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孕妇注意安全事项

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-09 19:00

什么是人流-正视失败

2020年10月9日发(作者:邓铁涛)

编号:SM-ZD-40571

孕妇注意安全事项
coordinate action, reduce blindness, and make the work orderly.

Through the process agreement to achieve a unified action policy for different people, so as to
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孕妇注意安全事项
简介:该规程资料适用于公司或组织通过合理化地 制定计划,达成上下级或不同的人员
之间形成统一的行动方针,明确执行目标,工作内容,执行方式,执 行进度,从而使整
体计划目标统一,行动协调,过程有条不紊。文档可直接下载或修改,使用时请详细阅
读内容。
1. 孕妇出行安全防范
孕妇由于肚子里怀有小生命,比一般人 所承担的风险更
高,因此孕妇旅游牵涉到许多层面的考量,比一般人多了许
多限制,这是为了母 亲与胎儿的生命安全。
1) 娠周数是首要考量,旅游医学会表示,怀孕开始的前
三个月 与后两个月最好避免出国旅行或出远门,怀孕的第四
到六个月为最佳旅游时机。怀孕的前三个月,由于胚 胎发育
并不完全,容易有意外流产的机会,因此也不适合旅游。特
别是妊娠三十五周以上接近预 产期的孕妇,妇产科医师多半
不鼓励这个时期的孕妇上飞机。以往有许多的孕妇曾在飞机
上早产 的个案报告,因此航空公司规定不准怀孕三十五周以
上的孕妇上飞机,孕妇必须缴验医师所开立的预产期 证明方
能过关。同样的,一些保险公司的条款把孕妇排除在外。
2) 孕妇时常需要有人照顾,因此不宜一人单独出游,与
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一群陌生人出游也不恰当,若有丈夫 、亲人、或好友全程陪
同参与,一方面当身体不适的时候有人可以照顾,二来可以
随时调整行程 ,不但降低旅游的风险,而且有了亲朋好友的
陪伴,也可以彼此分享旅游当中的点点滴滴。
3) 最重要的就是在行程的规划上,务必要考虑到旅游地
区医疗照顾的问题,在出发之前就要先评估旅 游地点是否有
足够的医疗资源,尤其是能否照顾处理产科及新生儿的问题,
最好请事先查明当地 的紧急医疗照护电话、及最近的妇产科
医院地址,避免前往荒郊野外、离岛、或交通不便的地区,
这些地区通常没有普及的医疗设施,一但有需要无法立刻送
医。
4) 公共卫生条件差 的地区,尤其是蚊、蝇、蟑螂、老鼠
等病媒滋生的地区,若已经公告为传染病盛行的国家,千万
不可贸然前往。尤其疟疾、黄热病、霍乱、伤寒、鼠疫、痢
疾等传染病,对于怀孕妇女的危险性远比对一 般人为高,所
以避开传染病流行的地区是有必要的。
5) 高海拔地方,氧气分压不足, 一般人容易产生高山症,
孕妇尤其需要氧气,因此不适合前往高山旅游。喷射客机爬
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升到一 定高度之后,气压降低,在这气压下动脉血气浓度将
下降,对于有贫血的孕妇使可能造成临床症状,尤其 是鎌状
细胞型贫血患者或带基因者,有特殊体质的孕妇请特别留意。
同样的,海底浮潜也需要额 外的氧气供应,都不适合孕妇参
加。
6) 食的安全是相当重要的,孕妇尤其应该避免吃 生冷、
没有洗干净、或没有吃过的陌生食物,以免造成旅游当中腹
泻不止、消化不良等问题;在 挑选食物种类方面,应该避免
吃生菜沙拉、来路不明的生水别喝(即使是五星级饭店的水
也要问 清楚是否为开水)、多吃剥皮的水果(直接连皮吃的水
果容易有残留农药或霉菌)、鸡蛋要新鲜而且够熟 、鲜奶要确
定新鲜未过期、海鲜类食物应该慎选(避免吃生鱼片或生蚝)、
每日购买罐装的水是 必需的,食物若不确定是否新鲜,应以
不食为宜;旅途当中宜多喝水、多吃水果,可防止脱水与便
秘。此外、烟、酒、咖啡因都应该避免。
7) 衣着方面,请根据出发前对于当地气候的预报来 挑选
衣物,过冷或过热的地区对于孕妇都不合适。一般来说,以
