健康知识竞赛复赛题库完整

2021年3月3日发(作者：药品查询)
健康知识复赛学习材料

一、判断题（对的打丿，错的打
X
）

I.

健康就是没有疾病。
X

2
?中国平衡膳食宝塔分五层，第四层奶豆类，第五层油盐。
V

3.

4.

要防治超重和肥胖，关键是控制热量摄入、加强体育锻炼。
V

我们可以通过改变自己的行为和生活方式去预防疾病、保护和增进自

己的健康。倡导在公共场所文明健康的行为，尊重他人的健康权利。
V

5.

6.

7.

8.

9.

10.

中国居民平衡膳食宝塔要求每人每天应摄入水果类
500go X

有效预防食物中毒的六个关键字是透、分、消、密、期、净。
V

吸烟没有安全剂量，吸入的每一支烟都会损害健康。
V

是否戒烟是自己个人的事，与他人无关。
X

中国平衡膳食宝塔分五层，第一层谷类薯类，第二层肉食。
X

失眠持续
1
个月以上是慢性失眠症。
V

II.

预防一些传染病最有效、最经济的措施是接种疫苗。
V

12.

发生有人烧烫伤应立即远离热源，对烧伤部位进行冷水冲洗，持续

20
分钟以上。
V

13.

献血助人利己，提倡无偿献血。
V

14.

发生创伤性出血应立即包扎止血，对较大、较深的伤口，可以压迫

出
血处下方（在四肢靠近心脏一侧）血管止血。

X

15.

肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播
V

16.

中风急救第一步将患者就地放平、头偏向一侧，解开其上衣扣。
V

17.

冠心病的基本病变是供应心肌营养物质的血管一一冠状动脉发生了

米

样硬化。

X

18.

传播疾病的“四害”包括蚊子、苍蝇、老鼠和虫章螂。
V

19.

成人中女性的脉搏稍快。
V

20.

腋下体温的标准测量方法是先将体温计度数甩到
351
以下，再将体

温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，
5
分钟后取出读数。
X

21.

老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热和钩体病等。
V

22.

健康包括身体健康、心理健康和社会适应良好三方面。

V

23.

由肝炎病毒引起的，以损害肝脏为主的感染性疾病是病毒性肝炎
V

24.

苍蝇和蝉螂可以传播肠道传染病。
V

25.

疫苗是指为预防、控制传染病的发生、流行，用于人体预防接种的预

防性化学制品。
X

26.

心理卫生问题普遍存在，每个人在一生中都会遇到各种心理卫生问

题，只是往往自己意识不到。
V

27.

进食量和运动量是关乎健康体重的两个主要因素，要保持两者平衡

才
行。
V

28.

止血带不可扎的过久，每隔< br>2
小时要放松一次，每次为广
2
分钟。
X

29.

微波炉不要用于加热带壳食品，包装食品可以放入直接加热。
X

30.

伤口包扎时应遵循快、准、轻、牢的原则。
V

31.

沙眼是一种慢性传染性眼病，是由衣原体所引起的。
V

32.

发生火灾时的救护原则是报警同时扑救，无法扑救要迅速撤离。
V

33.

18~55
周岁，身体健康的公民，男性体重超过
50公斤，女性体重超

过
40
公斤，都可以参加献血。

X

34.

发现有人触电，切断电源，或用木棒竹竿等绝缘物将伤员挑离，切

2


不可直接用手拉伤员。

V

35.

控制白纹伊蚊的根本措施是清除积水。
V

36.

行车时，驾驶员需要系安全带，乘客不需要。
X

37.

心理健康的主要特征是智力正常；情绪不稳定；自我意识良好；思

维和行为协调统一；人际关系融洽；适应能力良好等。
X

38.

醉酒驾车是指驾驶员血液酒精浓度
M80
毫克
/100
毫升。
V

39
?卫生部发布的《中国居民膳食指导》为居民合理膳食提供了权威的

指导。
X

40.

发生煤气中毒时应迅速切断煤气源，打开门窗和换气扇，到室外呼

吸新鲜空气。
V

41.

运动方式和运动量适合个人的身体状况，动则有益，贵在坚持，每

周至少应运动
4
次。
X

42.

持续较长时间的、有大肌肉群参与的、中髙强度的运动称为有氧运

动。
X

44.

体重是否正常可用体质指数，成人的正常体重是指体质指数在

17. 5
?
23. 9 kg/m
2
之间。
X
45.

中国膳食宝塔建议轻体力活动的成年人每日最少要喝
1200
毫升的

水。
V

46.

