铁皮枫斗

2021年2月28日发(作者：沂水县人民医院)
铁皮枫斗


干品
（
铁皮枫斗
）
的 服用方法
（建议每日用量
3-5
克，
首次服用十日内剂量可在
5克以上）
：

1
、铁皮枫斗
3-5
克，加水入 锅煎煮，煮开后，文火久煮
30
分钟以上，出汁作茶饮用，可
反复煮泡几次，最后连渣 一起吃掉；

2
、
取铁皮枫斗
3-5
克，
用纱布包住，
和鸡鸭鱼等一起文火炖
60
分钟，
连渣食用肉味更美。

3
、将铁皮枫斗打成粉状，取
3-5
克，先用凉开水化开拌匀，再用 热开水冲泡搅拌成糊状，
每天睡前服用，效果更佳。

4
、将铁皮枫斗打成粉状，灌入胶囊，每天睡前服用，服用简单，携带方便。

5
、直接食用，入口慢慢嚼食，以口水化之，像嚼零食一样，可以全部吸收。


干品（铁皮枫斗）保存方法：

1
、阴凉干燥处密封保存。

2
、保质期：
3
年。



< br>铁皮枫斗（真品）粉碎成末，
3~5
克
/
人
/
天，沸 水冲饮，持续
30
天有特效。也
可将铁皮枫斗加水煮
30
分钟以上使 用，可循环食用。可清热滋阴，抗疲劳。


3.
膳食食用

可将铁皮枫斗加到日常饮食中，例如炖鸡，炖鸽子。以下两例作参考：

1
） 铁皮枫斗粥：铁皮枫斗
5
克，梗米
50
克，冰糖适量。

2
）虫草铁皮枫斗汤：
生哈蚧一对，

冬虫夏草
5
条，铁皮枫斗
5
克，瘦猪肉
200
克，陈皮一角。

（疗效）养阴生津滋补肝肾老幼皆宜。



铁皮枫斗的服用方法
:
铁皮枫斗的服用方法
:
目前最常见的 方法就是把铁皮枫斗打成粉末然后掺上一定
比例的西洋参后
,
制成胶囊口服
.
还有一种就是取适量铁皮枫斗放在容器内煎制
,
取其汁水服
用
.
即使是有药用价值的石斛，如果食用方法不得当，药用价值
就根本得不到发挥。比如用枫 斗泡茶，就不会有什么保健作
用。而枫斗磨成枫斗晶后直接口服，其药用价值也不能得到
最佳发 挥。食用枫斗的最好方法是煎熬。


铁皮石斛铁皮石斛因其特殊的生存环境和卓著的 滋补功效
而名列“中华九大仙草”之首，为千百年来历代帝皇梦寐以
求的宝物。
< br>“九大仙草”名出唐开元年间的道家经典《道藏》。道家经
典《道藏》曾把铁皮石斛、天山雪莲、 三两人参、百二十年
首乌、花甲之茯苁、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草等列为
中华“九大仙草 ”。

铁皮石斛生长于云、
贵、
川、
缅等地人迹罕至的悬崖峭壁上 、
崖缝间，根不入土，常年饱云雾雨露滋润
,
受天地之灵气，
吸日月之精华 ，其生长习性神秘莫测
,
上好的野生铁皮石斛
因其色泽呈铁绿色故有铁皮之美誉
.