普洱茶什么时候喝最好

2021年3月3日发(作者：颈椎病类型)
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普洱茶什么时候喝最好




在平时生活当中，适当的喝一些普洱茶，具有很好的保健身
体 的作用，
具有提神醒脑，
减肥瘦身等功效，
在喝普洱茶的时候，
要了解一些应 用的方法和时间，
如果饮用不当，
或者是喝得过多，
反而对健康造成不良的影响，在早 晨适当的喝一点普洱茶，有助
于精力旺盛，有助于清理肠道，下午的时候喝一点普洱茶，有助
于 提高免疫力，有助于发挥工作的效率。



一天之中什么时候喝普洱茶好？



1
、早上喝普洱茶



早上，经过一晚上的睡眠，人体消 耗了大量水分。此时，喝
一盏淡茶水不但可以快速补充身体所需的水分，
还可以清理肠胃、降低血压等等，对健康是十分有益的。



早上宜喝红茶，因为红茶可 促进体内的血液循环，还能祛除
体内的寒气，让大脑的供血充足。当然，也可加入牛奶饮用。



早上饮茶需要注意两点：一是一定要吃完早餐之后饮用；二
是一定不能喝 浓茶，尽量的淡一些。



2
、下午喝普洱茶



我们经常听到的一个词是“下午茶”
。这说明下午喝茶是公认
的“好时间”
。下午喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的
抵抗力、能够有效的预防感冒。



下午宜喝绿茶或青茶，
因为一般而言，
人体在此时肝火旺盛，< br>而绿茶或青茶可以缓解此症状。青茶和绿茶，可以清肝胆热、可