催眠治疗常用的八套经典指导语之三：情绪宣泄

2021年2月28日发(作者：上海那个医院好)
催眠治疗常用的八套经典指导语之三：情绪宣泄






催眠治疗常用的八套经典指导语之三：情绪宣泄


2016-06-24
幸福密码学




< br>毫无疑问，所有心理疾患均伴有较强的负性情绪，负性情绪
到底是什么东西，很难有人说的清楚， 但是如果具象到躯体
上却有较明确的体验，最直接的就是胸部憋闷，也就是咨客
常常提到的“憋 得慌”，
那么是不是有一种类似“物理”的东西堵
在“胸口”呢，其实这个类似一团棉花丝的物 体是不存在的，
但你却真真实实的体验到了这个东西的存在，于是在催眠治
疗中就可以把这个东 西视为真实的存在着，只要把这个东西
用适当的方法排除体外，咨客就会体验到一种“畅快感”，觉得胸口不再憋闷了，心情也就随之变好。这是一种心理疾病
的物理治疗办法，可以在认知调整的同时 伴以此种疗法，会
收到事半功倍效果的，现将此种指导语陈述如下。

情绪宣泄指导语


请你找一个最舒适的姿势坐好（躺好）
，慢慢的 做三个均匀
的舒缓的深呼吸——非常好，现在请你觉察一下你现在的感
觉，是不是有一种类似一 团棉絮的东西堵在你的心口部位，