生姜艾叶泡脚的好处和使用方法

2021年3月2日发(作者：核黄素的作用)

生姜艾叶泡脚的好处和使用方法


冬季为了驱寒很多人都会泡脚 取暖，都说吃生姜可以杀菌驱寒，
艾叶可以祛除湿气，
要是把它们融合在一起泡脚也是一个很不 错的配
方哦。
今天给大家整理了生姜艾叶泡脚的好处知识，
希望对大家有所
帮 助。

缓解痛经

现在社会上很多
MM
都属于体质偏寒性的 ，很容易受到痛经的
折磨，
每个月的那几天是她们最难熬的日子，
其实艾叶生姜泡脚就 能
很有效的缓解痛经的症状。

由于生姜辛温，
有祛寒解表的作用，能够刺激 毛细血管，改善局
部血液循环和新陈代谢
;
艾叶是性温，具有回阳、理气血、逐湿寒等
功效。所以，在睡前不妨来个艾叶生姜足浴，可以缓解你的痛经。

治疗风寒感冒

冬天来了，天气变化很快，很多时候都是莫名其妙的就感冒了，
清水鼻涕
,
咽喉疼痛，浑身酸疼或伴有发烧是风寒感冒的主要症状。

风寒感冒时要是能用生姜艾叶水泡一下脚对治疗风寒感冒有很好的
效果。

注 意：风寒感冒泡脚时需要泡的时间比较久，水凉了就添温
水，泡到后背微微出汗即可。

治疗炎症

艾叶和生姜都具有杀菌灭菌的作用，
用生姜艾叶泡脚不仅仅会杀
1

灭足部的菌类，
同时对口腔，
牙龈等由于上火引起的溃疡也有很好的
治疗效果。
消除脚气

生姜和艾叶都含有一定的香气，
而且都具有杀菌灭菌的作用 ，
用
生姜艾叶泡脚时能杀灭足部的各类菌类，
对真菌性脚气病有一定的治
疗效 果。

注意：真菌性的脚气病属于比较顽固的脚气病，泡的时间
要比较长，需要坚持， 一周泡
3~4
次，每次泡
30
分钟左右。

驱寒保暖

冬季手脚等远肢容易受到寒冻，
尤其是在经常性的久坐不动的人< br>群，每次回家都会手脚冰凉，这时候用生姜艾叶泡脚，对祛除身体内
部的寒气有很大的作用，能保 暖，还能能预防风寒感冒。

生姜艾叶泡脚的方法取艾叶
30
克、生姜
100
克、白酒
100
毫
升。将艾叶和生姜洗净，生姜切成厚片，放入锅中 ，加水适量，煎煮
30
分钟，去渣取汁，放进盆中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。
熏蒸水的温度应在
90
℃左右，
但要防止烫伤，
待水温下降至
4 0
℃
左右时，再将双脚浸于水中。

艾叶的功效与作用
1
、治疗各种炎症慢性支气管炎

对慢性支气管炎 咳嗽、气喘有很好疗效。可用鲜艾叶
1000g
，
洗净切碎，放入
4000m l
水中浸泡
4-6
小时，煎煮过滤约浓缩为
3000ml
。每次服< br>40ml
，每日
3
次，对慢性支气管炎咳痰、气喘、
肢冷、舌淡者，能 有效缓解症状。

2
、治疗月经不调经期延长

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