从人体新代上来看，一般红细胞每
4
个月更新一次。
V

47.

髙血脂和超重肥胖倾向者应选择减脂、低脂、脱脂奶等奶制品。
V

48.

预防一些传染病最有效、最经济的措施是接种疫苗。
V

49.

使用低钠盐是减少摄盐量的一种简单方法。
V

3


50.

卫生行政部门对审查合格的保健食品颁发《保健食品合格证书》后
,
食品才准许使用保健食品标志。
X

二?单选题（括号为正确选项）

1
、

总睡眠时间少于多少小时是失眠的表现？

（

C
）

A.4
小时

B. 5
小时

C. 6
小时

2
、

下列哪个不属于《刑法》所称的毒品？

（

A
）

A.

安定片

B.
精神药品

C.
麻
醉药品

3
、

世界癌症研究基金会和中国癌症基金会发布的《食物、营养、身体活动与癌症

预防》专家报告中，给出了

10
条防癌建议，不包括以下哪个选项？

（
A
）

A.

多吃低纤维食物

B.
每天锻炼至少
30
分

C.
坚持母乳喂
养

4
、

每人每天的烹调油用量不应超过多少克？

（
B
）

A.

20
克

B. 25
克

C. 30
克

5
、

每人每天的添加糖摄入量不应超过多少克？

（
C
）

A. 25
克

B. 40
克

C. 50
克

6
、

以下哪种食物为早餐中必须包括的，它在体能很快转化为葡萄糖，为大脑提供

能量。（
A
）

A
.
谷类

B
.
蔬菜、水果

C
.
鸡蛋

7
、

糖尿病的典型症状“三多一少”中的
“少”
是指什么？

（

B
）

A.
少饮

B.
消瘦

C.
少食

8
、

—般成人每天要保证—小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。（
B
）

A. 5
?
6
B. 7
?
8
C. 9
?
10
（

A
）

9
、

某些地区的饮用水中氟过髙，人们长期饮用易引起
—
o
4


A.

氟中毒

B.
牙齿脱落

C.
骨质疏松

10
、

炒菜时碘盐应该什么时候吃？
（
B
）

A
、先放盐后放菜

B
、菜熟了再放盐

C
、什么时候都行

11.

判断
7-16
岁儿童及青少年的体重是否超标时，可釆用标准体重法，计算方法

为
:
（
C
）

A.

标准体重（公斤）二年龄
X2+6
。

B.

标准体重（公斤）二年龄
X2+7
。

C.

标准体重（公斤）二年龄
X2+8o

12.

健康人每周至少运动几次？
（
B
）

A. 2
次

B.
3
次

C. 5
次

13.

坚持身体活动，推荐每周累计多少分钟以上中等强度身体活动？
A. 120
B.
150
C. 180

14.

今年是第几个“全民健康生活方式行动日” ？

（

B
）

A. 11
B.
12
C. 13
15.

中国营养学会建议每日从食物中获取胆固醇不宜超过多少毫克？

A. 200
B. 300
C. 400

16.

合理膳食指能提供全面、
—
营养的膳食。
（
C
）

A.
大量

B.
丰富

C.
均衡
17.

下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理？

（

B
）
A.

谷类〉肉蛋奶类〉蔬菜、水果

＞油脂

B.

谷类〉蔬菜、水果〉肉蛋奶类

＞油脂

C.

蔬菜、水果〉谷类〉肉蛋奶类

＞油脂

5


B
）


B
）

（
（


18.

“全
民健康生活方式行动日”从哪年开始的？

（
A
）

A. 2007
B. 2008
C. 2009

19.

今年的
“
全民健康生活方式行动日”主题是什么？

（

B
）

A.

三减三健，迈向健康生活


6


B.

三减三健，全民行动

C.

三减三键，健康中国人

20
、
高密度脂蛋白胆固醇的英文缩写是
—
。

A. DHL-C



（
C
）

C. HDL-C

B. HLD-C

21
.
注射和输液等医疗操作有一定

的风险，应避免不必要的操作。（
A
）

C.
心理伤害

A.
传播疾病


B.
污染环境

22
、
国家专门用来保护从事有毒有害工作 的劳动者权利的法律
（
C
）

A.
劳动法


B.
就业促进法

C.
职业病防治法

23
、
当前治疗结核病的最主要方法采取为期
6-8
个月直接督导下的

化疗。（
A
）

A.
短程


B.
中程

C.
长程

24.

