戒烟的健康教育-戒烟的健康教育处方

2021年3月2日发(作者：健康美食)

戒烟的健康教育
-
戒烟的健康教
育处方













戒烟的健康教育处方





◆每周换种牌号的香烟，新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号
香烟的焦油量。



◆改喝牛奶，果汁和水，消除空腹感，打消吸烟的念头。



◆国际五日戒烟法：

戒烟前五天是最为痛苦的日子，

国 际五日
戒烟法

对此有组织有科学地执行戒烟计划。



第一日：准备阶段充分认识吸烟的危害。



第二日：用你的意志力对自己再次强调

我今天选择不抽烟。



第三日：对瘾君子来说，
2
天不吸烟会引起头痛，口干，咳嗽，
刺 痛感，焦虑或抑郁，腹泻或便秘等种种不适症状。这时除需有毅力
外，
还要有正确的办法来对付 这些症状，
可以选择喜欢的洗热水澡让
精神放松。



第 四日：
对付

尼古丁

，
用饮料和茶水淡化，
可以选择 菊花茶或
茉莉花茶替代。



第五日：
防止复吸。
这时最关键的是要为自己选择戒烟而感到骄
傲，要有意识的远离吸烟人群，控制自己的食量。




◆经常运动，注意饮食，少吃家禽类食物，不吃油炸食物，糖果
和甜点。大量摄取维生素
C
可以安定神经排除尼古丁。


◆替代方法：寻找替代办法转移注意力。戒烟后的主要任务之一
是在受到引诱的情况下找到可以替代 吸烟的方法。



◆替代持烟动作：用钢笔或铅笔取代持烟的习惯动作。



◆少去酒吧，学会拒烟技巧。






◆

处方药：

处方药可通过对大脑的作用减轻戒烟过程的剧烈反< br>应。
它可以单独使用或和皮肤贴片一起使用，
以增加戒烟成功的概率。
这是一种 严格指导下的处方药，可减少尼古丁依赖，使戒烟变容易。
但是其弱点在于随之而来的一些副作用。


◆

针灸法：主要是通过调节神经系统来消除烟瘾。



◆

耳穴法：俗称针刺法，也属于针灸法的一种。



◆
< br>香口胶：
尼古丁替代品的一种。
香口胶会释放适量的尼古丁于
口中，通过口腔黏 膜吸收。尤其适宜吸烟不规律的人。















冠心病的康复健康教育处方











介入治疗后为什么需要冠心病康复治疗
?


卧床休息几个小时，并将相应一侧的腿伸直。您可能需要住院几天，
出院 后保持门诊随访。回家后如有任何感觉不适，疼痛后流血，请立
即联系您的医生或是医院进行复查。


出院后应注意什么
?


手术完成后 ，您可能要经常回医院进行复查。
6
个月后，医生可
能会要求您做一个术后运动心电图 或血管造影检查，随后定期检查，
这是观察您病情发展的十分重要的途径，所以请务必坚持检查复诊。< br>医生也许还会开一些药物以保证您迅速康复。
严格遵照药物治疗方案
执行是很重要的。< br>一定要坚持服用医生所开的药物，
直到医生指示才
可以停药。



倘若您能保持健康的生活习惯，
就能很快康复，
继续正常的生活，
如果您植入了支架，
这并不会影响您进行任何活动，
但应在剧烈运动
之前咨询您的医生 ，
当其他医生在对您治疗时，
应告知他您植入了支
架。



什么叫冠状动脉再狭窄
?


冠状动脉再狭窄是支架置入后，由于受损血管壁内膜在修复时过
度撍增生
(
如同皮肤伤口的瘢痕增生
)< br>，从而导致已通畅的血管在原来
的病变部位重新发生狭窄，长段病变。病变发生在小血管、血管开 口
或分叉处得患者，及合并糖尿病、血脂异常的患者容易发生再狭窄。




冠状动脉再狭窄的危害有多大
?
17%---30%
的患者在支 架置入术后出现再狭窄。从而导致冠心
病复发。

为什么药物涂层支架可以预防冠状动脉再狭窄
?


药物涂层支架 被覆的药物雷珀霉素缓慢释放，
抑制血管平滑肌细
胞过度增生导致的瘢痕增生，因此可以预防再 狭窄。



冠心病的介入治疗



冠状动脉内支架植入术的步骤



第一步：医生用一根导管作为向血管内注入造影剂的通道



第二步：用球囊导管是冠状动脉管腔扩大，使血流改善



第三步：通过球囊导管置入血管内，充盈球囊使支架扩张，直至
其撑开血管壁



第四步：
一旦球囊减压并撤出导管，
支架将永远留在病变学管处 ，
以保证血管通畅，增加了心肌的血供。



什么叫冠心病介入治疗



冠心病介入治疗是在
X
线的指导下进行的冠心病微创手术。包
括经皮冠状动脉成形术
(
球囊扩张术
)
和冠状动脉内支架置入术。它无

需开胸、疗效好、创伤小、风险低，术后住院时间 和康复时间都明显
缩短。
冠心病介入治疗支架是用高科技技术制成的网格状金属架，
具
有良好的弹性和韧性，
永久支撑血管壁，
保障冠状动脉的血流通畅运
行，从而 解决了球囊扩张术后因血管壁没有支撑而重新回缩狭窄
(
发
生率
30%--- 40%)
的问题。

























