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饭后喝茶水能减肥吗管用吗
在我国云南等地，有着饭后饮用普洱茶的习惯。饭后饮茶会
给 身体带来很多的益处，可以起到解除油腻，去除体内多余脂肪
的功效，所以，许多坚持饮茶的人士保持着 良好的身材和体态。
茶饮也被誉为减肥圣品，良好科学的饮茶习惯可以促进身体的排
毒减脂，对 身体有很多好处。
根据实践经验，喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧 压茶，
更有利于降脂减肥。
据国外医学界一些研究资料显示
:
云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。
临床实验表明
:
常饮沱茶，对年 龄在
40~50
岁的人，有明显减轻体重的效果，对
其他年龄段的人也有不同程度的效 用
;70%
以上的病例显著地降低
了人体中三酸甘油脂的含量。
喝绿茶究竟有什么好处？首先就要了解绿茶的成分，经现代
科学研究证实，绿茶含有 机化合物
450
多种、无机矿物质
15
种以
上，这些成分大部分都具 有保健、防病的功效。
普洱茶对减肥有一定帮助。除此，还有铁观音、 乌龙茶等，
几乎所有的茶叶都有助于减肥。
普洱茶有一定的消 脂功能，
而且喝茶的时候我们也会多喝水，
这有利于加快体内的新陈代谢，多喝茶，对我们的身 体是有一定
的好处的。当然，普洱茶的减肥效果也是因人而异的。另外，还
得提醒的是，普洱茶 泡出来一般是比较浓的，可以适量冲一些热
开水。对于女性来说，还需要注意：在生理期来临时、怀孕期 、
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本文更新与2021-03-03 14:21，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/467813.html