肺结核的首要症状通常是什么？

（
A
）

A.
咳嗽、咳痰
2
周以上

B.
腹痛


C.
耳鸣

25
、
下列哪些疾病不是苍蝇传播的？

（

B
）

A.
霍乱


B.
乙脑

C.
痢疾

26
、
为了预防结核病，婴儿出生后应及时接种什么疫苗？

（
B
）

A.
百白破疫苗


B.
卡介苗

C.
肺炎疫苗

27.

如怀疑有明显心理行为问题或精神疾病，应去哪里咨询和诊治？

（

A
）

A.
心理或精神科


B.
神经科

C.
康复科

28
、
有氧运动是增强什么功能的首选运动方式？

（

C
）

A.
消化功能


B.
免疫功能

C.
心肺功能

29.

《中国居民膳食指南
2007
》中提出饮酒限量值为成年男性每日饮酒不超过多

少？

（

B
）


A .2 0
克


B. 25
克

C. 25
毫升

7


30
、
以下关于抗生素的几种说法，正确的是：（
A
）

A.

抗生素应在医生指导下使用

B.

抗生素既能杀灭细菌又能杀灭病毒

C
?感冒必须马上吃抗生素

31
?在同筑物划分吸烟区和非吸烟区
,
A
?不能消除


二手烟雾的危害。

C
?可以预防

B
?可能消除

32
、
下肢大出血时，止血带应扎在大腿的

A.
中上部


B.
下部

C.
上部

33.
判断体重是否正常的常用指标是体质指数，如果一 个成人体质指数值为
25,

他属于


A.
消瘦

B
?正常

C.
超重


34
?过量饮酒有损健康
,
应严禁酗酒、尽可能饮用

B.
烈性酒

C.
洋酒

A.
低度酒


35
、
处方药的标识是

A. Rx
B. Ru
C. Ra

36
、

对发生骨折者勿轻易搬动，搬移前应 先
—
，
以免刺伤血管、神经。（
C
）

A.
现场复位

B.
止痛

C.
固定骨折部位

37
、

婴儿—后，应在坚持母乳喂养的同时适时、适量添加辅食。（
B
）

A. 3
个月

B. 6
个月

C. 10
个月

38
、

从哪天开始本市向公众发布环境空气质量预报？

（

A
）

A. 1999
年
6
月
5
日

B. 1999
年
7
月
5
日

C. 1999
年
8
月
5
日

39
、

日光照射有助于钙吸收，建议每天至少多少分钟日照？

（

B
）

8


A. 10

B. 20

C. 30

9


40
、
小孩一岁需要接种乙肝疫苗几次？

A.2
次


B.3
次

C.4
次

41
?您知道空气污染浓度达到最高值的时间一般在一天的哪个时候？

（

C
）

A.

中午

B.
傍晩到深夜

C.
深
夜到清晨

42
、

世
界健康日是哪天？

（

B
）

A.4
月
6
日

B.4
月
7
日

C.4
月
8
日

43
、

健
康人运动时的心率一般应控制在每分钟

_
____

（次）减去年龄为宜。（
B
）

A. 130
?
150
B. 150
?
170
C. 170
?
190

44.

溺水是我国儿童意外伤害死亡—，应避免儿童接近危险水域?预防溺水。（

A
?首位原因


B
?第二位原因

C
?第三位原因

45
、
防止蚊蝇孳生，可减少下列什么疾病传播流行
?

A.
呼吸道疾病


B
?肠道传染病

C.
皮肤病

46.

市从什么时间起开始实施国家基本药物制度？（

A. 2011
年
2
月
1
日


B.
2011
年
3
月
1
日

C. 2011
年

4
月

47?“
适量献血”是指每人每次献血多少毫升。
（
B
）

A
?小于
200
毫升


B.

200
?
400
毫升

C.
大于
400
毫升

48
、
艾滋病病毒入侵人体后，主要破坏人体的哪个系统
?

A.
生殖系统


B.

免疫系统

C.
心血管系统

49
、
非处方药的标识是

A. T0C


B. OCT

C. OTC

50
?按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病？

（
A

A.
传染病


B.
慢性病

C
?营养不良

51
、
哪类人的脉搏较慢？

（

A
）
10


A.
老人

B.
小孩

C.
女性

52
、

肺结核病人可以享受免费抗结核病药物治疗吗？

（
A
）

A.
可以

B.
不可以

C.
不一定

53
、

奶类的营养成分齐全、组成比例适宜，是膳食中
—
的极好来源。（
C
）

A.
铁质

B.
硒元素

C.
钙质

54
、

每人每天的食盐摄入量不宜超过多少？

（

B
）

A. 5
克

B.
6
克

C. 7
克

55
、

“
减糖”不包括减少下列哪类糖？

（

B
）

A.


