回奶的方法有以下几种

2020年10月9日发(作者：施心傅)
回奶的方法有以下几种:
一、自然回奶

１、快速断奶：如果你已 经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便
已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别 是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，
那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸 奶，那么白天的奶也很快就会断掉。

２、逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快 速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重
视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你 可以采取逐渐断奶的方法。
逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳 汁分泌逐渐减
少以致全无。

３、少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天 都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的
全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想 吃母乳，妈妈不该拒绝他。

４、断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃 奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝
宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和 半夜里的喂奶了，
可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候
，需要爸爸或家人的积极 配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一
会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要 哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。
断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的 程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么
闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战 告捷。

５、减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。断奶前，要有意识地减少妈妈 与宝宝相处
的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，< br>宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来
就习以 为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任，会
使宝宝减少对妈妈的 依赖。

６、培养孩子良好的行为习惯。断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝 宝纵容，要
抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。在断奶< br>前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不
要轻易 迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感感
起一点平衡作用，当 宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从。

注意：断奶期间宝宝不 良的饮食习惯是断奶方式不当造成的，可不是宝宝的过错。断奶
期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果 汁，学习自己用小勺吃东西，这能锻炼宝宝独立生
活能力。

二、口服或外用中药类回奶药

1、炒麦芽100克，水煎服，每日1次。
2、花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入红糖30克，饮服，每日1剂，连服2
剂 。

3、枇杷叶5片，土牛膝10克，水煎饮服，每日1次，连服3天。

4、皮硝50—100克撒在纱布上（纱布视乳房大小而定），包裹乳房，每天换药1—2次。

5、陈皮24克、甘草6克，水煎，多次饮服。

6、麦麸60克、红糖30克，先将麸炒黄，再入糖共炒，2日吃完。

7、炒麦芽50克，车前子10克、川牛膝15克，水煎代茶饮。

8、红花6克、赤芍9克、当归9克、川牛膝9克、水煎服。

9、炒麦芽100克、神曲25克，水煎分2次温服。
10、玄明粉100克，用蜂蜜调糊状外敷双乳。

三、药物回奶
１、可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～
5天；
２、或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2m g，每日2次，连续注射3～5日。


以下的资料希望对你有所帮助：

对于新生的宝宝，母乳无疑是最适宜的 食粮。但随着宝宝月龄的增长，他们对营养的需求也
逐渐增大，母乳的质与量渐渐不足，改变宝宝饮食结 构及断奶势在必行。

最佳身体状况
必须选择宝宝身体状况良好时断奶，否则会影 响宝宝的健康。因为断母乳，改吃牛奶和辅食
后，宝宝的消化功能需要有一个适应过程，此时宝宝的抵抗 力有可能略有下降，因此断奶要
考虑宝宝的身体状况，生病期间更不宜断奶。

合适的月龄
通常情况下，在宝宝10--12个月时断奶最合适。此时，宝宝的消化器官发育 渐趋完善，咀
嚼及消化功能在增强，能适应断奶。在母亲患重病的情况下应立即给宝宝断奶。体弱的宝宝
可适当推迟断奶的时间，以免降低宝宝身体的抵抗能力。

最佳的季节
断 奶意味着宝宝生活习惯的改变，因此，断奶季节的选择要慎重。夏天宝宝出汗多，胃肠消
化能力弱，食物 容易腐败变质，从而导致宝宝腹泻、消化不良；冬季气候寒冷，宝宝容易着
凉、感冒甚至罹患肺炎。断奶 最好选择在春暖或秋凉的季节。

断奶技巧
给宝宝断奶的技巧在于有一个准备期与 适应期，让宝宝随着辅食的增加，渐渐淡忘母乳，直
至不想吃为止，达到自然断奶的目的。这样做，对母 、婴双方均有利。
1、逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你 非常重视
哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少
以致全无 。

2、少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝 新鲜的
全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。

3、断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。 宝
宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，
可 以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，
可以改由爸爸 或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一
番，但是没有了想头，稍微 哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一
次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前 没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，
恭喜你，断奶初战告捷。

4、减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处
的时间，增加爸 爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，
宝宝会对妈妈比较粘，这个时 候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来
就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾 他，而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任，会
使宝宝减少对妈妈的依赖。

5、培养孩子良好的行为习惯。断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要
抱就抱，要啥给 啥，不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。在断奶
前后，妈妈适当多抱一抱宝宝 ，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不
要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的 坏习惯。这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感感
起一点平衡作用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调 ，宝宝比较容易听从。

注意：断奶期间宝宝不良的饮食习惯是断奶方式不当造成的 ，可不是宝宝的过错。断奶
期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自己用小勺吃东西，这能锻 炼宝宝独立生
活能力。

断奶要循序渐进，具体做法是：从宝宝出生2个月开始，加喂蛋黄、菜泥、果汁；4-- 5个月
加喂肝泥、鱼泥、粥、面条等食物。自宝宝6--8个月起，逐渐减少哺乳的次数。可先减去1< br>次，由奶粉、豆浆或鸡蛋羹代替。以后再根据宝宝的适应情况减少喂奶的次数，同时将宝宝
的口味 由单一逐渐变为多样。1岁左右的宝宝绝大多数长出部分乳牙，进食的食物可以从流
质逐步过度到半固体 、固体，由泥、粥、羹状变为末、丁、小碎块，慢慢适应后，宝宝能进
食了，断奶也就好了。

