雪耳莲子糖水的功效

2021年3月2日发(作者：阴囊上有疙瘩)
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雪耳莲子糖水的功效




炎热夏天，酷暑难耐，盐分都跟随着汗水蒸发掉，人体就变
得缺水，或者 变得很虚弱。在这样的时候，就需要一些能量的补
给。
于是，
一些懂得养生的人，就会想方设法的调节自己的饮食。
糖水在夏天里，就变得非常适合人们的饮用了，尤其是凉透了的< br>淡糖水。



雪耳莲子糖水，在夏天里作为一种饮品，可以说是恰好 迎合
了闷热的夏天的需要。既可以让夏天更加的清凉，又可以解火，
是一种不错的选择。那么， 雪耳莲子糖水究竟具有哪些功效呢
?


1.
莲子补脾止泻，益肾 涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗
精带下，心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效



2.
银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经
;
有强精、 补肾、润肠、
益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提
神、美容、嫩肤、 延年益寿之功效
;
用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、
妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症
;
对阴虚火旺不受参茸等温
热滋补的病人是一种良好的补品。



3.
糖水可缓解烦躁失眠
.
在烦躁而不容易入眠时，可喝糖水，< br>使体内产生大量血清素，亦可助眠。冰糖常用于儿童夜间镇咳的
止咳糖浆中两种主要成分其实与普 通糖水没有太大差别。所以糖
水也有一定的止咳作用
,
但是不能作药用
.


总之，雪耳莲子糖水有补脾、益肾、涩精，养心、安神、养
阴、润肺，润 肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、