评语大全之对美食的评语

2021年3月1日发(作者：性无能)
对美食的评语


【篇一：美食评论】


今天有 种中彩票的感脚，亲耐滴男朋友兴冲冲的发了个链接给我，
让我填个申请看看，抱着随便填填的想法，我 居然被选中了！
oh my
god,
瞬间高大上了有木有，我可是从小抽奖最好成绩 是一支牙刷的
人呀，让我如何不激动！在此谢过男友
and
八八。


好吧，入正题，作为第一次开坑的人，我算半个吃货吧，不过过了
今天，我将在吃货的道路上越 走越远，哈哈！至于拍照技术嘛，那
啥，你们就忽略吧，屌丝伤不起（
ps
：女汉子能 叫屌丝嘛？）额，
好像还是跑题了


大上就
ok
了！。


站在世贸君澜门口，我只能说
……
我忘记拍照了！
你们只要知道它灰常的高先说说我对这个酒店的总体看法吧，星级
酒店就是不一样，要的就是个范，吃的就是个情调。说说这个自助
餐的性价比，像我这种吃白食的，是 不存在性价比滴，但是原价去
吃确实不是一般人所能接受的大众价格，小贵啊～要是手头有闲钱
或者想要小资一把，就是个不错的选择啦啦啦～～悄悄的告诉你，
美团上是有它们家团购哒！吃饭的地方 在二楼的云天阁，很舒服的
就餐环境，宽敞，而且今天因为不是周末人不多，还蛮
nice的。这
个人像很有特色哟，刚进门就可以看到。

我是个吃自助餐从来不按顺序的 人，看到啥就吃啥，所以接下来，
你们懂得，我也是想到啥就写啥，莫见怪，新人嘛～先来讲讲哈根达斯冰淇淋，稍微有点档次的自助餐的必备神器！很多人不是觉得
吃自助餐不划算，吃不回本嘛？吃 它十个二十个哈根达斯，再多吃
点牛排羊排的，瞬间吃回来了有木有，高兴了吧！吃过很多家自助
餐的哈根达斯，凭良心说，这家的最好吃，也去店里吃了好几次，
哈根达斯给我的总体感觉就是甜，但 是这里的没有，刚好合我口味，
以至于我每种口味各来一个，最贴心的还是它还配了各式果酱和配
料，这个倒是第一次见，必须赞一个！

说说甜点，我是个十足的甜食控，每种甜食各来一份 ，小二，上蛋
糕！好吧，我就是那小二了。废话不多说，只说让我印象最深的两
款！至少我愿意 吃第二块

就说明一切问题了，底部是奥利奥，上面是蓝莓果酱，甜而不腻，
酸奶芝士 口感不错，虽然没有徹思叔叔所谓的入口极化，但我更喜
欢这款。巧克力做的也蛮赞的，主要是我喜欢里 面的夹心啦。这个
是神马？传说中的巧克力喷泉，说实话，第一次见，边上的服务员
很耐心的给 我介绍了吃法，把水果在喷泉里浸一浸，再放到冰水里
冷却就大功告成。这种东西吃的就是个新鲜，帮忙 介绍的小哥超级
耐心，态度想必是极好的，这样吃东西心情才好！

香肠控，我真不好 意思说我吃自助餐吃了好多香肠，那确实是好吃
嘛，而且台湾香肠是很大一个特色，走过路过千万不能错 过。台湾
糯米肠，里面全是


糯米，比我之前吃过的确实都好很多。

这个很眼熟吧，
qq
蛋仔， 美食小吃一条街必备，还有各式酱料供亲
选择哟！

蚵仔煎，台湾特色美食，因为转角 遇到爱而在内地大红大紫，但凡
有美食街的地方都有它！不过臣妾着实不喜欢里面的那个海鲜，所
以就没有吃，不过应该不会差的，只是想告诉大家有这个菜，没吃
过就不点评啦～图还是盗来的
……


佛跳墙，让我有种回到宫廷的感脚，容器好精致，经验了年华，好
吧，鸡皮疙瘩掉满地，女汉子果真不适合装文艺！里面的东西确实
不差，料很足，貌似有干贝神马的吧， 味道也非常鲜美，值得一试。


这货很精致有木有，看到的时候小小的惊艳了一下 ，但其实是穿了
马甲的台式泡菜，我还真没认出来，至于味道嘛，它就是长得好看！
懂我意思没 ？懂了吧！

台南福寿，这个应该算是台湾特色美食吧，
不过我第一次见，这个滴口味 貌似不适合我，描述不来，不过吃不
了外面的那层面包让我很扼腕啊！


其 他嘛就是各式海鲜了，作为一个老家在宁波的妹纸，可以很负责
任滴说，海鲜很新鲜！三文鱼，生蚝神马 的都是必备的～

【篇二：饮食评价及改进建议】



堂弟的饮食评价及改进建议


黄宁宇


摘要： 目前学生的压力大，很多青年都处于身体的亚健康状态。很
多人都认为亚健康是由于生活方式不正确导致 ，平时的工作、

生活
压力过大等原因造成，与平常的饮食没有多大的关系。但其实不 然，
饮食对亚健康也有很大的影响，健康正确的饮食习惯能帮你缓解亚
健康甚至赶走亚健康，而 不正确的饮食习惯则会加重亚健康，或者
使你从健康变成亚健康。此文以我的堂弟为例，反映广大学生的 身
体现状。


