常见凉茶的配方

2021年3月3日发(作者：造影后多久可以怀孕)
常见凉茶的配方


1
、王老吉：


由
10
味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒；配以山芝麻、布
楂叶、金 沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火；再以金钱草、火炭母冰
血去淤，疏肝和胃。这些中药是天 然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫
力。



2
、夏桑菊茶：


集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味道甘甜，气味 芳香，清热解毒，清火明目。秋
冬防肺燥，春夏祛暑湿。



3
、邓老凉茶：


包括金银花、
菊花、
蒲公英、
霜桑叶等中药，
具有清热解毒、
疏散风热，
抗病毒、
解热、抗炎等作 用。板蓝根：板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。板蓝根具有明确
的抗菌、抗病毒作用。其水浸液对多种致 病菌如枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、八
连球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志氏及费氏痢疾杆 菌、肠炎杆菌
和
A
刑脑炎球菌均有抑制作用，是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等 病的
良药。



4
、清开灵：

由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等
8
味中药组方
制 成。该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。对各种病毒
(
热毒
)
性
感冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。



5
、金银花茶：


主要成份为金银花、山芝麻、菊花具有清热解毒 ，凉血消暑、降火利咽、生津止
渴、清除风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮、温病发热等功效。



6
、五花茶：


主要成份为金银花、菊花、 槐花、葛花、木棉花。选用纯中药精制而成，具有清
热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞等作用。< br>



DIY
夏季保健凉茶



1
、陈皮茶：将干橘子皮
10
克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入， 盖
上杯盖焖
10
分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。



2
、桑菊茶：将桑叶、白菊花各
10
克，甘草
3
克放入锅中稍煮，然后去渣叶，
加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，
对风热感冒也有 一定疗效。



3
、荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石 、白术各
10
克，甘草
6
克，
放入水中，共煮
20
分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可
防暑降温。



4
、西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用
起来， 洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白
糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西 瓜皮凉茶就做成了。



5
、薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘 草，每次各取
6
克，加水
1000
克左右，
煮沸
5
分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。


配方
1
、有金银 花、野菊花、鸡蛋花、木棉花洗净后
5
碗水褒成一碗水。即可。


配方
2
、有鸡骨草、夏枯草、加
3
元瘦肉就可以了。


其实还有很多很多的配搭，不过这两种就比较地道，我们广州人自己都会褒的。



广东凉茶配方


去药房买：夏枯草，桑叶，菊花（杭 白菊），去超市买单晶冰糖一包。用普通的
锅（不能有油，要刷干净）。抓一把桑叶，一把半菊花，两把 夏枯草。
15-20
粒
冰糖
（如果不喜欢太甜就少放些）
，
四升水，
以这个比例，
如果
2
升水就都减半。
放到火上，大火煮开。 然后用小火，煤气灶的最小火。煮一个小时即可。晾凉后
直接饮用。如冰镇后更可口，不过女性经期不要 喝冰镇的。

常见凉茶配及功效



板蓝根凉茶是依据民间传统配方，选用板蓝根、金银花、菊花、


板蓝根凉茶


夏枯草等优质草本植物为原料，经现代科技工艺萃取其有效 成份制成多种
凉茶饮料产品。板蓝根有清凉去火，驱除病毒、提高免疫力、预防感冒之
功效，用 它配制出的饮料不但爽口润喉、生津止渴、有淡淡的花草味，而
且其具有对人体有益的矿物质和微量元素 。是老少皆宜，口感好，味纯正，
居家、旅游、佐餐之佳品。



王老吉是由
10
味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、山芝麻、
布楂叶、金 沙藤、金樱根、木蝴蝶、金钱草、火炭母冰。有清热降火的功
效。


< br>夏桑菊凉茶是集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味道甘甜，气味芳香，
清热解毒，清火明目。秋冬防 肺燥，春夏祛暑湿。



金银花凉茶主要成份为金银花、山芝麻、菊花具 有清热解毒，凉血消
暑、降火利咽、生津止渴、清除风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮、温病发
热 等功效。

清开灵凉茶茶由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、
珍珠 层粉等
8
味中药组方制成。该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗
菌等功能。对各种 病毒
(
热毒
)
性感冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治
疗效果。< br>
广东凉茶配方

出名的广东凉茶有：黄志强凉茶与黄振龙凉茶。

DIY
夏季保健凉茶



1
、陈皮茶：将干橘子 皮
10
克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖
10
分钟左 右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既
能消暑又能止咳、化痰 、健胃。



2
、桑菊茶：将桑叶、白菊花各
10
克，甘草
3
克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白
糖，桑菊茶制成了。常饮这种 桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定
疗效。


3
、荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各
10
克，甘草
6
克，放入水中，
共煮
20
分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后 饮用，可防暑降温。



4
、西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢 弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净
后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁， 再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利
尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。
西瓜皮凉茶

将西瓜皮绿色的那一层外皮，
洗净后切成碎块，
放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加 入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜
皮凉茶就做成了。



5
、薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取
6
克，加水
1000< br>克左右，煮沸
5
分
钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。


桑叶、菊花各
5
克，薄荷
3
克，苦竹叶、白茅根各
30
克洗净，放入茶壶内，用开水泡
10
分钟即成。代替茶水随时饮用，辛凉解表， 适用于风热感冒
.


