核桃的功效与作用及禁忌(完整资料).doc

2021年3月3日发(作者：睡睡瘦管用吗)

【最新整理，下载后即可编辑】

核桃的功效与作用及禁忌

核桃的功效：

核桃的功效：固精强腰、温肺定喘、润肠通便，核桃的作用：
治
*
虚喘嗽、腰痛、肠燥便秘、血滞经闭、血瘀腹痛，核桃有很
高的营养价值和药用价 值，但核桃的食用禁忌：痰热咳嗽、便溏
腹泻、素有内热盛及痰湿重者不宜服用核桃，腹泻、阴虚火旺者
不宜服用核桃。

核桃仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁、
锌、胡萝卜素核黄素及维生素
A
、维生素
B
、维生素
C
、维 生素
E
等有很高的营养价值和药用价值。

核桃味甘、
*
温 ，入
*
、肺、大肠经。可
bs
、固精强腰、温肺
定喘、
润肠 通便。
主治
*
虚喘嗽、
腰痛
;(
核中木质隔层
)< br>味苦、
*
温
;bs
，
涩精。

1
、 核桃仁破血祛瘀：用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、
跌打瘀能等病症。

2
、
核桃仁润燥滑肠：
用于肠燥便秘的大便难解。
本品苦泄散
瘀，入肝
jx
分，有较强的活血
tj
、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞
较重者。此外， 兼有润肠、止咳之功。

核桃仁吃了使人健壮，润肌，黑须发。多吃利小便，去五痔。
将捣碎的桃核肉和胡粉放入毛孔中，会长出
hm
。核桃烧灰存
*
和松脂研，可 敷颈淋巴结核溃烂。另外吃核桃使人开胃，通润血
脉，骨肉细腻。补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦 ，温肺润
肠，治虚寒喘嗽、腰腿重痛、心腹疝痛、血痢肠风，散肿痛，发
痘疮，制铜毒。同破故 纸蜜丸服，补下焦。治损伤、
nd
结石。
吃酸导致牙酥的人，细嚼胡桃便可解。小儿痧 疹后不能吃，必须
【最新整理，下载后即可编辑】


忌半年，
不然 则会滑肠，
痢不止。
多食动痰饮，
使人恶心、
吐水，
吐食物。还会动 风，脱人眉。同酒吃得过多，会使人咯血。

现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良 好保健作
用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁
中含有锌、锰、铬等人 体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程
中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保
护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对
慢
*
气管炎和 哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健
身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚 各吃几枚
核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。

核桃是食疗佳品。
无论 是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血
养气、
bs
填精、止咳平喘 、润燥通便等良好功效。核桃的食法很
多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治
*
虚腰 痛、遗精、
yw
、
健忘、耳鸣、
np
等症。核桃与薏仁、栗子等同煮 作粥吃，能治
np
、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖
蘸，能 补心健脑，还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改
善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高 血压、冠心病、
肺气肿、胃痛等症。

核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治 疗剂。患有
头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症
状的老年人，每天早 晚各吃
1
～
2
个核桃仁，即可起到滋补治疗
作用。

核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果，如它具有补气养
血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能 。近年来的科学研究
还证明，
核桃树枝对肿瘤有改善症状的作用，
以鲜核桃树枝和鸡< br>蛋加水同煮，然后吃蛋，可用于预防
**
颈癌及各种癌症。


【最新整理，下载后即可编辑】