酸枣仁的副作用

2021年3月3日发(作者：长沙医院)
酸枣仁的副作用

【导读】
随着近年来酸枣仁在市场上愈加受到人们的欢迎，
在购买酸枣仁的同时越来越多的
人们也开始担心酸枣仁的副作用。
在食用酸枣仁的时候 ，
我们除了关心酸枣仁的功效，
也应
该了解酸枣仁的副作用。下面就为大家详细介绍酸 枣仁的副作用的相关问题。



对于酸枣仁的功效和作用，
大家可 能了解得很多，
但是对于酸枣仁的副作用，
可能就比较
陌生一些。



根据相关研究有专家指出，一些人在食用酸枣仁的时候可能会出现肢体麻木的情况，或者感觉咽喉有异物堵塞，
舌头僵硬还可能伴随着流口水的情况，
甚至一些人还可能会心律紊乱 。
并且研究发现在煎服酸枣仁的时候偶尔会出现过敏反应，
有的患者表现为关节疼痛，
恶寒发
热，有的患者表现为全身皮肤瘙痒，
甚至出现大片荨麻疹。且值得大家注意的是，
如果内服
酸枣仁剂量过大很可能会引起中毒反应。



有很多受 失眠困扰的人们常常饮用酸枣仁汤来改善睡眠，减轻失眠症状。这里大家可以放
心酸枣仁汤的原料都是十 分常用的重要，并没有发现什么不好的作用，大家可以放心饮用。
但是治疗失眠不能光依靠外力，还是需 要患者养成调整好心态养成良好的作息习惯才行。



综合来说，酸枣仁作 为一种中药来说，副作用是比较小的，但还是需要我们注意。出于对
自身健康的考虑，还望大家在选择酸 枣仁时也了解酸枣仁的宜忌，遵循专家和医生的指导。







酸枣仁的美味吃法





酸枣仁虽然有一定的副作用，
但是它还是一味具有多重神奇功效的极佳的中药材。
下面就为大家介绍几种既健康又美味的酸枣仁的吃法。



一、酸枣仁汤



材料：酸枣仁
8
克，甘草6
克，知母
12
克，茯苓
6
克，川芎
6
克。< br>


做法：



1
、取以上五味药材，洗干净之后放入清水中浸泡大约一个小时。



2
、浸泡过后放入锅中加入水开始加热，一般水的比例以略微高过药材为宜，大约在
500
毫升左右。



3
、加热至沸腾后，改用文火煎半小时左右即可。



功效：可以治疗出汗后，不能继续睡眠，或这体虚劳累，心烦意乱导致的失眠等情况。



二、酸枣仁粥



材料：酸枣仁
1 0g
，生地黄
15g
，粳米
100g
。



做法：



1
、将酸枣仁洗干净后放入锅中炒熟备用。



2
、将炒熟的酸枣仁放入铝锅内，加适量的水和生地黄一起煎煮，取其药液备用。



3
、将粳米洗干净，放入锅内，倒入药液煎煮，待米熟烂时即可。



枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食。



功效：这种做法用酸枣仁以滋养安神，
用生地黄以养阴清心，
可用于心阴不足，
心烦发热 ，
心悸失眠等情况。



三、酸枣仁人参汤茶



材料：酸枣仁少许，冷水约一壶。



做法：



1
、将酸枣仁洗干净备用。



2
、将酸枣仁与适量的水一起煎煮。



3
、煎好之后去除沉淀物，可选择装入暖水瓶当汤或当茶饮用。



功效：充分发挥酸枣仁养心安神的功效，适用于出现神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