香兰凉茶

将藿香
9< br>克与佩兰
9
克洗净后，
和茶叶
6
克一起放入茶壶中，
用
500
毫升开水冲
溶，盖上盖闷
5
分钟，再加入冰块冷却，即可饮 用。这种调配茶可解热祛风，清暑化湿，
开胃止呕。



二十四味凉茶


配方：枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊 、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金
菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、 毛峰茶、银菊、
玫瑰茄、银杏叶、冰糖。

降火、清热祛湿、清热解暑、去湿消滞、生 津止渴、提神醒脑或
养颜护肤、保健止渴等作用



四时感冒茶


1
藿香

3
钱

止呕


2
连翘

3
钱

疏风


3
牛蒡子

3
钱

利咽散肿


4
荆芥

3
钱

祛风解表，医治感冒


5
防风

3
钱

祛湿止痛


6
桔梗

3
钱

开宣肺气，祛痰


7
甘草

1
钱

调和药性


8
菊花

5
钱

明目


9
生姜

3
片

祛风，止呕，止咳


10
北杏

3
钱

止咳平缓


11
川弓

3
钱

活血行气



煎法：清水
3
碗煎存
1
碗温服。


功能：四时感冒，鼻塞头痛，咽喉不利，痰多咳嗽，消暑利湿。


禁忌：一般皆可饮用。



清热祛湿茶


1.
金银花

5
钱

清热解毒


2.
夏枯草

5
钱

清肝火
,
散郁结
,
降血压


3.
棉茵陈

5
钱

利湿


4.
白菊花

5
钱

舒风清热
,
解毒
,
明目


5.
川萆薢

3
钱

祛风湿


6.
土茯苓

3
钱

解毒，利关节



煎法：清水
3
碗煎存
1
碗温服。


功能：清热除湿。


禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加 生姜
2
片，陈皮
1
钱同煲。


适合人群：小便赤痛，舌偏黄白，口舌生疮。


银花解毒茶


1.
金银花

5
钱

清热解毒


2.
夏枯草

5
钱

清肝火
,
散郁结
,
降血压


3.
蒲公英

5
钱

利湿


4.
白菊花

5
钱

舒风清热
,
解毒
,
明目


5.
生地

3
钱

清热凉血
,
养阴生津


6.
鱼腥草

3
钱

清热解毒，除湿通淋



煎法：清水
3
碗煎存
1
碗温服。


功能：清热解毒，养阴生津。


禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加 生姜
2
片，陈皮
1
钱同煲。


广东凉茶配方

喝凉茶注意多喝会
“
蛀牙
”



夏季
到了，自己
DIY
夏季
保健
凉茶
，学习一下以下的
生活小窍门
广东
凉茶
配方，可以 让你生活更
有乐趣。广东人都喜欢喝
凉茶
，不过现在的
凉茶
都相当可 怕了，见新闻也听多了，不是什么东西调制出来
的就是有什么饮食问题，说什么品牌货，质量有保证，那 也只是一个幌子，挂羊头卖狗肉！见怪不怪了，
这世界为了钱什么事也做的出。闲话少说，现在提供一下
凉茶
的
生活小窍门
广东
凉茶
配方，大家可以在家
里 面自己整，方便又卫生健康，最重要的是省钱，经济又实惠，嘿嘿。不过，大家喝的时候也要注意的呀，
什么人能喝，什么人不能喝，该喝多少，可不能乱喝，这样会对自己的健康有危害的，特别是对
牙齿！说
归说，下面大家一起看一下这些广东
凉茶
配方
生活小窍门
吧 ，希望对有需要的人有帮助！

1
、陈皮茶：将干橘子皮
10
克洗净 ，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖
10
分钟左右，然后
去渣，放入少 量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能
消暑
又能止咳、化痰、健胃。
2
、桑菊茶：将桑叶、白菊花各
10
克，甘草
3
克放 入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成
了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目 ，对风热感冒也有一定疗效。

3
、
荷叶
凉茶
：
将 半张荷叶撕成碎块，
与中药滑石、
白术各
10
克，甘草
6
克 ，
放入水中，共煮
20
分钟左右，
去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用 ，可防暑降温。

4
、
西瓜
皮
凉茶
：很多人吃完< br>西瓜
将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放
入适量的水 煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的
西瓜
皮
凉茶就做成了。
西瓜
皮
凉茶

将
西瓜
皮绿色的那一 层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加
入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿 解毒的
西瓜
皮
凉茶
就做成了。

5
、薄荷
凉茶
：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取
6
克，加水
1000
克 左右，煮沸
5
分钟后，放入白糖
搅匀。常饮此
凉茶
提神醒脑。