怎么喝茶减肥最快？推荐这8种茶!

2021年3月3日发(作者：如何治疗脂溢性皮炎)
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怎么喝茶减肥最快？推荐这
8
种茶！



市场上出现了各种各样的减肥茶，这些茶的价格都很昂贵，
但很多人买回来喝了之后发现效果不好， 甚至可能会损害健康，
实际上，生活中一些普通的茶就具有减肥作用，肥胖的人的确可
以喝茶减 肥，但不能仅靠这一种方法，还要做好其他方面才能实
现减肥梦想。那么喝哪些茶可以帮助减肥呢？

TOp1
普洱茶—
—有效减肚子赘肉



普洱茶之所以能够减肥去脂，这是因为普洱茶本身含有脂肪
分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪 的分解具有良好的效果，从
而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。还能养颜护胃！


TOp2
山楂荷叶茶——排毒养颜



山楂荷 叶茶，不仅仅有助于排毒养颜，同时还能有效治疗便
秘问题。荷叶具有理脾调胃和减肥的功效，因为荷花 的根和叶具
有利尿、通便的作用，因此荷叶自古以来就被奉为瘦身良药。


TOp3
杜仲茶——解决虚胖问题



可降低中性脂肪， 因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进
热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。饮用
方式，每餐半小时后饮用，每天坚持喝
1.5
升左右，要长期坚持
才有效果。



TOp4
柠檬茶——抑制食欲



柠檬茶不仅瘦身，
而且富含维生素
C
，
对保持皮肤张力和弹性
十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效