颈椎突然疼的不能动

2021年3月2日发(作者：aizheng)
颈椎突然疼的不能动




在现在的生活中很多人在工作 的时候要长时间的在电脑或
者是需要伏案工作，
这样就会让脊椎长时间的保持一个姿势，
这
样对脊椎健康会有极大的影响，
会加快脊椎的老化，
这也是颈椎
病在逐步 增加的原因。
当长时间工作的时候要适当的动一动，
让
脊椎活动活动，
如果出 现脊椎突然不能动了，
最好到医院进行检
查。







★误区一：得了病才去治





颈椎病和姿势密切相关。
长时间伏案读书工作，
长时间开车，
坐车 时睡觉等，都可能损伤颈椎，引起颈椎病。但是很多人未能
认识到这一点，直到症状严重时才想起来治疗 。





锻炼项背肌肉是预防颈椎病最有效的方法。< br>具体步骤是：
把
双手放在后脑勺，头部往后用力，双手则往前用力“顶住”
，保
持这个姿势
3~5
秒，每组做半分钟，每天做
4~6
组。



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此外，要避免长期保持一个姿势，尤其是低头工作学习
1~2
小时，
必须活动 颈部
;
少抬重物，
不紧急刹车等
;
平时要注意防风
寒、潮湿 ，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。







★误区二
:
手术风险大，绝对不能做





“颈椎病手术很危险，一不小心就会瘫痪。
”不少人抱有这
种心 理，拒绝手术治疗，因而丧失了治疗时机。





颈椎 病手术是比较安全的治疗方法，
出现副损伤及瘫痪的可
能性很小。如颈椎病严重，却不采取相应 的手术治疗，瘫痪几率
反而非常高。





★误区三：脖子痛就是颈椎病




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