三七粉怎样吃才能祛斑呢？

2021年3月3日发(作者：没有胎心)
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三七粉怎样吃才能祛斑呢？




大家都知道三七这种中药，这种中药的用途非常广泛，比如
很 多人会用三七来煲鸡汤吃，不仅可以降血压，还能够调节人的
免疫力，还具有通经活血的作用，甚至能够 抗衰老，生活中很多
人经常会出现一些头痛脑热的症状，导致晚上睡眠困难，这时候
就可以多吃 三七，可以镇痛安眠，女性们可以多吃三七粉，能够
排毒养颜，比如能够解决脸上的斑点问题，所以三七 分功能非常
强大，但想要让这种中药发挥其作用，吃法必须要正确，下面介
绍三七粉祛斑的几种 正确吃法。


第一、三七粉祛斑的吃法



七 粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大约
2-5
克左
倒入一杯牛奶中，
搅拌均匀一起全部喝下，
除了和牛奶一起之外，
将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂 密兑着喝，效果
也是一样。最后说一下需要注意的问题：别误以为三七粉祛斑的
吃法时吃得多效 果就更好，虽然三七不会有副作用，但最好是少
量多次；比如你打算每天吃
5
克，你可 以每天早、中、晚各喝一
杯三七粉牛奶，分量分别为
2
克、
2
克、< br>1
克，效果就比你一次吃
5
克好，
少量多次才能达到养生的功效，是分为三次、
两次还是一
次吃，看自己的时间分配。


第二、三七粉
+
温开水



温水冲服三七粉是最简单的食用方法。



做法：将
2
克三七粉放入杯中后，直接用温开水冲泡即可。



注意：水温不宜过高，稍高于常温即可。


第三、三七粉
+
牛奶