生姜和白醋泡脚的功效

2021年3月1日发(作者：土蜂蜜的功效)
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生姜和白醋泡脚的功效




随着生活水平的不断提高，人们越来越注重自身的健康，也
有 越来越多的加入到养生的行列当中，生姜和白醋泡脚是一种非
常好的养生方法，它可以起到促进新陈代谢 、疏通筋络以及驱寒
保暖等作用，同时可以有效治疗风寒引起的感冒、头痛等病症，
长期坚持用 生姜和白醋泡脚对身体大有裨益。



一、生姜和醋泡脚的功效



醋和生姜泡脚可以起到驱寒、加速血液循环，促进新陈代谢
的作用。



生姜在中医来说它是辛微温的，
因为辛可以起到辛散的作用，
所以它能起到 散寒、通络的作用，能改善以足部为主的全身血液
循环对身体有很大的益处。



可以消除疲劳，改善睡眠质量。生姜泡脚还可以起到美容抗
衰的作用。一般大家把泡 脚的时间选择在晚上，晚上泡脚还能促
进睡眠和预防感冒的功效。


热姜水泡脚对于感冒引起的头痛也非常有效，还可以治疗腰
间疼痛，使用老姜效果更好，散寒、除湿 。



高血压患者常用生姜水泡脚有助减压，生姜水泡脚可有助于
血液循环，利于血压控制。每天浸泡
15
分钟左右，生姜泡脚对脚
臭的人也有帮助。< br>


二、白醋泡脚的好处



醋可以加速人体的血液循环，
提高血红蛋白的携带氧的能力，