性达人360成人情趣馆：时间和技巧是完美性爱的重要因素

2021年2月28日发(作者：花红片的作用)
性达人
360
成人情趣馆：时间和技巧是完美性爱的重要因素






性达人
360
成人情趣馆：时间和技巧是完美性爱的重要
因素


2014-01-22 13:25:49|

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在男女的性爱 生活中，对女性较长时间的有效性爱
刺激会使其激情涌现，爱欲倍增，充分体验性高潮快乐，让
女性身心愉悦、容颜焕发。完美的性爱激情体验，能实现男
欢女爱的天伦之乐。也使男人自信倍增，延年 益寿；






然而，
男女两情相悦 ，
却常会毁于顷刻，
使人惆怅满怀，
不能说这不是人生的一大遗憾！





随着社会的进步和工作、生活节奏的加快，早泄或射精过快，这种男性性功能障碍已成为一种很普遍的现象，

也
成为影响性生活和谐完美的重要因素。





女人要她没有
错，而作为男人，你不能满足她，这肯定是你的错。



















性爱如同武术对打，需要 有“棋逢对手”的伴侣，
才能激发彼此的情欲潜能！
体验快、
狠、
猛、
准的性爱极致，
善用性爱技法，才能尽情享受男欢女爱、畅快淋漓的巅峰快
感！




































































要想达到如此的快乐境界，

除了必要的时间维持外，
相应的知识和技巧也是 必不可少的。爱她就要知道怎么做，
什么时候做，才能让她更舒畅，才能让她体验到那酥骨销魂
的极度快感乃至高潮，这样，你才是个真正的好男人！








古文明把性视为一种长生的修行，精辟阐述了完美性爱与男
女 健康和养生的密切关系，阐明了快感、高潮对女性身心健
康的益处。男性要做到多交而少泄、或数交而一 泄的养生要
略，多多体验性爱过程中男女身心愉悦带来的美妙感受。








《素女真经》堪称是中国最古老的性学大全，将 性爱
推向巅风仙境；
印度最具历史的性爱圣经——
《爱经》
(Karma < br>Sutra)
，
描绘各种千奇百怪的做爱体位，
让现代人在追求性爱
新 花招时，仍不时向古籍经典取“精”
，从这些“老功夫”
变出“新花招”
，增添闺房乐 趣。

































































由于长期受性封闭教育的影响，许多 人误解禁欲即为养生，
其实，适度做爱才有益身心健康。武术有十八般武艺，做爱
和武术其实有 异曲同工之妙，
“内实精神，外示安仪，偏如
腾兔，追形逐影。武术和气功融合在一起，才能造 诣更深，
拳脚是外功，气则是内功；而做爱也要能调节呼吸，懂得运
气吐纳，体位更能变化自如 ，行云流水。武术家将打、踢、
擒、摔等动作，融合称为套路，发展出拳术。想给女人性爱
快、 狠、猛、准快感体验的男人，不妨擅用实战经验，依据
每回合的反应，不断融合改进，自创一套动静合一 的性爱技
法，给她快、狠猛、准的高潮享受。








































擅用技巧和体位，自然可以更深入女人的“秘密 花
园”
（可利用沙发、床边、炕头、圈椅等处进行，方便省力）
，
当然也没有 什么规定的格式。可以因时因地的自由选择。但
床上功夫靠的并非蛮力，需要的是深浅有度、速缓有节的 挑
逗性刺激。然而所有的技巧需要在相互交流沟通的基础上，
根据女性的表情声色和身体的反应 进行的，并不是一厢情愿
的公式运动。太激烈恐会太早结束而余兴未尽，当她畅快淋
漓时的神态 才更加妩媚动人，此时的男人也最有成就感，此
时阴阳交汇（男精与阴液汇合）则更是情浓意浓。













当然，这一切也只有在功能良好的情况下才可能
实现的，如果 男人患有阳痿、早泄，即时你有百般爱意、千
般技巧，也是万难实现的啊！









所谓早泄，多指女子未达 到性满足时男子即泄精而
萎软的生理现象。
久之会让人丧失自信，
让男人觉得自己“不
行”
，从而产生心理障碍，自信心下降，也更会加重病情，
形成恶性循环。从 而情绪低落，精神不振，甚至会影响到工
作和生活乃至家庭的和睦和社会的稳定。









