三七粉的正确吃法

2021年3月3日发(作者：打呼噜小窍门)
三七粉的正确吃法

三七粉有很多吃法如高血脂、产妇、虚弱、盗汗、滋养强壮
的吃法。三七粉有美容的功效，三七粉美容有哪些吃法、怎
么吃效果好北京中医药大学周围血管病及中 医外科陈淑长
教授为你进述三七粉养颜、护肤、抗衰老、祛斑等美容方面
的吃法
三七粉是植物三七的根茎制品。是云南白药的主要成分。主
产地在中国的云南及广西深山中，性温， 味甘微苦，入肝、
胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”
六个字来概括，所 以，历来都是以三七作为伤科金疮要药，
很少作为补品食用。

功能
/
效果止血。散瘀。消肿。定痛。步骤
/
方法三七粉的用
法与功效：
（
1
）跌打损伤导致出血，用三七粉撒在伤口上。
伤口大的话，再用消毒纱布加压包扎，可以用 于止血。
（
2
）
一次
2
克，
每日
2~3< br>次，
温水或温米汤送服。
治疗体内出血，
如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功 能性出血、皮下出血、
眼出血。
（
3
）一次
2
克，每日2~3
次，温开水或温酒送服。
可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，
小腹瘀滞疼痛等。
（
4
）一次
2
克，每日
2~3< br>次，温开水或蜂
蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得
咯血。具有止 血、镇咳、祛痰及镇痛作用。
（
5
）一次
2
克，
每日
2~3
次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减
轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞 痛。
（
6
）一次
2
克，每
日
2~3
次，温 开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑
动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七并
具有抗肿瘤抗癌症的作用。
（
7
）饮酒前或饮酒后（饮酒前更
佳）< br>。温开水送服适量三七粉
,
能保护人体肝脏。三七炖鸡或
炖排骨的做法与功效： 三七主根用冷水浸泡半小时左右，将
其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，
20
克左右、加 鸡肉或排骨
（
500
克）
、盐少许用文火炖
1
－
2
小时即可食用。有益气养
血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。
也 治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

三七炖螃蟹
的做法与功效：
三七 粉
（
10
克左右）
与适量螃蟹，
用文火炖，
待蟹肉炖熟时， 药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋
活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。三七须根炖鸡或< br>炖排骨做法与功效：将三七须根（
20
克左右）放入凉水中浸
泡
20< br>分钟左右，加鸡肉或排骨（
500
克左右）
，放入一点点
盐，
接下来炖
1~2
小时。
有益气养血、
治疗崩漏、
产后虚弱、
自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰
肌酸软无力等症。

三七药 酒的做法与功效：
100
克三七（可直接用三七主根泡
也可将其敲碎成黄豆大小）、
1kg
白酒（
50
度左右）
。三七和
白酒泡
30
天以上可以服用，每次
10ml
，每日
3
次。具有消
肿 定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滞痛、腰酸
背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿 痛等症。

三七花的用法与功效：
（
1
）少量三七花（
5< br>朵）直接用开水
（
200ml
）冲泡，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效 。
（
2
）少量三七花（
5
朵）与适量青果一起用开水冲泡，能够治疗急性咽喉炎。
（
3
）
10
克三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡
蛋煮
10
分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮
30
分钟，花和鸡蛋同
吃，可治疗高血压。
（
4
）三七花放温水泡
10~20
分钟，把肉
炒到五成熟，再将花和肉一起炒，具有降压、活血的功效。

注意事项
三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血
管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

请勿过量：一般正常体质的人
,
服用三七粉的一日总量在
10克左右，分
2
次服用。

早上服用：早上起来服用三七粉
3克左右，用温开水送服。
可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：服用三七 粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。
如果在饭后服用请少量，最好不超过
3
克，晚上 过量服用
,
有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉
容易口渴。
孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这
和孕妇不能服用很多西药一样 的道理。