17岁女生经常掉头发的原因

2020年10月9日发(作者：李凉)
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17岁女生经常掉头发的原因


17岁女生经常掉头发的原因 错误1：洗发时在头发上倒
一堆洗发水
纠正：先把洗发水在手心打出泡沫再洗头发
这个错误非常大，比如用洗面奶，一般都 是在手心揉出泡沫
再洗脸，才能更好的去除污垢，洗发水也一样。
泡沫是用来阻隔发丝摩 擦的，而且直接在头发上揉出泡沫，
会导致发根局部堆积更多的化学物质，增加头发损伤。如果泡沫不太好打，就先打在发尾，再过度到头皮上，可以减少头皮的洗
发水残留。
错误2：把头发堆在头顶揉洗
纠正：从上至下捋头发清洗
把头发堆在头顶，即使你 的动作很轻柔也是错误的，要谨记
从上至下捋着头发来洗，才不会让毛鳞片有机会翘起捣乱。
这种效果立竿见影，洗出来的柔顺效果堪比使用护发素!做法
是：先把双手张开，然后插入头发间从上至 下梳洗，你的头发就
不会再纠结成一团了。
错误3：认为少洗头发就能少掉头发
纠正：比平时多用一分力揉头皮
害怕掉太多头发，所以洗头发时小心翼翼，害怕碰了 头皮，
头发掉得更厉害。其实不用担心，它们在干发时就已经脱落了，
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借助洗发水的润滑才掉下来。
脱发严重更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮， 只有把毛
囊孔彻底清理干净，才能养出更茁壮的新头发。用手指肚多些力
道按摩，推头皮而不是 抓头皮。
女生预防脱发的方法 1、除压抑感
精神压抑越深，脱发、白发就越快 。平常生活要有规律，保
持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发
早白早 脱。
2、吃些墨绿色的蔬菜
菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充 维生
素a和c的好的源泉。皮肤需要产生皮脂，由毛发小囊分泌的油
性物质。保持发质的自然状 态，同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素
和钙元素。
3、按摩头皮
每日睡觉前 和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经
头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头 皮，可
改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的
新陈代谢。梳头用黄杨木 梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头
发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2款食疗帮你护发 首乌猪脑汤
何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃
渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至
长出新发。这款药膳对肾虚造成 的脱发有很好的改善功能。
龙眼人参炖瘦肉
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龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪
肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参 浸润后切薄片，放入炖
盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产
后气血亏 虚而引起脱发者食用。
治疗掉头发的方法 1、调整自我防脱发
首先是作息规律。早睡早起，不赖床，不熬夜，养成良好的
作息习惯，有利于我们身体自动修复。
其次是精神放松，释放压力。工作、学习、生活上的压力，
我们要放平心态，找到解决办法 ，不要过度焦虑。
再次是加强体育锻炼，放松身心。比如一周慢跑3次，周末
爬爬山，和 朋友一起散散步，锻炼身体的同时又放松自我，加强
自我抵抗力。
2、远离放射源防脱发
不要长时间玩电脑，看电视，和玩手机，要有节制。
如果由于工作环境原因，也需要穿上防辐射保护装，这个很
有必要。