四种体质减肥茶(陈允斌)

2021年3月3日发(作者：腰酸背痛)
气滞血瘀型肥胖

肚子大且结实，拍上去

像西瓜一样嘭嘭响，嘴唇暗黑，平时压力大，
情绪易波动。身上有出血斑点

柠檬（一个）
+
胡椒粉
2
克



湿热型肥胖

食欲特别好，特别容易饿。特别能吃，胃热，口气重，便秘。年轻人爱长青春豆，中年人腰部爱得湿疹。

繁缕（鹅肠草）
，新鲜的榨汁，加冰糖，治疗咽炎。饭后喝


痰湿型肥胖

有呼吸道疾病，咳嗽，痰多，皮下脂肪比较多，有皮下结节，经常口干舌燥，容易引发三高，容易造成心肺系统疾病。

痰湿型的肥胖，是由气滞血瘀型或者湿热型发展来的，比较顽固。

生山楂
30g/
天

陈皮随量

荷叶随量

山楂和陈皮需要高温焖制
30
分钟


气虚型肥胖

体重不大，体积轻，肉比较松软，爱出汗，比别人容易喘。气虚，中
年后容易中气不足，内脏下 垂，容易伤心脏。

每天
30g
黄芪
+15g
茯苓三煎三煮 ，可用
300g+150g
一起煮，煮好后
放冰箱一周饮用。