幼儿园春季温馨提示

2021年2月28日发(作者：预产期计算方法)
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幼儿园春季温馨提示

幼儿园春季温馨提示提要：加强室 外活动。春和日丽，万物生发，让孩子到室
外活动，能得到日光照射，吸进新鲜空气增强小儿造血及免疫 功能

幼儿园春季温馨提示

亲爱的宝贝们，现在已经是春天了，但是天气仍 然不是很好，气温变化也很无
常，而且最近是传染病的高发季节，所以春季的预防很重要，家长朋友们可 千万不
容忽视哦！

家长应注意以下几点：

1
、适时增减 衣服。要遵循

春捂秋冻

的古训，初春乍暖时，不要急于给孩子减
衣， 气温骤降时，要及时添衣。

2
、注意卫生。要经常保持室内清洁，开窗通风，使室风 空气新鲜，阳光充足。
要勤晒被褥和换衣裳，少带小孩去拥挤的公共场所。

3
、合理膳食。日常膳食中，除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃些乳、豆制品、
蔬菜和水果。婴幼儿必 要时要吃点鱼肝油和钙片。

4
、
充足睡眠。
春天易发生
< br>春困

，
保证小儿充足睡眠，
既有利于小儿生长发育，
又可增强 免疫力。

5
、
加强室外活动。
春和日丽，
万物生发，让孩子到室外活动，
能得到日光照射，
吸进新鲜空气增强小儿造血及免疫功能。

6
、计划免疫。要按计划及时进行预防接种，以预防小孩子常见传染病。

感冒的防治：

1
、增强宝宝抵抗力，平时多食用增强免疫力、富含维生素< br>A
、铁、锌等的食物。

2
、感冒时可服用板蓝根、大青叶、双黄连等 中药。维生素
C
能增强抗病能力，
要多服用。

3
、感冒时 不要滥用抗生素。感冒多为病毒感染引起，使用抗生素效果不明显。
感冒时宝宝要多饮水、多休息，注意 合理营养。

幼儿春季保健小常识

春季气温变化多端
,
幼 儿的抵抗力比较低
,
就容易使病毒和细菌
大量繁殖
,
从而导致幼儿呼 吸道反复感染，
那么如何有效预防呢？让
我们来看看幼儿春季保健小常识。

春季天气变化多端，又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿
的，使幼儿在春季减少生病的机会，我从衣 食住行方面介绍一下幼
儿保健，供您参考。

1
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冬春交替的时候温差大、气候变化快，而幼儿身体的适应能力
较差，最好不要轻易脱去冬衣，多焐焐更 利于幼儿的健康。但在户
外活动时要适时减衣、添衣，以免幼儿出汗后受凉，出汗后应拿块
干毛 巾垫在幼儿背部，帮助汗液的吸收。教师和家长应常带幼儿去
户外活动，接受阳光照射，呼吸新鲜空气， 让幼儿奔跑、玩耍，增
强体质。借此机会，再为大家提供一些用来能增强幼儿抵抗能力的
保健方 法。

一、盐的妙用。

家长可以为幼儿用盐刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口 ，以保持
清洁，也还以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的。

二、姜水的妙用。

姜水可以浸脚，也可以用毛巾蘸姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。这样做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。

三、衣食住行。

衣：春季气温变化大，而且多风，要注意幼儿衣物的增减，虽
然原则上要“春焐”，但也不宜穿的密不透 风，限制孩子运动，不
仅不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉。

食：注意饮食调养可 增强体质，抵抗，同时也有利于长高。春
季万物萌动，阳气升发，儿童饮食要以“健脾扶阳”为原则，多 吃
鸡鸭鱼肉蛋豆制品以及时令蔬菜瓜果。
①维生素
C
：
具有抗病毒和 增
强抵抗力的功能。
如青菜、
小白菜、
雪里红、
青椒、
等。
②维生素
A
：
具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，能抵 抗
各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一些黄绿蔬菜等。③食用菌：
内含丰富的铁和钙，能促进 生长发育，提高肌体抵抗力。如黑木耳、
银耳、蘑菇、香菇等。对于有佝偻病或手足抽搐症的幼儿，春天 还
应当酌情补充钙剂和维生素。

住：要让幼儿有充足的睡眠，注意早睡早起，人体睡 眠时分泌
旺盛的生长激素，对孩子的生长具有积极的意义，为了克服春困，
可以安排一小时左右 的午休时间，以弥补睡眠不足。此外，春季各
种病原微生物肆虐，要保证儿童的住所有充分的光照并注意 经常开
窗换气，必要时可采取一些家庭消毒措施。

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