面部各部位长痘的原因急及调理办法

2021年3月2日发(作者：冬季快速减肥法)
1.
发际痘
vs
毛孔


眉头长痘痘的原因
:
眉头长痘痘发际长痘和毛孔有关


因为卸妆没卸干净，
或者清洁时忽略了这个小细节，
造成角质太厚，
毛孔堵
塞 ，容易在发际或眉间形成细小痘痘。

长效建议：
清洁照顾边缘细节








每天洁面时注意发际边缘 的清洁，
及
时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。

2.
额头痘

vs
肝脏




额头长痘的原因
:
额头长痘和肝脏有关


如果你的额头总 有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，
不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝 脏不能在正常时间
(
夜里
10
点
~12
点
)
工作，毒素就会积累下来。

原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

长效建议：让肝脏按时工作
(
压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起，多喝水。
)
晚
10
点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪 怕睡
不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

改善：早睡早起，多喝水。

中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常 常会长出痘痘来，
一般此类人心理压力比较大，
脾气也不太好，
一点小事就容易放在心 上，
也容易
斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。

中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多
思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问
题，也容易造成气血运 行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火
应以养心为先。

3.
印堂痘
vs
心脏



双眉中间长痘和心脏有关


出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，
回 忆一下是否最近经常出现心悸、
胸口
闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。

原因：胸闷，心律不整，心悸。

长效建议：
注意保护心脏。远离剧烈
运动
，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同
时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。

改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

4.
鼻翼痘
vs
胃



鼻翼长痘的原因
:
鼻翼长痘和胃有关

当鼻翼处长出痘痘时，
除了此处油脂分泌旺盛的原因外，
还是胃火过大、
消
化不良的表现。如果鼻头还有轻 微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，
经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

原因：与卵巢机能或生殖系统有关。

长效建议：少食刺激性食品
(
与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或
禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
)
减少肉 类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。
食物和水都要用温热的，
以免刺激胃液分泌过多导致胃酸 ，
胃酸也会让胃火加剧。

一般由于皮脂分泌较多。
也可能跟卵巢机能或生殖 系统有关。
定要及时清除
毛孔污垢。另外，不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。< br>
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

5.
左脸颊痘
vs
血液循环


左脸颊长痘与血液有关


左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，
有可能是肝脏出现了问题或是血液
循环出现了问题。

原因：肝功能不顺畅，有热毒。

长效建议：
加速血液循环
(
肝功能不顺畅，有热毒。

注意作息正常，保持心
情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
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不要让身体处在闷
热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血 的食物，如
丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的
环境中。

一般表示肝气郁滞，压力过大。如果平时压力过大，又没有学会适当调节、
又没有个给自己“
解压
”
的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小
事而暴 跳如雷，这是肝气郁滞的表现。

肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气 、血、水的运
行正常。
养肝就要梳理它的性情，
性情急躁只能助长它的暴脾气，
所以在精神上
要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常
的疏导功能。

凌晨
1~3
点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝 创造一个良好
的工作环境；肝最弱的时间是下午
1~5
点，所以建议把辛苦的工作尽量 堆在上