立春喝姜茶

2021年3月2日发(作者：胸部痛怎么回事)
立春喝姜茶


【篇一：姜茶妙用】


姜茶


一．生姜与老姜的来历


自古以来，生 姜就是我国劳动人民药食两用之佳品。中医认为，生
姜能发汗解表，温中止呕，解半夏、南星、鱼蟹之毒 ，我国民间流
传着不少生姜入药显奇效的故事。


传说很久以前，天宫神医 吕纯阳曾装扮成游方道士到民间采药，一
天，他路过一村庄，见路边一老婆婆手捂肚子翻滚神吟，即从葫 芦
里倒出３粒药丹给老婆婆服下，不料，老婆婆服药后不但不见效，
反而病情更加恶化，吕纯阳 急得满头大汗，束手无策。这时，一白
发老翁赤脚闻声而至，伸手摸摸老婆婆的额头，又搭搭脉说：“
是风
寒攻心，我取点药马上就来。
”
说罢拿起锄头到屋后挖起一枝绿叶 小
草，将其根部黄色块状的物体切片加水，煮开后放上红糖，让老婆
婆喝下，老婆婆喝下后顿时 周身汗出，腹痛消失。老婆婆称赞说：
“
姜老头，你真行，药比天上的吕仙翁还灵。
”
吕纯阳看老婆婆把姜
老头捧得那么高，气得浑身发抖，决心对姜老头进行报复。他把一
条火赤炼毒蛇变作一只大鳖，令其爬向姜老头。姜老头打死大鳖，
回家煮熟后下酒。吕纯阳心中得意，等 待着姜老头中毒的消息，谁
知，姜老头不但没有中毒，反到越活越精神。吕纯阳按奈不住，去
问 个究竟。姜老头笑着说：
“
鳖怕什么，三片生姜解百毒。
”
说完摸
出 一片黄色的东西，正是给老婆婆吃过的药。


吕纯阳折服了，把自己葫芦里的药倒了 个精光，发誓再不来人间显
示他的医术。人们为了感谢姜老头，即把
“
生姜
”
叫
“
老姜
”
。

中医认为，生姜性味辛温，生姜可 温中止呕、解表散寒，具有很好
的温胃散寒的作用。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜烯、姜辣素等刺激胃液分泌，
有促进消化的作用，有明显的健 胃。促进胃肠蠕动的作用。其中还
含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。


二．红糖姜茶的作用


一千克红 糖含钙
900
毫克、铁
100
毫克，红糖有排毒，补铁，补血，
活血

，养颜。红糖还含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量
元素具有强烈刺激机体 造血的功能。

除了产、孕妇要经常食用红糖
外，女性月经后若感觉精神较差，脸色不 太好，可以在每天中午午
餐前，饮食一杯浓度为
20
％的红糖水。症状稍重者，可在晚 餐前加
饮一杯，并坚持一星期。

另外，年老体虚者也应经常食红糖，除了
红 糖水，还可通过吃糖煮荷包蛋、红糖糯米酒、糖茶，来摄取红糖。

生姜加入红糖，有如下功效：

说是风寒外袭，而生姜是热性的，主辛散，可以驱散外 邪，如果受
了风寒，喝一碗热姜茶，令患者微微出汗，则表邪随汗而出，病也
会随之而解。所以 有效。但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而
加重症状。

2.
预防流感


中医认为
“
正气存内，邪不可干
”< br>，指在疾病发生过程中，人体自身
抗病能力至关重要。


预防猪流感喝姜糖水、熏醋简便有效。

3.
暖宫、活血、助孕，治痛经


由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都 会有宫寒。姜茶可以
暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。
很多回 头客都说，姜茶改善痛经的效果的确很好。（平常就要多喝，
不要等痛的时候才喝）

4.
暖胃、去胃寒


胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常 吃冷饮或冰凉
的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所
以需养成良好的 饮食习惯，多喝生姜水，可以调理好胃寒的病症，
恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变 ，最好去医
院做胃镜检查。

5.
驱寒除湿，养生


从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多
人都用生姜来养生。主要是因 为寒气和湿气是引起引起身

体众多慢性病的最主要原因。而生姜驱寒除温的功效是非常好的，
况且又没有任何副作用。这里不一一介绍，注重养生的朋友一定看
过书中的介绍了。很多保健类 的畅销书中都非常详细的介绍了寒气
对身体的影响，并大力推介了姜茶的好处。

6.
夏天防治中暑，防治空调综合症（空调病）


夏天，人们贪凉，喜爱 电扇空调对着用，很容易感受风寒，引起头
痛、鼻塞、咳嗽、颈肩和膝关节酸痛等症状（即空调综合症） 。这
时及时喝点姜茶，有助于驱逐体内风寒。


每天喝一杯可提高免疫力，防止症状出现。


夏季，细菌生长繁殖异常活跃 ，容易污染食物而引起急性肠胃炎，
但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之，能起到防治作用。
科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门
氏菌效果明显。生姜还有杀灭 口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用
生姜水含漱治疗口臭和牙周炎，疗效显著。

注： 夏天吃姜并不会上
火，俗话说：
“
冬吃萝卜夏吃姜
”
。

7.
游泳必备


游泳是一件现代人很重要的运动，但是游泳也 是寒气进入身体最主
要的途径之一。多数喜欢游泳的人经常从水中出来时，都会感觉特
别冷，特 别是一阵风吹来禁不住打一个寒颤，这种感觉即是寒气侵
入身体最具体的感觉。

< br>喜欢游泳的人最好选择没有风的室内温水游泳池，减少受寒气受寒
的机会。同时在游泳的前后各喝 一杯姜茶，加强身体对抗

寒气的能力。

8.
可以减轻晕车、晕船的现象


户外运动、出门旅行必备。姜茶可以驱寒除湿 ，很多户外运动需要
备姜茶才行。生姜还可以治疗晕车船、恶心。专家建议乘车船之前
喝一杯姜 茶。

9.
帮助去除多余的肉肉


很多人会问，姜茶 里含有红糖，喝多了会不会长胖。其实我要告诉
大家，姜茶不会长胖，是帮助去除多余的肉肉的。首先， 红糖是帮
助排毒的好东西，吃了不会长胖。然后是姜的作用，会帮助你排除
体内的寒气，帮助你 保持体温。体温够了，才不会长肉肉。


三．红糖姜茶的制作方法

1.
原料：


红糖、金丝枣、姜。


做法：

1
、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；

2
、注入适量清水（用矿泉水最好）；

3
、盖上盖子，炖煮半个小时即可。（我是直接放到蒸锅上隔水蒸的）


小提示：

【篇二：红糖姜茶什么时候喝最好呢？】



红糖姜茶什么时候喝最好呢？