荔枝上火是什么原因

2021年3月2日发(作者：克隆病)

荔枝上火是什么原因

荔枝上火是可能由于其含糖量高，
口腔渗透 压强至使上皮细胞脱水，
造成细菌感染，
可及时补充水分
来缓解；
若对于荔枝 过敏，
要在食用时先确认自身过敏原；
过量食用后导致食欲不振，
摄入营养过少，可服用
B2
等维生素补充营养。



一、什么是上火

中医上讲的上火是人体阴阳水平失衡，内火旺盛，一般会出现口腔溃 疡、便秘、皮肤长痘、牙龈肿痛
等症状。

二、原因

1
、 荔枝含糖量高，食用过后要及时喝水，否则会因口腔中渗透压增强，上皮细胞脱水，造成细菌感
染。
2
、有些人群对于荔枝过敏，产生一些长痘或者皮肤肿痛的现象。

3
、过量食用后导致食欲不振，摄入其他食物量减少，缺少了
B
族维生素，导致口舌生疮 等症。

三、解决方法

1
、食用后及时补充水分，可以稀释口腔中 体液浓度和血液中血糖浓度，防止口舌生疮。

2
、食用时先确认自身过敏原，防止过敏症的发生或食用山竹等败火水果。

3
、服用
B2
等维生素，补充身体维生素和其他营养物质，同时合理膳食。