育儿知识：什么人不能吃蛋白粉

2021年3月2日发(作者：轻度宫颈糜烂需要治疗吗)
什么人不能吃蛋白粉

蛋白粉是很多人用来补充营养的一种粉状物质，
但是很 多人不清楚蛋白粉的特质。
蛋白粉不
是每一个人都适合的。蛋白粉还具有一些食物禁忌，搭配之 后会起化合反应，不利于健康，
今天小编就来跟大家聊一聊什么人不能吃蛋白粉这个话题。



什么人不能吃蛋白粉




一般来 说，市场上对于蛋白粉的宣传主要集中在
“
低热量、低脂肪，更有助于保持纤瘦和
健美 身材
”
上，一则声称专门为女性减肥的训练班广告上也写着，用蛋白粉调制的餐点是纤
体计划中的
“
致胜法宝
”
之一。




应该说，
从限制能量的角度来说，
蛋白粉的确有不错的效果，
因为它不含碳水 化合物和脂
肪，客观上就避免了这部分热量的摄入。对于减肥和健美人士来说，吃点
“
不太优质
”
的大豆
蛋白粉不失为一种不错的选择。




但是肝肾不好和患有痛风的人就不太适合吃蛋白粉。因为蛋白质粉中的蛋白质含量很高，在体内要经过肝脏代谢，
其代谢产物又要经过肾脏从尿液中排出，
可能会加重肝、
肾等器官
的负担，造成不良影响。




健身什么时候吃蛋白粉




1
、
蛋白 粉可以在锻炼完毕后
30
分钟到
1
个小时之间吃一到两勺，
这个时候 吸收比平时更
好。会吃会练告诉你，如果平时饮食不方便可以吃点蛋白粉。
想要练出大块头，健 美型的肌
肉男需要吃蛋白粉。




2
、
如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，
比如一日三餐没有鸡蛋、
牛肉、
虾等高蛋白食物的补充，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。




看了蛋白粉不适宜人群的介绍，
大家也不必慌，
不适合吃蛋白粉 也能用其他物质来补偿蛋
白质。
蛋白粉具有多种功效作用，
平时注意食物的摄入量即可 。
蛋白质不但能提供身体消耗
的部分能量，同时还能结合组成身体所需的新组织，有利于降低胆 固醇的不利影响。



怀孕
8
周孕囊小怎么办

怀孕
8
周的时候，
已经到了孕两个月的时候。
这个时候的孕囊已经发 育得比较大了，
可以在
b
超中看到孕囊了。
但是有的时候怀孕
8周孕囊会出现偏小的情况。这种情况到底应该怎么
办呢？怀孕
8
周孕囊到底多大算 是正常的呢？


孕囊偏小怎么办？



首先， 由于情绪紧张等原因导致孕妇月经推迟、排卵期错后、受孕时间晚，从而出现孕囊
较实际停经天数小。< br>


例如，停经
50
天，但检查中却发现孕囊仅有
40
天左右大小。这种孕囊偏小属正常情况，
只要经一周动态检查显示绒毛膜促性腺激素及孕酮 值正在逐渐增多，
孕囊在继续生长，
并且
逐渐出现了胎芽和胎心，
即说明孕囊 偏小是由于排卵期错后、
受孕时间晚等生理性原因所致，
可继续妊娠。



其次，由于精子、卵子发育不良，孕妇在孕期感染支原体、衣原体、风疹病毒或孕妇在怀孕期间接触到有毒有害物质等原因，
导致孕囊发育不良，
小于正常月份。
出现以上 情况的孕
妇在妊娠期随着时间的推移孕囊会继续长大，
但见不到胎芽和胎心，
这种情况 下的孕囊是不
健康的，最终会导致孕妇流产。



怀孕八周孕囊多大正常？



1
、
7
周 ：胎儿长到
1.33
厘米，胚胎已具有人雏形，体节已全部分化，四肢分出，各系统进
一步发育。
B
超清楚看到胎芽及胎心跳，胎囊约占宫腔的
l/3
。



2
、
8
周：胎儿长到
1.66
厘米， 胎形已定，可分出胎头、体及四肢，胎头大于躯干。
B
超可