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金喝茶抗燥 最适合滋润去燥的10种茶

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-03-03 14:25

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2021年3月3日发(作者:购药)
金秋喝茶抗燥

最适合滋润去燥的
10
种茶




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导读:秋季养生不妨喝些茶,不仅防秋燥、秋乏,还具有
强体 养生功效。秋季多喝养生茶,能消除疲劳,生津利尿,解毒
防病,降血脂,抗衰老等特





秋季养生不妨喝些茶,不仅防秋燥、秋乏,还具有强体养生
功效。秋季多喝养生茶,能消除疲劳,生津利尿,解毒防病,降
血脂,抗衰老等特殊功效。那么 金秋人们喝什么茶最适合养生、
防秋燥呢?










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玫瑰薄荷茶





人的情绪在交接之季易出现波动,
而玫瑰花常常深受办公室< br>女性喜爱,具有活血化淤、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,
使人感觉焕然一新,
并且 玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩
味,一举两得。




1






喝法:选取玫瑰花干花 蕾
4-5
颗、薄荷少量。将干玫瑰花与
薄荷一同放入杯中,
倒入热水加盖10-15
分钟,
待凉后饮用提神
效果更佳。





*
菊花茶





菊花茶是最好的选择,
可以起到清肺去火的效果。
秋天是菊
花收成的季节,
在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶,
菊花茶还
可以滋补肝肾之阴,清肝明目,治疗头痛眼痛眼 花等症状。





菊花富含维生素
A
,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医
治疗多种眼疾的良药。
常常感觉眼睛干涩的人,
特别是常使用电
脑的人,可以多喝些菊花茶。





喝法:菊花适量,滚水冲泡饮用。





2










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枸杞茶





枸杞具有补肾益精、 养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降
脂和防止动脉硬化。另外,枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、< br>视力模糊、
记忆力衰退具有保健治疗的作用,
对长期使用电脑而
引起的眼睛疲劳 ,尤为适宜。当水频饮,对抗秋燥和白领常有的
健康问题都非常有效果
!




喝法:
配制时只需要在杯中加入十几颗枸杞,
倒入开水冲泡
即可。





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冰糖薄荷茶





可以刺激食物在消化道内的运动,
帮助消化,
尤其适合肠胃



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