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第一巧
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虎口平击
36
次。
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说明：打击大肠经／合谷穴。
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主治：预防及治疗颜面部位的
疾病。如视力模糊、鼻炎、口齿
疼痛、头痛及预防感冒。
第二巧
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手掌侧击
36
次。
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说明：打击小肠经／后溪穴。
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主治：头项疼痛、放松颈项肌
肉群及预防骨刺、骨头退化。
第三巧
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手腕互击
36
次。
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说明：
打击心经及心包络经／
大陵穴。
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主治：预防及治疗心脏病、胸
痛、胸闷、纾解紧张的情绪。
word.
第四巧
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虎口交叉互击
36
次。
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说明：穴位是八邪穴。
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主治：
预防及治疗末梢循环，
第五巧
第六巧
word.
如手麻、脚麻等末梢循环疾
病。
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十指交叉互击
36
次。
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说明：穴位是八邪穴。
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主治：预防及治疗末梢循
环，如手麻、脚麻等末梢循
环疾病。
左拳击右掌心
36
次。
说明：经络是心经和心包络
经／劳合穴。
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