升高白细胞食物

2021年2月28日发(作者：心绞痛能治好吗)
有些人白细胞较低，
这说明他们免疫力有所下降。
如果长期偏低并低得明显，
可
能是患了白细胞减少症。

如果没有接触射线或服用了会降低白细胞的药物，可能是 身体虚弱造成的，
这属中医说的精血亏损、虚劳之病，因此，要注意身体调节，不要太劳累。


同时，要注意饮食调理，以便达到补虚劳、益精血、强身壮体的目的。

以下食物有升高白细胞的作用，宜适当多食用。


一、食用菌类


蘑菇、香菇、平菇、银耳、灵芝、猴头菇等。研究 表明，香菇中提取的多
糖类，
对白细胞减少症有明显疗效。
民间对白细胞减少症，可用鲜香菇适量煮食
或作菜常食。类似地，
《本草纲目》认为灵芝能“疗虚劳”。据福建三 明地区第
二医院
1972
年的《医药学资料》中介绍：采用人工培养的灵芝，治疗各种 原因
引起的白细胞减少症
52
人，
结果显效
(
白细胞总数增 加
2000
／毫升以上
)
的有
11
人，进步
(白细胞总数增加
1000~2000
／毫升
)
的有
12
人，好转
(
白细胞总数增加
500~1000
／毫升
)
者< br>21
人，
近期有效率为
84.6
％，
白细胞平均提高
1028
／毫升。


二、植物类食物


花生、大枣、核桃仁、山药、枸杞子、丁香、小茴香等。例如，大枣就有
补脾、益气、养血的功 效，凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者，均宜食
用。对肿瘤病人经放疗或化疗后引起白细胞减少 者，民间习惯用红枣同赤小豆、
糯米煮粥服食。


又如，《伤寒蕴 要》中说小茴香“暖丹田”，元代名医李杲认为茴香“补
命门不足”，
这都说明它有补肾气的作 用。
现代研究认为，
小茴香中所含的茴香
醚有升高白细胞的功效，为了提高白细胞，可 适当多吃。


三、动物类食物


海参、蜂王浆、羊奶、 鸡蛋、鸽蛋等。例如，蜂王浆具有滋补、强壮、健脾的
功效，尤其适宜癌症病人治疗后白细胞减少者食用 。有报道说：一位
70
多岁的
老妇胡某，因乳房癌，后又发生肺癌，年高体弱，白细胞 仅
1000
／毫升，既不
能手术，又不能化疗，老人只得试服鲜蜂王浆，
10
多天后，白细胞升至
5000
／
毫升。

又如，《医林纂要》中说：“牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之
本，补此则无不补矣。”因 此，白细胞减少症者，多属中医脾气虚弱，多食牛肉
则补气健脾，若有此病可适当食用。


四、中草药


黄芪、人参、党参、太子参、冬虫夏草、黄 精、西洋参、阿胶、鹿角胶、紫
河车等。
白细胞减少症多属中医气虚症候，
近代有些医 家创立了“补气升白汤”，
即从补气人手来达到升高白细胞的目的。人参、党参、太子参、西洋参、黄芪 等
为中药补气佳品，故白细胞减少者宜适当多吃。


附：提高白细胞食疗良方




1
鲜奶煲鸡

用鲜奶
300
毫升，母鸡
100
克，生 姜
2
片，加水稀释至
750
毫
升，煲取
300
毫升 ，睡觉前服。功能提高白细胞，适用于
X
射线辐射造成的白细
胞减少和自身免疫功能低 下的病人。


2
香菇牛肉粥

香菇
60克切丝，牛肉
30
克切丁，粳米
50
克，加水
1000ml，
煮到粥熟，
再以食油，
盐，
味精等调料后煮
3
分钟即 可食。
每日一剂，
分早晚服，
适用于白细胞减少伴有体弱倦怠、胃口差者。


3
黄芪乌鸡汤

取黄芪
40
克、乌鸡肉< br>600
克；将黄芪、乌鸡肉、食盐、水适
量，同蒸熟食用。


4
鸭肉粥

取鸭肉
100
克、大米
100克；将鸭肉切片，大米同煮粥，用食盐
调味食用。

5
枣米粥

取花生米、大枣各
30
克、龙眼肉
10
克、粳米
50
克；将花生米、
大枣、龙眼肉、粳米同煮粥，早晚食用。


6
灵芝炖小鸡

灵芝
3
克，小鸡
1
只，食盐适量，隔水炖熟。功能补中益气，
用于白细胞减少症。

7
补髓汤

取鳖肉
250
克、姜
1
克、葱
3
克、猪脊髓
200
克；将鳖肉、姜、
葱少许煮熟后，再加入猪脊髓
200
克，煮
20
分钟后，加入食盐、酱油调味食用。

8
红枣花生衣汤
（中医验方）





主治：白细胞减少症。





配方：红枣
10
枚，花生衣
10
克。





用法：用适量温开水，炖汤饮用。





按注：一方用花生仁加红糖也可。


9
桑椹红枣鸡蛋汤
（中医验方）





主治：白细胞减少症。





配方：桑椹子< br>20
克，红枣
10
枚，鸡蛋
2
个。





用法：先将桑椹子和红枣煎水去渣，再加入鸡蛋熟后服用。


10
桂圆山楂汤
（中医验方）





主治：白细胞减少和粒细胞缺乏症。





配方：桂圆肉
30
克，山楂
15
克，红糖
30
克， 荷叶
1
片。





用法：将上四味一起加水煎煮，每日两次饮服，喝汤吃桂圆肉。