炒盐热敷的妙用

2021年3月1日发(作者：脉压差小)
炒盐热敷的妙用

一、

粗盐热敷的原理和好处：

活血化淤，
加速血液循环，加强局部抵抗力，而热敷的作用主要是使局部皮
肤温度升高，肌肉 放松，
皮肤毛细血管扩张，
局部以至全身的血液循环皆可因此
而得到改善。而且还有研 究表明，温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，
促进机体各种物质的新陈代谢，
对各种炎 症反应皆有良好疗效。
而且还可以促进
肠道蠕动，促进炎症吸收，加快血液循环，缓解组织粘连 ，改善局部营养。


理疗效果：盐袋热敷于身体的腰部、膝部、肩部，腹部等部位， 均能起到保
健理疗作用。热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，同时还能将体
内的 病气、寒气吸出来。可松弛肌肉，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液
循环，提高机体新陈代谢的速 度。具有温经活络，消炎散寒，缓解疼痛的作用。
用于痹瘘瘫痪，
腰酸背痛，
关节炎，
慢性胃痛，
腹泻，
神经痛，
畏寒症均有显效。
特别是在拔火罐后立即 将盐袋热熨其患处，
往往起到事半功倍的疗效，
从而有利
与扶正祛邪，促进病体的康复 。

1
、
粗盐热敷去湿驱寒止痛散寒

有的人体内的湿气较 大，
这样做热敷的时候可以热敷脚心，
每次泡脚之后再
进行热敷这样去湿的强度很好一 个疗程之后身体就会有明显的变化，
湿气就会被
赶走了。
对于体寒者，
同样是 每天每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好，
驱寒的效果也较明显。

对痛风病人，可以使用热敷包放于膝盖处

有缓解消痛，镇痛作用，长期使
用血液畅通

风湿会有好转。
除此以外，粗盐还有更大的外用保健功效，尤其是与骨关节相关的风、寒、
湿、痹、痛等症采用炒盐 热敷法，更可以发挥止痛散寒的作用。治疗关节僵硬疼
痛，将两斤的粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部 位，每次热敷
15-20
分钟，至

1
粗盐逐渐冷却即可。该法只 能缓解关节疼痛，不能完全取代药物、手术等，患者
最好尽早就医，以免耽误治疗最佳时机。

2
、盐加小茴香热敷肚脐有补肾功效

随着年龄的增长，
很多男性往 往会因阴液逐渐不足而出现肝肾阴虚等现象。
为了
避免这种情况的发生，
在此教您一招 ，
即将半斤食用盐与少许小茴香放在一起炒
热后装到布袋中敷肚脐，可达到调补阴液，促进阴阳 平衡的目的。

其中，盐入肾经，有一定的补肾养阴作用；小茴香辛温，有通窍的作用。放在肚
脐这个位置，
是因为肚脐是调节人体阴液的重要部位，
而且盐容易通过这个部位
被人体吸收。之所以炒热，
一方面热能促进人体对盐的吸收，
另一方面热效应直
接刺 激肚脐，能有效调节经络。

要使其发挥更大的效果，
建议在
17
点 到
19
点这个时间段敷，
因为此时是肾经的
当令时分，也是补肾的最好时候。 此外，还要多吃一些黑色的补肾食物，比如黑
豆豆浆、芝麻糊、核桃仁等。

需要提醒 的是，
刚开始用大粒盐热敷后，
肚皮会出现红白相间的
“花了”
的情形，一般来说到第三四次时就会退，
如果肚脐周围有疮疡或者溃烂等症状，
就不要使
用 这种保健方法。

3
、热敷腋窝，强健心肺

说起强身健体，许多人 都知道手、脚的穴位很多，常按揉可保健，却没想到腋窝
这个人们日常活动中很少触及的部位，它的保健 功效也不亚于手和脚。

腋窝是颈部与上肢间血管和神经的通路，
也是腋窝动脉、腋淋巴结群组织的集合
处，
担负着血液输送、
免疫防御功能，
腋窝处有一 个重要穴位，
中医名为极泉
（腋
窝顶点的腋动脉搏动处）。

无论中医还是西医，都很重视腋窝的保健作用，经常按压腋窝对健康很有好处。


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西医认为，常按腋窝，通过改善血液供应、刺激淋巴，可改善心肺功能，增大肺
活 量，提高呼吸系统功能；促进食欲，提高消化能力。

中医认为，针灸、按摩极泉穴有宽胸宁神 的功效；可调气和血、解痉止痛，还能
缓解“心痛”，对肘臂冷痛也有一定疗效；促进神经体液循环，使 全身器官享受
更多养分和氧气。

4
、其它功用

（
1
）妇科症状，月经
,
怀孕：
（这种病症最常使用的就是热敷包，辅疗作用
很明显）经期可以敷，对痛经还有帮助，但是当然如果月经量过多，最好还是暂
停使用。
对盆腔炎、
输卵管粘连、
痛经、
宫寒等妇科疾病也都是很好的辅助疗效
,< br>也要配合药物治疗才能起到更好的作用
（盐包里面会放上相应的辅助中药，
在使
用的时候可以内外中药相结合，加热后药味散发，有一定的穴位按摩功效）。此
法需在坚持，长期使用才 能有更好的效果。
但是如果打算怀孕一定注意，
使用后
有可能受孕，
如果继续 用热敷会造成受精卵畸形，
热敷最好是在
YJ
期到
PL
期前
的这段日子。

治疗痛经，有痛经的女性平躺床上，将一斤左右的粗盐热敷包敷腹部痛疼的地方，一天一次。

治疗盆腔炎，将一斤左右的粗盐热敷包放在腹部，敷
30-6 0
分钟即可逐渐止
痛。粗盐可以反复炒用
4-5
次后再换新的。使用该法贵在 坚持，
在进行常规抗菌
消炎治疗的同时辅用本方，可收到更好的效果。新京报

（
2
）肩颈：炒盐熨敷可缓解颈肩痛

对于长期伏案工作，
尤其是每天面对电脑的上班族来说，
经常会因为总保持一个
姿势，而受到颈肩酸痛的困扰。遇到这样的情况，
可以在家里尝试一下简单的炒
盐熨敷疗法，它通过松弛肌肉、
驱 寒祛湿、
加强血液循环达到缓解颈肩酸痛症状
的作用。


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