痤疮患者应忌口的食物

2021年3月3日发(作者：手术瘢痕)
痤疮患者应忌口的食物



1
、长痤疮不能吃辛辣之物




这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。




2
、长痤疮不能吃高脂类食物




高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、< br>鸡蛋等。




3
、长痤疮不能吃腥发之物




腥发之物常可 引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之
物必须忌食，特别 是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。




4
、长痤疮不能吃补品




有些家长生怕发育 期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为
热性之品，补后使人内 热加重，更易诱发痤疮。




5
、长痤疮不能吃高糖食物




人体食入高糖 食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此
患者忌食高糖食物 ，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。



预防青春痘的十大注意事项





造 成易长青春痘的体质，
和日常生活有密切的关系，
请仔细检查这
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种项目， 确立目标改善体质，去除青春痘。





1.
许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢
沾染 在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必
要的 手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。




2.
常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清 洁的最好
方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长， 所以请养
成彻底洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。