十种紧致肌肤的小方法

2021年3月1日发(作者：苹果的营养)
1.
额头长痘







原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。









改善：早睡早起，多喝水。












2
．

双眉间长痘：







原因：胸闷，心律不整，心悸。







改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。












3
．

鼻头长痘：







原因：胃火过盛，消化系统异常。







改善：少吃冰冷食物。












4
．

鼻翼长痘：






原因：与卵巢机能或生殖系统有关。







改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。












5
．

右边脸颊长痘：







原因：肺功能失常。







改善：
注意保养呼吸道，
尽量避免芒果、
芋头、
海鲜等易过敏的食物。












6
．

左边脸颊长痘：







原因：肝功能不顺畅，有热毒。







改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷
热的环境中。












7
．

唇周边长痘：







原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。







改善：多吃高纤维的蔬菜水果












8
．

下巴长痘：







原因：内分泌失调。







改善：少吃冰冷的东西。












9
太阳穴：







太阳穴附近出现小粉刺，
显示你的饮食 中包含了过多的加工食品，
造成
胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除





祛痘的
15
个良好习惯










1
、 每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信
很多美眉们是知道的
,< br>问题是做不做得到。）










2
、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。