关键词：行为饮食；营养；健康；学生；建议；亚健康


人说：健康是‘1’
，其余是
‘0’
，有了健康的
1
，后面加
0，就能成十、
成百、成千、成万，健康失去了，一切归零。由此可见健康的重要
性。


要拥有健康，首先，需要从健康的饮食开始！


谈到饮食健 康，也许很多学生不会在意。殊不知，现在很多中老年
疾病如高血压、脂肪肝、动脉硬化等已缠上年轻人 ，而这些都是不
好的饮食习惯导致的结果，一旦你养成了良好的饮食习惯，就会受
益终生。

很多人都会认为亚健康是由生活方式不正确，平时的工作、

生活压
力过大等原因造成，与平常的饮食没有多大的关系。但其实不然，
饮食对亚健康也有很大的影响 ，健康正确的饮食习惯能帮你缓解亚
健康甚至赶走亚健康，而不正确的饮食习惯则会加重亚健康，或者< br>使你从健康变成亚健康。饮食养生。关键要有合理的膳食结构。
“
五
谷为养，五 果为助，五畜为益，五菜为充
”
。

南宋陆游的养生方法是
喝粥。

他有一首诗写道：

“世人个个学长年，不悟长年在目前；我
得宛丘平易法，只将食粥致神仙。
”
《养生 录》

中谈到养生

“
六宜
”
，
食宜早些、

食宜暖些、

食宜少些、

食宜淡些、

食宜缓些、

食宜软
些。中国人盐的摄入量超标，脑溢血、

高血压等疾病与此相关。上
述观点也与目前营养学界提倡的

“
健康膳食金塔
”
相一致。

1
事例

我堂弟（身高
170cm
体重
80kg
，严重近视）目前上高中，< br>面临升学的压力，饮食方式存在一些问题：

1.1
症状：经常失眠

，早晨能睡多晚就睡多晚。


诊断：

高度的工作压力、

情绪紧张、

神经系统营养欠佳。


易导致结果：

神经衰弱、

头疼、

工作不能集中精力、

效率低下、

长期睡眠质量差更易患有抑郁、慢性疲劳综合症或引发其它疾病。

改善建议：因为矿物质能舒缓神经，睡前一小时可服用钙镁片和维
生素
b6
，帮助改善睡眠，提高睡眠质量，注意减少饮食（尤其是晚
餐）盐分的摄入量，多食用植物蛋白质类食物 ，例如，大豆类及其
制品。

1.2
症状：经常是口渴的时候才想起喝水。


诊断：

日常不良习惯。


易导致结果：

偶发或长期便秘。


改善建议：每天至少保证喝
6
杯
200ml
的白开水，并制定喝水的时
间表，尽量避免精制糖、

白面粉、

香烟、

酒精、

浓茶、

咖啡、

碳
酸饮料、

加工食物、

油炸物等的摄入。

1.3
症状：偶发或长期便秘。


诊断：

饮食过于精细，饮水过少，缺乏运动，生活及工作压力过于
紧张，排便不及时。


易导致结果：

痔疮、

胀气、

失眠、

头疼、

口臭、

肥胖、

静脉曲
张、

盲肠炎、

大肠癌等。


改善建议：便秘者可多摄取富含粗纤维的食物，每天多喝水，摄取
低盐、

低糖、

低油食物、

每天保证做
30
分钟的有氧运动，例如，
散步，多吃新鲜的蔬菜水果。

1.4
症状：常有上学恐惧感

，经常呆坐着发愣，心算能力差，常要
借助工具计算 ，干什么事都不能集中精力，效率低下。


诊断：

用脑过度，高强度工作压力，生活节奏过快，记忆力出现衰
退，血液循环减慢，心、

脑血管易藏隐患，典型白领人群亚健康的
症状。


易导致结果：

肥胖、

肌肉酸疼、

颈椎问题、骨质增生、

消化系统
紊乱、

胃肠道疾病、

心肌衰弱、

高血压、

冠心病、

痔疮等。


改善建议：

注意较少脂肪摄入、

注意选择富含维生素
c
、
b
、
e
的
食物，保证脑部和神经系统代谢正常，有利于提高工作效率、

适当做有氧运动，保证睡眠质量及摄取营养均衡的饮食。人们在追求丰
富物质生活的同时，对健康和生命 的关注度越来越高，因此，食品
安全、营养与健康、

营养与保健、

营养与康复已成为社会新的需求，
营养工作已受到重视。

营养、

食品与人们生活息息相关，合理的营
养是健康的基础。

2
此外我再对日常膳食提一些建议

合理膳食

人体营养主要来自于食
物，吃多少食物才能满足人体对营养的需要量呢？合理膳食要求我
们每个人要合理安排日常饮食 ，做到以下几点：

2.1
食物多样，谷类为主

除母乳外，任 何一种天然食物都不能提供
人体所需的全部营养素，应食用多种食物，使之互补，达到合理膳
食 、促进健康的目的。多种食物应包括五大类，即谷类及薯类、动
物性食品、豆类及其制品、蔬菜水果类、 纯热能食品。

2.2
多吃蔬菜、水果和薯类

蔬菜、水果和薯 类，对保持心血管健康、
增强抗病能力及预防某些癌症，起着非常重要的作用。应尽量选用
红、 黄、绿等颜色较深的食物，但水果不能完全代替蔬菜。

2.3
常吃奶类、豆类或其制品

奶类是天然钙质的极好来源，不仅含
量高，且吸收 利用率也高，膳食中充足的钙可提高儿童、青少年的