红糖

C.
葡萄糖

B.
天然水果中的糖
56.

对于冠心病患者的保健方法，以下说法错误的是：（
C
）

A.

在冬季，老年人应早睡晩起，醒后在床上养神
5
分钟再下床活动；

B.

冬天也应坚持运动和户外活动，时间最好安排在温度适宜的午后；

C.

多吃新鲜蔬菜、水果和牛奶，同时要多吃保健品进补以增强体质。

57.

血脂异常与心脑血管疾病的发生密切相关，下列防治血脂异常的方法中，不

包括：
（
B
）

A.
饮食治疗

B.
抽脂治疗

C.
药物治疗

58.

全国儿童预防接种日为哪天？
（
B
）

A. 4
月
18
日

B. 4
月
25
日

C. 5
月
9
日

59.

使用空调时，室温度最好控制在多少度左右？

（
A
）

A. 25
度

B. 26
度

C. 27
度

60.

成人发热之后，您认为以下哪种处理是正确的？

（

A
）

11


A.

先观察，多喝水，或进行物理降温，不必急着用药

B.

立即服用退热药，控制体温，以防烧坏肺脏



C.

先用家里储备的抗菌药，然后看医生，这样比较保险

61
、
目前免 费提供的国家免疫规划疫苗有
8
种，
可预防

种传染病。（
B
）

A.
1
1
种


B. 12
种

C. 13
种

62
、
学龄前儿童多久需要接受一次口腔检查
?

A.3
个月


B.6
个月

C. 12
个月

63
、
下列哪种食物没有改善睡眠质量的作用？

A.
牛奶


B.
绿茶

C
?莲子

64
?保障生活饮用水的安全的首要做法是

A.
提高全民意识


B.
管理好饮用水源

C.
治理污水

65
、
您知道站立谈话多少分钟相当于行走
1
千步？

A. 20
分钟


B. 30
分钟

C. 40
分钟

66
、健康腰围女性不超过多少厘米？

（

A
）

A. 80

B. 85
C. 90
67
、健康腰围男性不超过多少厘米？

（

B
）

A. 80

B. 85
C. 90
68
、世界精神卫生日是哪天？

（

A
）

A. 10
月
10
日


B. 10
月
11
日

C.

10
月
12
日

69.

适量运动是指运动方式和—适合个人的身体状况。

A.
饮食量


B.
运动量

C.
休息方式

70
、买回来的蔬菜，最好在清水中浸泡多久，这样可除掉大部分残留农药？（

C
）

A
、
1-5
分钟






B
、
10-20
分钟

C. 30
分钟以

71.

牙刷要保持清洁，最好每隔多长时间更换一次牙刷？
⑷
13


A.
三个月


B.
六个月

C.
九个月

72
、
儿童的脉搏平均为多少次
/
分钟？

（

A
）

A. 90
次
/
分钟


B. 80
次
/
分钟

C. 70
次
/
分钟

73.

在流感流行季节前接种匹配的流感疫苗可预防

A.
流行性感冒


B.
伤风感冒

C.
流脑

74
、
成年人的正常血压为收缩压
/
舒压分别低于—毫米汞柱。
（
C< br>）

A. 130/90
B. 140/80
C. 140/90

75
、

正常成年人的脉搏为

_
_
o
（

B
）

A. <60
次
/
分

B. 60
?
100
次
/
分

C. 100
?
120
次
/
分

76
、

用人单位必须在劳动合同中告知劳动者工作岗位可能存
在的亠
（
B
）

A.

商业保险

B.
职业危害

C
.
意外收
获

77
、

关于癌症的说法，下列选项中正确的是：
（
A
）

A.

目前，我国癌症的发病率和死亡率都呈上升趋势；

B.

我国癌症的发病率目前在世界上属中等水平，呈下降趋势；

C.

近年来，我国癌谱正在发生变化：食管癌、宫颈癌明显上升；

78
、

甲型肝炎的主要传播途径为：（
C
）

A.
血液

B.
蚊虫叮咬

C.
经口

79.

与不吸烟者相比，吸烟者死于肺癌的风险提高几倍？
（
B
）

A. 1-6
倍

B. 6-13
倍

C. 13-16
倍

80
、
食物多样化，建议每周至少摄入多少种以上食物？

（

B
）

A. 20
B. 25
C. 30

81
、体育锻炼可增强身体各器官的功能，提髙人体环境的适应能力，从而增进健