亚健康调理师考试题参考参考答案

2021年3月1日发(作者：男士减肥茶)
学
员
姓
名
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培
训
期
号
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密
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封
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线
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内
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不
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要
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答
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题
亚健康调理师考试试卷（
A
卷）

201
年第期

本试卷共
7
页，满分
100
分；考试时间：
120
分钟；考试方式：闭卷

题号

题满分


得分

得分



评卷人


一



二



三



四



五



六



七




总分

核分人

一、

名词解释（本大题共
5
小题，每小题
2
分， 共
10
分）

养生：
生，就是生命、生存、生长之意；养，即保养、 调养、补养之意。总之，养生就是保养生
命，使之绵长的意思。

体质：
由先 天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳
定的特性。

娱乐保健：
通过娱乐休闲的方式达到养生的目的
,
又称为情趣养生
,
是一种以休闲来调节身心健康、
陶冶情操
,
从而达到益寿延年目的的一种方式 。

心理调适：
根据自身发展及环境的需要对自己进行的心理控制和调节，从而最大限 度的发挥个人
潜力，维护心理平衡，消除心理问题。

健康教育：
是通过有计 划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康
的行为和生活方式，消除或减轻 影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。

得分



评卷人

二、
填空题（本大题共
8
小题，每空< br>1
分，共
20
分）

1
、
中医体质量表是中医体质分类的测量工具，能够在一定程度上对人群以及个体的体质进行量化
评价。
< br>2
、社会交往亚健康的主要表现是，有持续
3
个月以上的
人际交往频率减低或
人际关系
紧张等社会
适应能力下降现象。
P10
3
、《中医体质分类与判定》标准，将体质分为平和质、气虚质、
阳虚质
、
阴虚 质
、
痰湿质
、
湿热
质
、
血瘀质
、
气郁质
和特禀质九个类型。

4
、饮食有节包含两层意思，即
定时< br>、
定量
。
P181
5
、健康评价的主要手段是
健康测量
。
P3
6
、 进行中医体质分类时，其主要依据要点是
体态观察
、
形神结合
、
注重 细节。

7
、
当前中国青少年学生出现亚健康状态的主要因素有
社会 因素
、
家庭因素
、
营养因素
、
其他因素
。
P21
8
、素体阳盛阴虚之人，机体机能活动相对过旺，外邪侵入时病症多易从
热< br>化。

得分



评卷人

三、< br>单项选择题（本大题共
10
小题，每小题
2
分，共
20
分）

在每小题列出的四个备选项中只有一个是最符合题目要求的，请将其代码填写在题后的 括号内。错
选、多选或未选均无分。

1
、未病学研究的重点是
(B)P30

A
、健康未病态< br>B
、欲病未病态
C
、潜病未病态
D
、以上都不对
< br>2
、王琦教授研究并起草的《中医体质分类与判定》被作为哪一级标准发布。
（
C
）

A
、中华医学会
B
、国家中医药管理局
C< br>、中华中医药学会

D
、国家卫生部

3
、手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。属

于哪种体质
(D)

A
、阳虚质
B
、湿热质
C
、血瘀质
D
、阴虚质

4
、中医认为，女子以什么为先天。
(C)

A
、肾
B
、脾
C
、肝
D
、心
< br>5
、神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐。舌淡红，苔薄白，脉弦。属于哪种体质
(D)
A
、气虚质
B
、阳虚质
C
、阴虚质
D
、气郁质

6
、面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便不畅或燥结，小便 短黄，男性阴囊潮湿，女
性带下增多。舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。属于哪种体质
(A)

A
、湿热质
B
、特禀质
C
、痰湿质
D
、阳虚质

7
、面部出油，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，舌苔腻，脉滑。属于 哪种体质
(
C)

A
、气虚质
B
、阴虚质
C
、痰湿质
D
、湿热质

8
、亚健康调理师最常用的心理调适方法是
(A)P179

A、语言开导法
B
、移情易性法
C
、宁神静志
D
、交往活 动法

9
、下列不属于运动健身原则的是
（
C
）
P188
A
、因人而宜
B
、因时而宜
C
、风雨无阻
D
、循 序渐进

10
、下列运动健身项目中，哪一项不是发源于中国
（
B
）

A
、太极拳
B
、瑜伽
C
、气功
D
、八段锦

得分



评卷人

四、
判断 题（本大题共
15
小题，每小题
1
分，共
15
分）

判断下列各题正误，正确的在题后括号内打“√”，错误的打“×”

1
、中医“治未病”的预防思想是在《黄帝内经》中提出的。
（√）

2
、
健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，
而且是身体上、
心理上和社会适应能 力上三方面的完美状态。
（√）
P2

3
、心理因素和环境因素不会对人体体质产生重要影响。
（×）

4
、中医从上世纪七十年代开始利用体质方式来观察、描述、总结人类基本健康状况特征。
（×）

5
、根据相应的基本表现，一般将疲劳分为生理疲劳和心理疲劳。（
√）< br>P135

6
、健康未病态是人体没有任何疾病时的健康状态。
（√）
P26

7
、亚健康综合干预中要求人们戒烟、戒酒。
（×）
P183
8
、中医的针灸、按摩体现了亚健康调治中自然、安全、有效、无副作用的原则。（
√）< br>P186

9
、亚健康是介于健康和疾病之间的第三状态，不可忽视。
（√）
P172

10
、要保证充足的睡眠时间，越多越好。
（×）
P185

11
、亚健康调理师面对服务对象时，应具备积极生活的态度和相互配合的意识。
（√）
12
、瑜伽可以作为一种运动健身项目。
（√）
P189
< br>13
、饮食调摄的内容中，不包括饮食有节和饮食卫生。
（×）
P181

14
、
作为特殊的服务行业，
亚健康调理师不仅要具有良好的专业知识，
更要有良好的服务意识和服
务水平。
（√）

15
、
只有在服务对象同意的情况下，
亚健康调理师才能对亚健康干预过程进行文字记录和录音、
录
像。
（×）

五、
简答题（本大题共
4
小题，每小 题
4
分，共
16
分）

得分



评卷人

1
、
1984
年，由联合国世界卫生组织（
WHO
）提出有关健康的概念是什么？
P2

世界卫生组织
（WHO
）
提出：
健康不仅是躯体没有疾病，
还要具备心理健康、
社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会
健康、 智力健康、道德健康、环境健康等。

2
、
中医养生学的特点主要有哪些？
P175

中医养生学的基本特点可以归纳为如下六个方面：