈
妈之间仍然有着无比的亲密。他需 要切实的体会到，告别 了母乳，
他没有失去任何美好。所以，很多妈妈选择在长假期间和孩子一起告< br>别母乳。用至少三五天的时间，陪伴小勇士的人生第一次成长。

甚至在这个年龄段， 有些对妈妈的依恋已经充分得到满足的宝宝已经
能够主动不吃奶了。主动离乳会让妈妈很惊喜。有的妈妈 可能还会因
此焦虑或怅然若失。其实不 必，妈妈想一想，一个主动离乳的孩子，
他的内心会是 多么的满足和自信，这在很大程度上是妈妈慈爱哺乳的
功劳啊。

总的来说，此时的 断奶对妈妈和宝宝来说，可以是温馨的，满足的。
这是宝宝的成长送给妈妈的礼物。如果妈妈耐心等到这 个阶段再温柔
断奶，收获的幸福感是巨大 的。但也别期待宝宝完全不哭，在妈妈
引导下断奶的 宝宝，有些悲伤要表达是正常的，宝宝也会从这悲伤中
成长。这完全不同于小宝宝由于生理和心理上无法 接受失 去母乳而
绝望而煎熬的哭泣。

*如果你喂到了2岁半甚至3岁以上，那么 断奶将会非常的容易。母
乳喂养大本营已经有很多妈妈提供了这样的经验。稍加引导，宝宝就
平 和地离乳了。甚至可以看到完全不用家长引导，宝宝自己主动不吃
了，所谓“自然离乳”。

（四）断奶前的准备

不打无准备之仗。断奶前，妈妈做做下面的自测题：你和宝宝做好断
奶的基本准备了么？

1岁以前
1.宝宝已经至少在一定程度上接受配方奶了。
2. 除了奶睡之外，宝宝至少有时，也能在其他的辅助方式之下入睡，
比如拍哄，唱歌，抱着走等等。 3.宝宝在烦躁伤心的时候，除了吃奶，也有别的安抚手段可以帮他平
静下来，比如做宝宝喜欢做的 事情，唱歌，抚摸，拥抱等。

要记住，这个阶段是不应该断奶的。以上3点全部符合，并不 意味着
宝宝到了应该断奶的时候，只意味着如果非要断奶不可，可以基本保
证断奶不会给孩子带 来大的 伤害。

1 岁到2岁
1. 宝宝已经能接受一些奶制品了，包括鲜牛奶 ，奶酪，或酸牛奶。
营养快线，爽歪歪，优酸乳等乳饮料不算。
2.除了奶睡之外，宝宝至少 有时，也能在唱歌、讲故事、抚摸等其他
的辅助方式之下入睡，或者有时能自己躺着翻滚一会儿入睡。
3.宝宝在想吃奶时能做到“延迟满足”。如在户外要求吃奶，妈妈说
回家再吃，宝宝可以配合 等待。
4.宝宝平时有足够的材料和自由度去玩耍探索。吃母乳不是因为无所
事事，不是为了 排解无聊。
5.母子之间除了母乳还有许多其他的亲密时间和亲密方式。吃母乳不
是唯一能和 妈妈亲密的时候。

要记住这个阶段绝大多数宝宝还没有从母乳中得到满足，断奶是不理想的，牵扯的因素很多，困难会比较大。以上5点全部符合，并不意
味着宝宝到了应该断奶的时 候，只意味着如果不得不断奶，孩子有
了一个最最基本的准备，也不能保证断奶会顺利。
< br>断奶期间，妈妈要对宝宝的反应保持敏感。一但宝宝出现反复的惨烈
哭泣，和强烈的抵抗，或者出 现消化不良，生病等情况，说明宝宝接
受断奶确实困难很大，应该 慎重考虑是否把断奶继续下去。

2岁以上
1.宝宝最好能接受一些奶制品。如果完全不接受，只要身体发育正常，
也没有关系。
2.除了奶睡之外，宝宝晚至少有时，也能在其他辅助方式之下入睡，
或者自己躺着翻滚一会儿入睡。
3.宝宝平时有足够的材料和自由度去玩耍和探索。宝宝吃母乳不是因
为无所事事，不是为了排 解无聊。
4.母子之间除了母乳还有许多其他的亲密时间和亲密方式。吃母乳不
是宝宝唯一能 和妈妈亲密的时候。
5. 宝宝已经可以用语言来表达基本的意思和思想。
6.宝宝已经有了一定的为自己解决问题，安慰自己，体谅他人的能力。

哺乳到这 个阶段的妈妈，很多已经不急于断奶了，愿意继续哺乳到孩
子能顺利平静接受断奶的时候了。但也有很多 妈妈，是在断与不断的
矛盾想法中一路纠结着走过 来的。这样的妈妈多数是出于某种原因
非常 想断奶，比如夜奶次数太多休息不好，孩子体重不长，不好好吃
饭，孩子吃奶太频繁等，但出于不舍得， 或者知道继续母 乳的好处，
所以一直没有断奶。

以上6条虽然并不意味着宝宝已 经到了应该断奶的时候，但是妈妈们
可以参考着衡量一下宝宝的情况，看看妈妈和宝宝的哺乳关系是不是
在向着有利于宝宝发展，有 利于宝宝告别母乳的方向前进。

