浅谈社区人群对亚健康认知的现状分析及对策

2021年3月1日发(作者：湘雅医院预约挂号)
浅谈社区人群对亚健康认知的现状分析及对策

摘要
:
本文针对目前 亚健康人群日益增多的现象
,
从人们对亚健康
的认知角度进行分析
,
并提出相应的对策。旨在为提高社区人群对亚
健康的关注
,
行动起来
,
促进健康行为的发展
,
从而改善亚健康状态。

关键词
:
社区人群


亚健康


认知分析


对策

亚健康是指健康与疾病之间存在的一种 非健康也非疾病的中间
状态
,
机体虽无明确疾病
,
但在躯体上、心理 上出现不适感觉和症状
,
从
而呈现活力和对外界适应力降低的一种生理状态。
“
亚健康
”
状态
,
又称
“
机体第三状态
”
或
“
灰色状态
”,
是人体处于非病非健康、
有可能趋向疾< br>病的状态
,
很大程度上是慢性病的潜伏期
[1]
。处于亚健康的人群若 处
理的得当逐渐向健康方面发展
,
如加强自我保健
,
建立健康生活方 式
,
可以因回复到原本健康时的状态
,
又可以因为处理不当逐渐发展成各种疾病如心血管疾病、肿瘤、代谢性疾病等严重者可致过劳死。随着
社会的发展和生活节奏的加快< br>,
亚健康状态人群的比例不断上升
[2]
。
WHO
的一项全球 性调查表明
,
真正健康的人仅占
5
％
,
患有疾病的人占20
％
,
而
75
％的人处于亚健康状态
[3]
。针对目前亚健康人群日益增多
的现象
,
本文从从社区人群对亚健康的认知现状进行分 析
,
并提出相应
的对策。旨在为提高社区人群对亚健康的关注
,
从而 积极行动起来
,
以
促进社区人群的健康意识和健康行为
,
提高社区人 群的健康水平
,
改善
亚健康状态。

1

社区人群对亚健康认知的现状分析

1.1
社区医务人员对亚健康状态关注较少

由于社区的医务人员对亚健康状态关注较少,
以至于对亚健康的
形成因素没有足够的重视
,
因此在平时的社区卫生服 务中不能及时为
处于亚健康的居民提供保健指导
,
不能正确帮助社区居民认识健康—
亚健康
—
疾病这三者之间是可以相互转化的
,
这就导致了社区 人群对
亚健康的危害没有引起足够的重视
,
从而使亚健康向疾病方向发展。

1.2
社区医务人员对如何预防亚健康的宣传较少

医务人员对社区人群的 亚健康状况没有很好的重视
,
在亚健康方
面的学习、宣传、
交流较少。社区医 务人员基本上不能对社区人群进
行全面的、
广泛的、
充分的亚健康状态知识的教育和卫 生保健知识的
宣传
,
不懂得引导社区居民选择健康的生活方式
,
全面 提高社区居民对
亚健康状态知识的认识程度
[4]
。

1.3
社区人群对亚健康问题的严重性认识不够

由于当今社会竞争激烈、工作生活节奏加快
,
使人民的心理压力、
精神负担增大。亚健康状态多无临床症状和体征
,导致社区人群往往
不会注意自己的身体状况
,
只是认为自己比较累
,还没有生病
,
如果身
体及心理出现了一些轻微的临床表现也不想去就医
,
认为过几天就没
事了
,
从而使得亚健康向疾病的方向发展。

1.4
文化程度较低的居民对亚健康知识的认知不够

低文化程度者处于亚 健康状况的危险性高于高文化程度者
[5]
。
这可能与受教育程度较高者有能力从多种 渠道获取健康知识、
理性思
维能力较高、能坚持采用健康行为有关。低文化的人特别是农民,
认
为只有健康与疾病两种状态
,
认为没病就是健康
,
只有出现了严重的身
体问题才算是疾病
,
一旦出现亚健康问题不能很好地进行生理和心 理
自我调节
,
文化程度较低这是对亚健康认知缺乏的重要因素之一。

1.5
社区就读学生亚健康问题不容乐观

据有关调差显示
:社区学生亚健康发生率达
69
．
0
％
[6],
在高速发
展的社会中
,
由于学业、就业、经济、情感等综合因素的影响
,
使学 生
承受了很大的压力
,
再由于一些学生正处于升高中或升大学时段
,
整天
都是繁忙的课程
,
根本就没有时间去关注自己的健康
,
只要不出 现严重
的身体状况
(
如周身不适、晕倒等
),
就不会引起家长的重视
,
只是一味
地增加营养。


2

加强社区人群对亚健康的认知的对策

2.1
提高社区医务人员的对亚健康的关注

亚健康状态不仅仅是一个医学问题
,< br>还涉及心理学、社会学、哲
学、人文科学等多个领域
,
因此要组织社区医务人员 通过案例学习、