奶制品的选择

配方奶粉，使宝宝营养更均衡
配方奶粉在营养结构方面优 于普通鲜奶及全脂奶粉，且强化了多种维生素、矿物质及微量元
素，各种营养素配比均衡，有利于宝宝的 生长发育。同时有些配方奶粉在营养全面的基础上，
使营养素配比接近母乳，使宝宝更容易消化和吸收。

添加特殊成分，促进宝宝大脑发育
美国食品与药品管理委员会(FDA)建议“所 有的婴儿食谱中都要适量补充卵磷脂”，婴幼儿时
期是大脑发育的关键时期，添加卵磷脂的配方奶粉无疑 是妈妈们的首选。

断母乳的过程是一个较复杂的过程，孩子要有个逐渐适应的时期，不但生 理上要有个适应过
程，在心理上也有个适应过程，切忌不能用粗暴简单的方法来解决。有的妈妈在断奶时 ，采
用一些不科学的方法，如在乳头上涂上紫药水或抹上辣椒、黄连等，企图通过恶性刺激、恐
吓孩子来达到断奶的目的，这些做法很容易使孩子产生恐惧、焦虑、愤怒、悲伤等不良情绪，
不仅给孩子 的身心健康带来极大的伤害，还可能引起其他许多问题，因此是极不可取的。
由于宝宝开始逐渐少吃母 乳，可能会变得越来越依恋母亲，易出现母子分离焦虑，此时妈妈
要给他多些爱护，亲自喂他吃饭菜，和 他一起做游戏，特别是在临睡前可以给他将个故事，
唱个摇篮曲，让他在妈妈柔和声音中入睡，让他感到 虽然吃不到母乳了，妈妈还是时时在他
身边，关心他爱护他。



另外转载一位妈妈断奶成功的经验，与你分享：

小宝成功断奶记（附经验）
翠花发表于 2006-8-9 13:11:27
之前考虑了断奶出现的种种情况，或许 考虑的太多了，所以当小宝断奶的一些反应出乎我们
想象时候，才觉得断奶其实很简单。
断奶 情况介绍：小宝马上1岁4个月了，之前一直纯母乳喂养，4月份还是白天吃三－四次，
晚上得吃着奶睡 觉。半夜醒来至少3，4次，每次都是哼哼拱着鼻子找奶吃，吃几口就咕噜
到一边睡去。
断奶监护人：我，老公，阿姨
断奶时间：4月28日白天还吃，晚上开始断奶，基本5月2日就可以确定断奶成功。
断奶情况介绍：
4月28日晚上，老公哄睡，大声哭了15分钟，然后小声5分钟，9：10入睡；
21:3 5小宝哭醒了，我分别送了2个奶平放在卧室地板上，水和奶粉，他只喝了些水，21：
41睡着；
凌晨1：45哭了，老公拍了2分钟，就睡着了。
4月29日晚上，老公哄睡，中等哭声约5分钟，入睡。
4月30日晚上，老公哄睡，中等叫喊加哭声2分钟，入睡。
5月1日晚上，老公哄睡，中等哭声2分钟，入睡。
5月2日晚上，我陪在床上玩了不到20分钟，入睡。
5月3日晚上，我哄睡，在床上玩了15分钟，入睡。
断奶经验：
我觉得断奶没有传说中的那么恐怖，孩子其实比妈妈还要坚强！我的经验有以下几点：
1 前几个晚上要找孩子喜欢的人陪睡
最好让老公或者孩子平时很喜欢的老人陪着睡，因为我们自己住，老 人年纪大，而儿子平时
很喜欢老公，所以老公是合适人选。特别是第一个晚上，一定让孩子别看见妈妈， 否则给予
他希望会没完没了的哭吧，我感觉，反而是老公带他到别的房间看看妈妈不在，才回去睡的觉。
2 白天妈妈在身边陪着
我自己感觉断奶会影响孩子的安全感（小宝在第三天开始 特别粘我），所以白天一定让他看
见妈妈，妈妈多陪他玩，不过妈妈多穿厚点衣服（我就套个抓绒衣）， 可以掩藏点奶气味。
前三个晚上睡觉时候不让他看见妈妈就可以了，其它时间我都陪着小宝的。
3 白天带他出去玩，分散注意力
我们每天出去三次左右，孩子在外面很高兴，注意的是别让 孩子累到，多抱抱少走走。在外
面玩的多点，晚上睡的香，从4月29日开始小宝就睡整夜了。
4 要保证营养
儿子之前不吃奶粉，所以断奶后我保证他的营养，特别是一定的奶量，奶粉慢 慢加，酸奶可
以多喝。当然混合喂养的宝宝就没有这个问题啦。
4 妈妈方面的涨奶问题 < br>断奶我第一天我几乎没有吃饭喝水，奇怪的是倒不觉得怎么饿，奶涨的特别厉害的时候，我
都挤掉 一些，挤掉的量合适即可（即自己不觉得难受）。我第二天就不怎么特别涨了，第三
天基本就没事了。断 奶＝减肥，至少前几天如此。
祝各位妈妈成功！