★ 不良的哺乳关系
“不良的哺乳关系”在1-3岁之间这个学步期的体现是，孩子会时常
为了打发无聊吃母乳，或 者，吃母乳成了孩子感受安全和与妈妈之间
的亲密的主要手段。也就是 3、4两条的反面。这意味着大 人缺乏科
学育儿知识，没有给孩子的发展提供充足的辅助和支持。此时应该先
纠正大人的育儿方 式，改善孩子的日常生活内容，然后 孩子对母乳
的过度依赖自然就消失了。如果企图通过断奶来解决问 题，却不改善
大人的育儿方式，那孩子只能转而从其他方面寻求依赖和满足，产生
更糟糕的习惯 ， 比如吮指癖。

另外一种“不良的哺乳关系”也很常见，就是过于频繁的夜奶。一岁多的孩子，夜里会醒来几次是正常的，要靠吃母乳重新入睡也是正常
的。但过于频繁的醒 来，每次 都要吃很长时间的母乳才能入睡，甚
至整夜无法进入深度睡眠，那就是不正常的了。这样的情况，原因在
妈妈身上。妈妈基本上都是一面因为频繁的夜奶又 疲惫又烦躁又无
奈，一面又不忍心断掉。经 常会一面喂奶，一面劝宝宝别吃了，或者
有时会烦躁的把宝宝推开，然后又后悔了，拉回来继续喂。

这种情况下，宝宝对夜奶产生了一种复杂的心态。引用李跃儿在《谁
了解孩子成长的 秘密》中的一段话来解释就是：“妈妈波动的情绪会
使孩子感到非常恐怖和难 过，孩子在吃她的奶，并试图通过吃奶获
得安慰时，获得的却是痛苦和焦虑”。

焦 虑让宝宝入睡困难，而入睡困难使得宝宝更加需要辅助才能入睡，
于是更想要妈妈奶，这个她从出生以来 就赖以入睡的辅助，而吃上奶
了却又体会到焦虑。于是母 子二人都在对夜奶的焦虑和需要中纠缠，都感到挫败和无助，没有满足感。其实这种不良的哺乳关系在1岁之
前也常常出现，只不过通常表现 为漫长的厌奶期。这种 过于频繁的
夜奶和睡眠困难，通常只在学步儿阶段出现。

妈妈们可以对照这6条，看看自己和宝宝的哺乳关系是否良好。如果
已经出现了偏差，那就要及时纠正。 要记住，断奶，不会仅仅因为宝
宝大了就变得很容易。
（五）怎样判断断奶是否成功

每个孩子最终都会告别母乳的。断奶是否成功，不是看宝宝是否不再
吃母乳了，而是 看宝宝不再吃母乳了之后，是否继续展现出健康的、
良性的发展状态。

成功断奶的 宝宝，不再吃母乳了之后，展现出满足的状态，生活有序，
能享受玩耍和探索并沉浸其中，与妈妈之间仍 然亲密和相互信任。

如果宝宝断奶后出现了持续若干天的哭泣，生病，茶饭不思，消瘦，< br>脾气大，烦躁，哭闹，对玩耍兴趣降低，对母亲的亲密和信任明显降
低，或者吃手、啃东西，攻 击性强等反应，说明断奶的时机和方式
是有问题的。

也有的孩子在断奶后会变得特 别“乖”，但细心的妈妈会发现，这种
乖与既活泼好动又遵守规矩的健康的乖巧是不同的。是一种被动的 听
话，或者对父母过于主动的 取悦。这种“乖”是安全感降低后的一
种自我保护，也是一种退 化行为。这也是不恰当的断奶方式和时机的
后遗症。

大一点的孩子在经历了非常不 情愿的断奶后，适应的能力会比较强。
尤其是一直以来发展得比较好的孩子，负面反应会比较小。被迫断 奶
的创伤往往以悲伤的形式表 现出来。

出现了负面的结果，妈妈首先要避免责备 孩子“表现不好”。需知那
不是孩子的本意，更不是孩子的过错。只是成年人的冒失造成的后果
在孩子身上表现出来了而 已。妈妈也不必自责——因为自责并不能
使事情自动好转。所幸孩子的童年很 长，妈妈还有很多时间和机会去
修补贸然断奶的后果。

推荐心疼孩子的妈妈读一读 李跃儿的《谁了解孩子成长的秘密——关
键期关键帮助》，和孙瑞雪的《爱和自由》。阅读之后会发现， 原来
妈妈能给孩子的帮助和保护这么多，这么丰富。尤其是那些迫于家人
压力不情愿的断了母乳 的妈妈，更要读一读这两本书。

有的家长给孩子断奶的目的比较欠考虑，是为了让孩子睡整 夜觉，多
吃饭，甚至为了让孩子接受配方奶。于是也用是否睡整夜觉，是否多
吃饭，是否接受了 配方奶为标准来衡量断奶的成败。

家长们需要知道，这些问题，有些只是孩子成长中阶段性 的表现，是
时间和耐心就可以解决的问题；有些是家长不当的养育方式造成的结
果，或者根本就 是家长不恰 当不科学的愿望。为此放弃了继续母乳
的巨大好处，本来就是丢西瓜捡芝麻的做法。如果再 以这些作为标准
来衡量断奶的成败，会造成对断奶的负面结果视而不见， 更失去了
修补的机会。

这样的家长应该接受已成事实的无论什么结果，学习科学的 育儿知
识，以便更好的前进。世界上没有完美的、不犯错误的父母。随时检
视自己，修正自己的 父母，就 是好父母。