穿脱方便的保暖衣物为主,如帽 子、外套、围巾等,目的是
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增加身体对于温度差异的抵抗力,并且预防感冒;炎热的 地
区,最好携带帽子、防晒油、和润肤乳液;平底鞋比较好;
必要时托腹带与弹性袜可减轻腹部 与下肢的不适;由于孕妇
时常频尿,为了减少上厕所的频次和临时偶发状况的需要,
多带一些纸 内裤是有必要的。 8) 住的方面,尽量挑选医
疗资源充足、治安良好的国家,旅馆的卫生安全格外 重要,
最好就在所要参观的名胜古迹、博物馆、美术馆等旅游场所
的附近,可以获得充足的睡眠 时间。高级饭店多半会附设运
动设施、三温暖、和游泳池,请评估身体状况再做决定是否
从事饭 店所提供的休闲设施。
9) 行的安全方面,宜选择平稳交通工具,如火车、大型
游轮等 ,容易摇晃造成头晕、呕吐的交通工具宜避免。请切
记,坐车、搭飞机请务必要系好安全带,确保腹部的 安全,
上飞机后注意紧急逃生出口,选择宽敞、且靠近走道的座位,
方便上洗手间,因为孕妇容 易频尿,而且憋尿容易造成泌尿
道的感染,对于孕妇与胎儿来说都没有好处,最好能每小时
起身 活动十分钟,减少下肢水肿与静脉血栓的机会。不要搭
坐机车或快艇,登山、走路也都注意不要太费体力 ,一切应
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量力而为。
10) 旅游活动方面,尽量挑选参访名胜古迹、博 物馆、
美术馆等静态活动,心旷神怡、心情轻松的风景点有助于胎
教,人多拥挤的风景容易得到 伤风感冒,宜避免。绝对禁忌
运动量太大或从事危险性的活动,很容易造成孕妇体力不堪
负荷, 导致流产、早产及早期破水。太刺激或危险性高的活
动也不可参与,例如:高空弹跳、滑翔翼、云霄飞车 、及自
由落体等。
11) 虽然说孕妇尽量避免服用药物,但是许多常备的药
物 对于孕妇与胎儿来说,已经被证明是安全的,例如:普拿
疼类的止痛退烧药、胃肠药当中的制酸剂。若不 熟悉安全性,
请与您的家庭医师讨论后再做决定。其他外用的药物,例如:
优碘、酸痛药膏、O K绷、清凉药膏等,万一吃坏肚子、表皮
损伤,或被蚊虫叮咬时都可以派上用场。
12) 旅游途中,若感觉疲劳应适当休息;若有任何身体
不适,如下体出血、腹痛、腹胀、破水等状况发生,应 停止
旅游,立即就医。此外,如果准妈妈有感冒发烧等症状,也
应该尽早去看医生。总之,不要 轻忽任何身体上的变化而继
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续旅行,以避免造成不可挽回的悲剧。若能注意以上各点 ,
相信准妈妈们都能顺利达成此趟旅行,回国后请尽快向您的
产科医师报到,再次产检以确定母 体和胎儿的健康状况。
2. 孕妇意外事故急救措施
虽然大部分孕妇在生活中都明 白要以胎儿为重,一切行
动要格外小心,但偶尔会有一些意外情况发生,例如孕妇腿
抽筋、阴道 出血、早期流产、被动物咬伤等。主要的几种急
救措施如下所所述:
1) 抽筋
为了避免腿部抽筋,需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。
不要穿高跟鞋;睡前可对腿和脚进 行按摩;平时要多摄入一
些含钙及维生素D丰富的食品;适当进行户外活动,接受日
光照射;必 要时可加服钙剂和维生素D。但需要指出的是,
孕妇决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标,因为个 体
对缺钙的耐受值有所差异,所以有些孕妇在钙缺乏时,并没
有小腿抽筋的症状。一旦抽筋发生 ,只要将足趾用力向头侧
或用力将足跟下蹬,使踝关节过度屈曲,腓肠肌拉紧,症状
便可迅速缓 解。
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2) 被动物咬伤
孕妇被动物咬伤后,应及时用肥皂水彻底 清洗伤口,再
用清水充分冲洗干净,然后用碘酒反复涂擦,扩创而不缝合,
最后接种狂犬疫苗。 咬伤严重者还应在接种狂犬疫苗前或同
时注射抗狂犬血清。一旦发生孕妇被动物咬伤,应立即送往
医院救治。
这里填写您的企业名字
Name of an enterprise
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