头皮痒和头皮屑多是怎么回事

2021年3月2日发(作者：黄龙咳喘片)
头皮痒和头皮屑多是怎么回事


头皮屑在医学上称为“头皮 糠疹”、“头部脂漏症”。其表现可分为干性头屑和油性头屑两种形
式。干性头皮屑多松散地分布在头皮 上，当梳头或抓搔头发时往往容易呈鳞屑状脱落，且颜色多为白色
或灰白色；而油性头皮屑则多粘着在头 发上，以油脂样淡黄色屑片形式存在，不易脱落。






其实，头皮屑多和头皮痒的现象司空见惯，甚至很少有人把它当一回事。不过当你的头皮屑如 雪花
般经常大量脱落在双肩上时，颇影响美观，往往让人感到不悦，此时此刻头皮屑增多给人带来的烦恼 ，
再也不能忽视它了。






头皮 屑实际上是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就变成了头皮屑，或者是皮脂虽
少但因角质 细胞异常增生，亦会变成头皮屑，用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑。






有不少头皮屑多、头皮痒的人往往弄不清其原因，他们索性 根据广告，去市场上购置了宣传得神乎
其神的抗头皮屑香波，结果回家一试暂能使头皮屑多头皮搔痒的症 状消失了，然而经过一段时间很快又
会东山再起，好景不长。这是为什么，又该如何纠治呢？






事实上，头皮屑兴许只是些来自喷发胶的剩之物 或洗发剂积累下来的片状物。如属于这种情况，只
需费点事每天进行梳理，再加上常洗头就行。在洗头前 ，最好还要给点油基调节剂随后即用酸性洗发剂
进行漂洗，其效果会更佳。当皮脂腺分泌过剩时常会发展 为皮脂溢出性皮炎。遇此情况，头皮屑便会源
源不断地产生，可以说头皮屑乃是脂溢性皮炎的轻度症状。 从现代病因学的角度来看，头皮屑过多又是
由一种叫糠秕孢子菌的真菌异常繁殖引起的。



头皮屑过多，头皮瘙痒的症状还可能由于一个人常处于精神紧张状态，受情感困扰 所致。尤其是焦
躁情绪引起的心理异常可以说是病变的祸根。若要想解除焦虑情绪，不妨拓宽交往的范围 ，乐观地看待
事情，最好学会运用瞑想、瑜珈来自我控制情绪。要想方设法使自己处在稳定而宽松的精神 状态，摆脱
心理上的失衡。






此外许多人出现头皮脱屑还与体内的缺乏
B
族维生素有关，因此调节饮食结构，改善营养状况， 每
天口服适量的维生素
B
和维生素
E
，再加上
50
至
200
微克硒元素，这些营养物质对消除头皮屑皆有助
益。



实践表明，要消除头皮屑，还应重视从外部进行纠治。譬如每天可用蓖麻油或橄榄油按揉头皮 会取
得一定的效果，或用一些混合物按揉头皮其效果亦颇佳，比如蓖麻油与醋各一半相混合；醋或柠檬汁 用
同等量的水或薄荷茶进行稀释；硼砂及甘油各一茶匙与四分之一杯蒸馏水相混合。






也可专门选用相宜的洗发水或药水去刺激头皮，以阻止皮脂 过度分泌或阻止角质细胞异常增殖。另
外，还要增加洗头的次数，不要感到头皮屑多了才急于清除或者每 当头痒的时候用手搔痒，这样固然可
以感到一时痛快，但之后情况可能会更糟。其实洗头的次数并没有固 定的标准，通常因人而异。一般来
说，对油性较大的发质来说每周至少要洗两三次，而对于干性头发，每 周则洗一两次为宜。





怎样观头发辨病


头发不仅能保护头皮，而且秀美的发丝还能够装饰头部，更重要的，头发还会反映人的健康状 况，通过观察
头发的细微变化可以察知疾病。