正常女性的月经周期

2021年3月1日发(作者：女人吃男人的精子)
正常女性的月经周期为
28
天左右，如果月经来潮周期总是提前
7
天 以上，甚至
1
个月内两次来潮者，则
称为
“
月经先期
”，亦称
“
经期提前
”
或
“
经早
”
。如 仅超前
3-5
天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前
一次，也不算经期提前。


“
红色风暴
”
的成因：


中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要与以
下两种因素关系最为密切。


因素一：血热


素体阳气 盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉
行，流速 也加快，以致经期提前。
《丹溪心法》说：
“
经水不及期而来者，血热也。
”
血热又有实热、虚热，
肝郁化热之别。


因素二：气虚


饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。
脾是血的
“
管理者
”
，
“
管理者
”
孱弱，
“
被管理者
”< br>难免乘机
“
兴风做浪
”
，
导致月经提前来潮。如《景岳全书妇 人规》云：
“
若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而
然。
”

遏制
“
红色风暴
”
的中医之道：

< br>对月经提前的治疗，国医国药比现代医学疗效更为确切。祖国医学认为，月经提前的治疗原则，重在调经< br>以治本，
一般而言，
如先病而后月经提前，
当先治病，
病去则经自调；
若因经不调而后生病者，
当先调经，
经调则病自除。


“
红色风暴
”
之实热型：


信号：
月经 提前，量多，颜色深红或紫红，质地黏稠，心胸烦闷，面红口干，尿黄便秘，舌红苔黄。


治宜清热凉血，方用清经汤加减。


方例：丹皮
10
克， 地骨皮
10
克，生地
15
克，白芍
15
克，青蒿
1 2
克，黄柏
10
克。


若口干口渴较重者，则加元参、知 母清热生津；若经血量多且数日不减者，加黄连、炒栀子、侧柏炭、阿
胶等清热止血。


药膳：


藕柏饮

取生藕节
300< br>克，侧柏叶
100
克，捣烂取汁，加冰糖适量，用温开水冲服，每日两次，经前连服3-5
天。


地黄粥

鲜生地洗净切片，
煮 浓汁滤出，
粳米粥加蜜
(
或冰糖
)
适量，
入地黄汁
100
毫升，
调匀，
每日服两次，
每次
250
毫升左右，经 前连服
4-6
天。


大蓟速溶饮

鲜大蓟
2500
克，洗净切碎，加水适量，中火煮
1
小时，去渣，以文火浓缩。停火待温， 入白
糖
500
克，搅拌均匀，冷却晾干。每次
10
克，沸水冲服，每 日
3
次，经前服用。


食疗：


取干 芹菜
500
克，加水
1000
毫升，煎取
500
毫升汁液， 可常服，疗效显著。


取丝瓜籽
50
克，刺菜
30
克，水煎，加白糖适量内服。


取干芹菜
50
克，金针菜
15
克，加水
300< br>毫升，煎取
200
毫升汁液，月经前每天服
1
剂，连服
5-7
天。


“
红色风暴
”
之虚热型：


信号：
经期提前，量少，颜色红，质地黏稠，手足心热，两颧潮红，舌红少苔。


治疗
******
以养阴清热为主，方用两地汤。

< br>方例：生地
15
克，玄参
10
克，白芍
15
克，麦冬
10
克，地骨皮
10
克，阿胶
10
克
(
烊 化
)
。


若午后潮热者，加青蒿、鳖甲。


药膏：


两地膏
(
两地汤改型
)
取生 地、地骨皮各
30
克，玄参、麦冬、白芍各
15
克，加水煎取浓汁
3 00
毫升。阿胶
30
克，加水
60
毫升烊化，对入药汁内，再加白蜜
40
毫升，放文火上调匀。每次服
20
毫升，每日
3
次。< br>

冬地膏

天冬、麦冬、生地各
250
克，水煎去 渣，加蜜适量收膏，每次服
10
毫升，每天
3
次，经前
3-5
天