荷叶茶应该什么时候喝好呢？

2021年3月3日发(作者：肠梗阻症状)
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荷叶茶应该什么时候喝好呢？




女性在平时生活中一般都会喝荷叶茶来减肥，但是大部分的
女 性只知其一不知其二，
那就是荷叶茶虽好但也有一些注意事项，
就比如说关于什么时候喝荷叶茶 好，相信很多人都是不了解的，
这样的话你稀里糊涂喝酒会对身体不好，所以你一定要对这方面
的知识有一个了解。



在空腹时饮用。
一天分
6
次饮用，
有便秘的人一天可喝
4
包，
分
4
次喝完，以利大 便畅通、减肥奏效。



荷叶茶不用煮，将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒 上开水就
可饮了。最好能焖
5
—
6
分钟，这样茶叶会更浓。



而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后
饮用，味道更佳。



常喝荷叶茶的好处在于不必节食，饮用一段时间后，对食物
的喜好就会自 然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了
.


但晚上睡觉前不要喝，影响睡 眠，荷叶茶虽可以反复冲泡，
但第一道比较浓的最有效，荷叶茶适合体质热的美眉，寒性体质
最 好不要喝，来例假的时候不要喝。



如果光喝荷叶茶觉得味道不习惯的可以加点山楂一起冲泡，
口感可能会好点。



注意事项：



1.
荷叶茶不用煮 。开水冲泡即可。最好能焖
5
～
6
分钟，这样
茶叶会更浓。而且就算 茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季