消化内科健康教育处方














上消化道疾病为什么要作胃镜检查



胃镜检查除可对胃粘膜表面 作直接肉眼观察外，
还可同时作胃粘
膜病理活组织检查，
以此证实所见疾病的正确性。
对判断慢性胃炎的
程度和肠上皮化生的有无，
鉴别溃疡病变的良、恶性，判定上消化道
出血的病因以及早期发现胃癌等，
胃镜检查有独特的功效。
部分上消
化道出血 病例、胃息肉、早期胃癌、食管胃底静脉曲张等疾病可在胃
镜下得到治疗。



胃镜检查的优点是无论男女老少、
病情轻重、
出血与否都能作反
复 多次检查。但对严重心、肺功能衰竭，神志不清者，因其不能很好
地配合检查而视为禁忌。
< br>为避免发生肝炎病毒交叉感染，检查前应
作乙、丙型肝炎病毒抗原抗体检查，阳性者应采用专用的 胃镜。



接受胃镜检查的患者应注意了解以下情况：



1.
胃镜检查是诊断胃、
十二指肠疾病的重要方法。
如医师认为有
必要检查，病员应积极配合。



2.
纤维胃镜检查技术 已经十分成熟，
安全可靠，
没有太大的痛苦，
病员不必紧张。




3.
检查前禁食
8
～
10
小时。检查 时取下假牙，放松腰带，脱鞋
上床，取左侧卧位姿势
;
所用的局部麻醉剂可以咽下。< br>


4.
检查时用鼻腔作平稳呼吸，切忌屏气。
插胃镜时应 尽量与医生
配合，将胃镜咽下去。



5.
检查后隔1
～
2
小时方可进食温凉流质或半流质饮食，次日可
恢复正常饮食。


6.
由检查引起的咽喉部疼痛以及取胃粘膜标本后的少量出血大< br>多能自愈，不必顾虑。如检查后出现黑色粪便者，应往急诊室就医。


健康教育处方

(1)

支气管哮喘


1
、避免接触引起发病的过敏原。


2
、好发季节可遵医嘱服用预防药物，以预防发作或减轻症状。


3
、劳逸有度，生活有规律。


4
、好发季节要避免呼吸道感染，以免加重病情。


5
、 发病期间，应遵医嘱服用药物。如果服药后仍不能控制，甚至病情加重时，
应立即去医院治疗。









心力衰竭


1
、轻度应限制体力活动，重度应卧床休息，心功能改善后应适当下床活动。


2
、少吃多餐，宜食低盐饮食，忌盐腌制食品及含盐炒货。


3
、不吸烟、不喝酒、不喝浓茶、咖啡及其它兴奋剂。


4
、严格遵医嘱服药，定期门诊随访。


5
、感冒、腹泻、发热或病情变化时要及早就诊。


6
、年轻女性病人有心功能不全者不宜妊娠、生育。








脑血管意外


1
、急性期应绝对卧床休息，忌搬动，特别是头部。就近平板床送入医院治疗。



2
、康复期采取循序渐进的方法进行肢体功能锻炼。


3
、动态监测血压变化，定期检查血脂，饮食宜低盐低脂。


4
、不吸烟、不喝酒。保持情绪稳定，生活要有规律，保持大便通畅。


5
、遵医嘱服药，不可自行停药。










胃、十二指肠溃疡


1
、注意精神卫生，避免情绪激动。锻炼身体、增强体质，注意劳逸结合。


2
、戒除烟、酒嗜好，避免烟、酒损伤胃粘膜及延缓溃疡的愈合。


3
、
建立良好的饮食习惯：
进食应有规律，
忌暴食，
避免食入对胃 有刺激的食品，
如油煎食品、辛辣食品、浓茶及咖啡等。避免食入过甜的食物。

< br>4
、应在医师的指导下，按时按量服用各类药物，以保证治疗效果。禁用损伤胃
粘膜的药 物，如阿斯匹林、消炎痛、强的松等。


5
、定期检查，症状突然加重或明显变化时，应及时就诊检查。



6
、急性发作期应注意休息，避免精神紧张，应少吃多餐。










-

病毒性肝炎


1
、急性期和慢性活动期应充分休息，如有条件应住院隔离治疗。


2
、康复期应劳逸结合，合理安排工作、学习和休息，不能过度疲劳。


3
、食物要富含营养、易于消化。


4
、不外出就餐，必要时应自备餐具。


5
、忌饮酒，预防感冒、腹泻等。


6
、有临床症状时适当服用保肝药，不滥吃补品，避免长期服用损肝药物。


7
、定期检查肝功能。











慢性肾小球肾炎


1
、注意休息，不要过劳。


2
、定期去医院查尿，如尿中红细胞增高，应卧床休息。


3、出现水肿、高血压和心功能不全者，应控制食盐。每天食盐量不超过
5
克。


4
、如因感冒、感染性疾病，需服药时，一定要遵医嘱。尤其要注意避免服用对肾功能有损害的药物。


5
、注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣被，防止皮肤感染。


6
、患扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等疾病，应及时治疗。


7、出现浮肿但血中非蛋白氮不高，可食高蛋白饮食；无浮肿，血中非蛋白氮也
不高，可食普通饮食； 血中非蛋白氮升高者，应控制蛋白质饮食。