银耳莲子汤的功效

2021年3月2日发(作者：成人润滑剂)
银耳莲子汤的功效

银耳莲子汤的功效

导读：生活小常识

银耳莲子汤的功效




银耳和莲子含有的营养元素都是 比较多，对它们在选择的时候，
是可以放心进行的，它对人体各方面，都是没有任何损害，不过在吃银耳和莲子的时候，
也是需要适量，
而且这两种食材因为是可以一起
制作成佳肴的 ，
银耳莲子汤就是不错之选，
对银耳莲子汤的功效都有
什么呢？




银耳莲子汤的功效：




1、滋补强壮银耳含有多糖成分，能增强体液免疫及巨噬细胞吞
噬能力，不但有抗感染功能，还有促进 骨髓造血，抗辐射等作用。银
耳所含的多糖物质及所富含的硒等微量元素，
可以增强机体抗肿瘤 的
免疫能力，增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。




2
、能润肠通便银耳含胶质多，具有很强的润滑作用，经常食用
可将体内的大部分毒素带出体 外。对老年人便秘有效。因此，老年人
应多吃银耳。




此外，银耳富含维生素
D
，能防止钙的流失，对生长发育十分有
益。常食银耳可改善 心。肺功能，使部分高脂血症患者的血胆固醇和