艾草姜粉泡脚的神奇功效

2021年3月2日发(作者：痔疮流血怎么办)
艾草姜粉泡脚的神奇功效，早用早知道

中医的经络理论认为，足部是人体经络的集中 处。五脏六腑自脾、肝、肾始，踝部以下
有
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个穴位。脏腑的病变可通过经络互相影 响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏
腑病变的效果。

我国自古以来就有“春天泡脚，
升阳固脱；
夏天泡脚，
暑湿可祛；
秋天泡脚，
肺润 肠濡；
冬天泡脚，
丹田温灼”
的说法。
用热水泡脚本身对身体健康有很大的好 处，
如果再加上艾草，
就如同用艾灸这些穴位一样，有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效！

艾草是一种非常常见的中药材，
据
《本草纲目》
记载，
艾 草味辛、
苦，
性温；
归脾、
肝、
肾经；芳香温散，可升可降；具有回 阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，艾草通十二经
络，调理阴阳，
艾草泡脚有促进血液循环 赶走体内湿寒的功效，经络通畅的人，气血就会跟
着畅通，
而气血健康的人，
体内寒气 自然也就无处可待。
艾草也常用于针灸，
故又被称为
“医
草”
。艾草 泡脚能祛虚火、寒火，防治小儿感冒，治湿癣、湿疹、皮肤瘙痒，尤其是平素体
质虚弱易患感冒的小儿有 着积极的促进作用。而姜粉属于辛温解表药，有祛寒解表的作用。
现代医学认为姜粉能够刺激毛细血管，
改善局部血液循环和新陈代谢。
怕冷、
容易手脚冰凉
的人可以用姜粉泡脚。< br>
艾草姜粉泡脚的好处

人们都知道姜粉有驱寒的作用，
特别是现在北 风呼啸的冬天，
晚上来一个艾草姜粉泡脚，
肯定会让你整个人都暖烘烘。

首 先，艾草能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾草就成了治病不可缺
少的帮手。用它跟姜 粉一起泡脚能快速祛寒湿，祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿
痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头 面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

除此之外，
姜粉也发挥着它的功效。
用艾草姜粉泡脚，水以能浸到踝骨为宜，浸泡至脚面发
红为止，这种方法对风寒感冒、头痛、咳 嗽治疗效果显著。另外，在血压升高时，可用热的
姜粉水浸泡双脚
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分钟左右。热的 姜粉水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之
下降。此外，用姜粉水泡脚还可以防治下肢的静脉 曲张，姜和醋一起泡可以治失眠。

艾草姜粉放在一起泡脚的好处可兼具二者，可以治疗治风寒 感冒、关节病、类风湿、咳嗽、
支气管炎、肺气肿哮喘。

艾草姜粉泡脚的方法

艾草姜粉泡脚也要注意有法，
稍不注意不仅不起到保健 的作用，
还有可能会导致气血不
足，头晕呢！那么艾草姜粉泡脚怎么泡才是正确的？

取一包泡脚包，
用滚开的水冲泡一会儿，
等一会再兑一些温水就可以了，
是不 是很简单？
在家里你也可以自己制作呢，只要准备一包泡脚包就可以了。

泡的时候需 要注意，
要泡到全身微微出汗才有效哦，
但是不能大汗，
然后再多喝一些温
水 ，不必天天泡，应该隔天泡这样。泡完之后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意
休息，
这些因虚火、
寒火引起的头面部、
咽喉部的不适都会明显好转或消失了，而且还为你
驱 走了寒气，是不是太赞了？

艾草姜粉泡脚上火吗？

很多人都很担心上火这 个问题，
那么，
艾草姜粉泡脚会不会上火？其实，
根据艾草以及
姜粉的性质和 特点来看是不会上火的。

艾草本来就是性温的植物，泡脚可以祛寒、除湿、通经络；而姜粉也 是对治疗风寒感冒、头
痛、
咳嗽治疗效果显著。
因为姜粉是可以驱寒的，
可能 就是因为姜粉很多人才会问会不会上
火吧，
但是天天吃姜的话，或者量太多的时候，才会有上火 这一说，如果只是泡脚是不足以
导致上火的。

艾草姜粉能天天泡吗？