老中医说：为什么有个正常的大便很重要？

2021年3月3日发(作者：毛以林)
老中医说：为什么有个正常的大便很重要？






之所以这么问，是老中医发现因为现代人的肠道已经远
不如前人。老年人肠道干燥的 多，便秘很常见，蹲在马桶上
心脏病发了，
撒手人寰的人很多。
但是中年轻人就不一样 了，
据老中医观察，现在年轻人，泄泻的很多。主要表现①大便
次数多，每天少则
2< br>次，多则
3~4
次。②粪质稀薄，就是不
成形，很难有香蕉便。
这个可不是瞎说的啊老中医看男科病，门诊稍微调查了一
下，结果：调查的结果跟平时的观察，差不 多，
55.7%
患者
大便性状上偏稀或完全不成形；
29.5%
患者 大便次数≥
2
次。
就是很多人大便不成形，次数多。

大便不成形，
同时伴有次数多的，
还要分情况来看，
新发的、
才有的、非常急迫，次数特别 多，拉到水样便的，蹲在马桶
上起不来的，多半是急性泄泻，多为实证，西医认为多为急
性感染 所致，中医认为是湿热蕴结肠道，说的是一个意思。

大部分人是慢性的泄泻，
已经不 是一天两天了，
是常年这样，
不是非常急迫，受很多因素干扰，压力大了，情绪不好了，
吃了生冷的东西，喝了冷水，劳累了都容易拉肚子。

老中医们对于这种慢性泄泻的治疗，经 验方可谓是五花八
门，各不相同。但是大家对于这类问题的认识基本上相同：
多数医家均认为脾 胃虚弱是发病基础，病久多脾虚或脾虚夹
湿，日久可进一步损伤脾阳，日久及肾，致命门火衰。

有人认为，
拉就拉呗？又不要命，
随他拉呗。
为什么要重视？
这就得 谈谈慢性腹泻的危害了。

长期的慢性泄泻，脾胃功能受损是基础，脾胃虚则化生的水
谷精微减少，产量下降，除此之外还清浊不分，该留的留不
住，就是本来产量已经变少了，仅有的一点产 量还留不住，
水谷清气裹挟于糟粕之中过多的流失，长此以往必然导致精
气不足。好比一个木桶 ，破了一个洞，总是漏水，导致水总
也满不了。破了洞的木桶就跟长期拉肚子的人体一样，总是
维持一个较低的水平，精气不充盛。

精气是中医的说法，很多人可能觉得玄乎。中医讲的精气 ，
有点类似于西医所说的营养素，营养素包括微量元素，氨基
酸等。

长期的 慢性泄泻，肠道有问题，导致微量元素等营养素吸收
不足、
丢失过多、
代谢异常，从而影响人体方方面面的功能。

有人长期腹泻，总觉得疲乏，无力，免疫力低下，总是容 易
外感生病，就是西医学常说的亚健康状态，这是为什么呢？

西医营养学认为营养素 是免疫系统发挥生理作用的物质基
础，这里的营养包括微量元素、氨基酸等。有研究人员分析
亚 健康状态，抽血化验分析该人群的血清微量元素水平后发
现：亚健康人群多存在一定程度的锌、硒等微量 元素缺乏。
（参考文献
1
）