孩子越来越傻的7大幕后黑手

2021年3月1日发(作者：野决明)
孩子越来越傻的
7
大幕后黑手


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大众卫生报




长期饱食

可导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。



轻视早餐

不吃早餐使人的血糖低于正常供给，
对大 脑的营养供应不足，
久之对大脑有
害。
此外，
早餐质量与智力发展也有密切联 系。
据研究，
一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上
的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿 童情绪和精力下降相对较快。



甜食过量

甜食过量 的儿童往往智商较低。
这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足
的蛋白质和维生素，
而甜食会损害胃口，
降低食欲，
减少对高蛋白和多种维生素的摄入，
导
致机体 营养不良，从而影响大脑发育。



睡眠不足

大脑消 除疲劳的主要方式是睡眠。
长期睡眠不足或质量太差，
只会加速脑细
胞的衰退，聪明的 人也会变得糊涂起来。



少言寡语

大脑中有专司语 言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功
能。
应该多说一些内容丰富、
有较强哲理性或逻辑性的话。
整日沉默寡言、
不苟言笑的人并
不一定就聪明。



不愿动脑

思考是锻炼大脑的最佳方法。
只有多动脑 筋，
勤于思考，
人才会变聪明。
反
之，不愿动脑的情况只能加速大脑的退化， 聪明人也会变得愚笨。



带病用脑

在身体不适或患 疾病时，
勉强坚持学习或工作，
不仅效率低下，
而且容易造
成大脑损害。胡万 里





批评孩子最忌讳的三件事


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核心提示：
可爱的孩子就像春天的小树，
无拘无束地成长，
虽然生机盎然，
但也免 不了
时不时长出影响成长的“坏枝”——犯错误，
这时，
身为“园丁”的家长应该怎么 做呢？对
孩子的批评不可没有，也不可滥用。



忌讳一：不该出手也出手——皮肉之苦最伤孩子自尊



5
岁的宣宣弹琴时表现出极大的随意性，老师讲过的正确指法、手型和要求在她的脑子
里没有留下丝毫的 印迹，仿佛从来就没有学过似的。妈妈看在眼

里、急在心上，一遍又一
遍地提醒外加 亲自示范，
可宣宣摆出了一副不合作的态度，
在琴凳上扭来扭去，
一会儿喝水、
一会儿上厕所，没过两分钟又嚷嚷着累了要歇

会儿。



错误批评：



内心的怒气终于冲破了忍耐的底线，
妈妈 一巴掌挥了过去，
宣宣的手背顿时就红了——
说服教育升级为武力惩罚。



留下的伤痕：



从根本上说，
武力惩罚不能 解决任何问题，
只能使双方的矛盾激化，
使原本有可能继续
下去的学习中途搁浅；在父母的拳头下，
孩子的自尊心也被打得一败涂地，
容易形成破罐破
摔的心理，甚 至既而对所有的批评刀枪不入，那可真是两败俱伤。



它的另一个直接后 果是：
你以什么样的方式对待孩子，
孩子就会以同样的方式对待你和
他周围的人——对 暴力行为的模仿是轻而易举的。
由于父母的坏榜样，
孩子在独立面对自己
和小朋友的冲 突时，头脑中的第一反应就是“先下手为强”。



“剪枝”有方：



将批评升级为“战争”，
那就是父母 的不是了。
幼儿还没有形成自我评价体系，
他们是
通过成人尤其是父母对自己的评价来 看待自身的。而且，脆弱的内

心特别希望得到父母的
肯定，
这能给孩子自信 ，
也能使他们愉快地接受批评。
批评的艺术在于正强化，
而非负强化。
与其强 化孩子的弱点或全盘否定，
不如将孩子的

点滴成绩和好的苗头看在眼里、
记 在心上、
挂在嘴边，强化其好的一面，给予必要的指点，让孩子看到自己的潜力，提升自信。



所以，妈妈此时不如使用“表扬式的批评”方法，去发现孩子的点滴长处，先褒后 批：
“你的左手手型比右手的漂亮，左手三指比二指好看，这一遍强弱

感觉掌握得不 错”，接
着再提要求：
“右手能不能也像左手那样漂亮，
二指能不能往回勾一点，速度如果再放慢一
点会更好。来，我们来试一试，我想宣宣一定没问

题！”孩子 需要在比较和实实在在的夸
奖中发现自己的差距，如果父母肯定了孩子的一点成绩，她会有信心纠正自己 的九个错误；
相反，
父母对孩子的一个错误采取

粗暴的方式，
她很可能会毫无心情保持自己的九个优点。



忌讳二：大喊大叫——失控的情绪难以给孩子正确引导



陶陶每 天都把家里弄得天翻地覆：
玩具散落一地，
画笔、
画纸摊满了桌子，
床上也堆 着
他的各种小玩意儿，
自己最喜欢的书也十有八九到想看的时候不知道去哪了。
多次的 提醒仍
然没能使陶陶有任何改观。



错误批评：



屋内的一片狼藉点燃了妈妈心中的怒火：
“跟你说过多少次了，
从哪儿拿来的东西玩完
了还放回哪儿去。
你就是不长记性，
你不收，
看我全把 它们扔掉！
”说着假装把孩子最心爱
的玩具扔了，接着是一阵急风暴雨般的叫嚷。



留下的伤痕：



不是你的嗓门越高就越能 产生立竿见影的效果，
声调和结果往往成反比；
并且大喊大叫
使孩子丝毫感觉不到尊严 的存在，
也把你的修养咆哮得无影无踪。

如果大人孩子都发脾气，
批评很有 可能会升级为哭闹和打骂，
教育的效果抵消为零。
而且孩子很快就会知道，
妈妈嘴上说“扔掉”，但是手上却没有真正“扔掉”，

妈妈的威信也由此丧失。



“剪枝”有方：



千万不要以为你的态度 ，
包括表情、
语气和目光无足轻重，
只有好心就足够了；
不肯在
表达 方式上花心思，
孩子难以心服口服地接受批评。
因为，
有时候他们拒绝的不是批评本身 ，
而是父母的态度。



心平气和地批评孩子，
有助于保 持良好的亲子关系，
也能达到批评的目的。
所以，
最好
管住自己的脾气，让自 己息怒。



收拾好自己的东西对孩子来说是一个很难养成的习惯，
妈妈应该对陶陶耐心一些。
先和
孩子一起收拾，
能收好一件东西就鼓励一下。
孩子被妈妈的肯定激励着，
会慢慢学会独立整
理自己的物品。



忌讳三：喋喋不休——过滥的批评引来逆反



玟玟有一大盒子各 种形状的小珠子，
串起项链漂亮极了；
但当她看到别的小朋友拿着几
个透明的围棋棋子 充当“夜明珠”时，
哭着喊着要，
对方不给，
她就把人家装“夜明珠”的
小瓶 子扔到地上??



错误批评：



玟玟的举动让妈妈觉得很没面子：
“跟你说过多少次了，
你怎么就不明白呢？不能总是
看着别人的东西好，
你家里的玩具还少吗？自己的东西扔在一边不玩，
一看到别人拿点什么就跟宝贝似的，真没出息??下次再这样，我绝不再给你买任何玩具！”



留下的伤痕：