长期下去，妻子往往因感 受不到性的快乐，不能得
到性的满足，对性生活失去兴趣，最后导致对性生活的淡漠
（性冷淡）
，也会使妻子因得不到性的释放而精神抑郁、神
情萎靡，出现内分泌失调而早衰。由于正常的性 生理反应得
不到及时的代谢和释放，还可诱发乳腺疾病，阴道炎症，盆
腔充血综合症等生理疾病 ，危害女性身体健康，影响夫妻生
活的和谐，甚至影响夫妻感情及家庭的和睦，极易成为家庭
不 和乃至破裂的隐患。











































































因此，对于阳痿、早泄现 象，必须引起注意，
不能视而不见，任其发展。治疗，刻不容缓

！

























几种身体疾病与
ED
的密切关系



人们常将高血压、冠心病、高血脂、糖尿病和肥胖症这五种
病称为“富贵 病”
。而“富贵病”多由不良的生活习惯、身
体运动减少、膳食结构不合理、工作压力的加大等 因素造成
的。这五种疾病不但损害人们的生活质量，而且还会引起勃
起功能障碍（
ED
）的发生，影响夫妻的性生活质量。据马萨
诸塞州男性老龄化研究随机对
1290名
40-70
岁男性进行调查
发现
ED
是一种常见病，
统计显示在
40
岁以上的男性中，
约
有
52%
患有不同程度 的
ED
，其中轻度的占
17.2%
；中度的
占
35.2%< br>；重度的占
9.6%
。其中，经过治疗的糖尿病患者完
全
ED
的患病率为
28%
、心脏病患者是
39%
、正在进行抗高
血压治疗的 男性患者是
15%
，如果患病后精神压力加大，完
全
ED
的患病率就 更高。大约
90%
感觉严重压抑的男性伴有
完全性
ED
。我国现在< br>

已步入老年社会，心血管系统疾病
（高血压、冠心病等）糖尿病等发病率在 逐年提高，为了提
高男性生活质量及家庭的和谐，做到无病早防、有病早治，
现将这五种富贵病 对性功能的影响作一个简要的介绍。







1
、高血压：








高血压不仅可引起心脑血管疾病，而且由于动脉硬
化症，使下半身血流减少，从而影 响阴茎的勃起功能，会导
致或加重
ED
。由于性交过程中对一些较重的高血压患者会< br>带来某些不适，加重了患者对性生活的恐惧，加之对既往偶
而性交失败产生的心理障碍，导致高血 压患者发生
ED
及早
泄的比例较高。如高血压患者若心、脑、肾有严重并发症或
血压过高时，则应限制性生活。因为性生活过程中，人体处
于极度兴奋状态，血压可进一步增高，心率 加快，心脏负荷
加大，容易出现头晕头痛，甚至脑卒中（中风）
。健康人在
性生活时， 包括性交和性高潮时心血管和呼吸的实验室观察
证明心率、呼吸次数和血压都有明显的升高。即使有性交 能
力的高血压病人的阴茎血流速度比正常男性要低，而且有
ED
的高血压病人最低。需 要指出的是不少降高血压的药物
本身就有影响勃起功能的副作用，因为降压药使血压降低，
阴茎 动脉血流量不足，阴茎海绵体平滑肌的松弛功能受影
响，从而难以产生或维持勃起。因此男性病人在选用 降高血
压药时要注意到这一点。可能引发
ED
的药物有：如
β
受体< br>阻滞剂、噻嗪类利尿药、利血平、肼苯达嗪、胍乙啶、钙通
道阻滞剂等。





2
、冠心病：








冠心病与
ED
的关系较为密切，
勃起功能的改变可能
是全身动脉粥样硬化最初的临床表现。
从冠状动脉、
主动脉，到阴茎动脉均会发生粥样硬化，另外患冠心病后病人的顾忌
和畏惧心理还可能导致大脑皮层功能紊乱 ，
引起
ED
或使
ED
加重。





3
、高血脂




高血脂症是指血清胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白升
高，高密度脂蛋白降低。由于高脂血症可引起 动脉血管内皮
脂质沉着，发生粥样硬化，是高血压、冠心病、脑卒中的主
要危险因素之一，也是 导致
ED
的因素之一。研究表明：血
清总胆固醇越高，
高密度脂蛋白越低，< br>发生
ED
的可能越大。
另外，一些降血脂的药物对性功能也有不良影响，如安妥 明
就有降低性欲和性活动的副作用。





