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胸部的按摩不仅限于胸部这一个部位。
因为乳房周围有很多穴位，
只有 通过周边部位到穴
位的一同按摩才能做到事半功倍的效果。分别从颈部
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锁骨
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胸部、手臂
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腋下
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胸部、后背
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副
乳
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胸部等三步按摩法，才能真正做到胸部的完美保养哦。
第一步
1
、用指尖从耳后向锁骨方向轻抚摸按 摩
10
秒，切忌要同一方向抚摸不要来回抚摸哦
!
2、从手肘开始通过手臂下方向腋下稍用力按摩大约
15
秒，不要来回抚摸，左右两边相同。
第二步
3
、从锁骨中间向腋下处轻轻抚摸，左右各
10
秒左右。在腋下停留，反复揉捏腋下的肌
肉。
4
、用手掌从腋下沿着胸围的下沿线最外侧向乳房中 间上方用力按摩约
10
秒，两侧相同。
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本文更新与2021-03-03 03:51，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/466573.html