4
、糖尿病








糖尿病引发血管和神经病变，
是与
ED
关系最为密切
的疾 病之一。成年的男性糖尿病患者，大约有
23
—
75%
的人
会有不能 勃起或勃起不能持久的问题。非胰岛素依赖性糖尿
病（
II
型糖尿病）患者发生
ED
的机会是非糖尿病人群的
7
倍。然而，发生率仍与年龄有关：年龄在
3 0-35
岁之间的病
人，
ED
的发生率是
25%
；而
60%-65%
岁之间的病人，发生
率升高为
75%
。糖尿病患者的不能勃 起大多为逐渐产生的，
勃起不全也因病情或身体情况而加重。除了
ED
外，还有不少患者为早泄或伴有早泄，发病率甚至超过
ED
，可达
70.89%
；还 有约
1
—
2%
的糖尿病患者发生逆行射精，甚至出
现不射精等性功能 障碍。这是由于神经病变影响阴茎的触觉
感受，降低了勃起反应；以及周围动脉硬化，影响阴茎的供血，加上心理上的过分担心，造成性功能障碍。从而使患者
感到心有余而力不足或厌恶性生活。据研 究，糖尿病引致的
性功能障碍主要是阴茎海绵体平滑肌发生病理变化及后期
垂体和睾丸发生病理 性改变，睾丸功能不全，性激素相应减
少。另外，糖尿病患者常有明显的血管病变，当血管病变累
及阴茎海绵体的小血管时，血管硬化，当涉及阴茎海绵体小
动脉时，阴茎的血液供应受到影响，这是糖 尿病并发
ED
的
重要基础。同时，与阴茎勃起有关的植物神经和体神经也有
明 显的病理变化。合成和分泌神经递质也会发生障碍，从而
引起
ED
。此外，由于糖尿病 患者长期服药、限制饮食、营
养不良、体力减退、焦虑烦恼等因素，均可增加性功能障碍
的并发 机会。





5
、肥胖症










肥胖症患者中 伴有性功能障碍者
多见。有些单纯性肥胖患者的性激素测定表明，血中睾丸酮
偏低，雌激素偏高 ，性欲低下。研究发现超体重病人的血浆
游离睾丸酮和结合睾丸酮水平明显低于正常体重的男性。另外肥胖者易患糖尿病、高血压、冠心病等疾病。超体重还容
易造成关节退行性改变，尤其是膝关节， 给某些性交姿势造
成困难。还有肥胖者因过重的体重压在对方的身上，常会令
对方不满意。或需 要叉开腿才能性交，引起精神上的负担。
有些过度肥胖者由于腹部大量脂肪堆积根本就不能进行阴
道内性交。此外，肥胖还可引起心理方面的问题，如体像心
理负担、
社交困难等，
引 起自信性缺乏，
情绪抑郁反应明显，
从而影响性生活，甚至避免性接触。





此外，
还有肝肾功能不全、
内分泌疾病、
精 神心理因素、
神经疾病、泌尿生殖疾病、外伤、手术及其他医源性因素均
可引起
ED< br>。





总之，以上疾病的发生和发展同现代人 的不良生活习惯
有着十分密切的关系，如吸烟、酗酒、生活节奏加快、人际
关系紧张、缺少体育 锻炼、膳食结构不合理，以及不良的环
境刺激等。所以，我们要养成良好的饮食习惯，多吃低盐、
低糖、低脂肪食物，多吃新鲜蔬菜和水果，告别不良嗜好，
戒绝烟、酒；要在工作之余挤时间定时去参 加体育锻炼；还
要在一定程度上减少都市紧张生活节奏，将生活方式和工作
方式调整在张弛有度 、劳逸结合的基础上。








身体是自己的，也是家人的，关爱他们，要先从关
爱自己开始！


把肾补起来，改变您一辈子









脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的
肾脏来抹去的，世 界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的
最强有力的器官，就是肾脏。



青春永在的最强有力的武器



肾脏是女性的宝贝，特别是在怀孕 准备生产的时候，短
短的
40
周，肾脏简直要累死了。如果你不重视它，就会衰
老得特别快，简直就是被金庸小说中被吸星大法吸走了真气
一样，飞速老去，想想都可怕。



其实，肾脏很好很强大，你知道吗？脸上的一切瑕疵以