把身体调成碱性

2021年2月28日发(作者：皮肤湿疹治疗)
把身体调成碱性
?

第一：形成酸性体质的原理




人体就象一条大河
（机体由
70%
左右的水份组成）< br>一日三餐就如一条河里倾斜东西的管子，机体为了维
持正常的
PH
值，每时每刻 我们的呼吸系统，代谢系
统，循环系统，消化系统都在做着把酸排出体外的工
作，排不出去的， 身体就会利用碱性资源（钾、钠、
钙、镁、铁）来中和酸的求得机体的正常运做。

如 果我们每天从管道中倾倒进河里的多是我们大部
分酸性食品，那么我们的机体工作就非常累，如果我们机体内的碱性资源不够，机体只能拆了墙上的砖补
漏洞（把胃里的钠，骨头上的钙都调出来中和酸 ）
。

食品是关键因素，酸性食品多，且口味好，诱人，在
加上错误的观念认 为这些食品营养更好，而碱性食品
少，口味不如鱼、肉香。


食物的 酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食
物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于
碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类
和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人
体之后呈现的是碱性反应；磷、氯、硫进入人体之后
则呈现酸性。

身体本身 的代谢产物是酸性的，所有的食品添加剂是
酸性的，死亡的细胞是酸性的，所有的太容是形成酸
性体液。我们必须时刻重视我们自己身体的
PH
值。
如果体内酸性物质太多，导致身体 的
PH
值太低，我
们的酸性体液会把我们的血管慢慢的吃掉，把骨头慢
慢地抽 空。在酸性体质中，细胞不能自我修复，不管
吃什么药，药多是酸性的，要让病好，要自己健康，
首先调整身体
PH
值。


如果说我们的体液，特别是血液 变酸了，首先我们
先会感到疲劳、感冒，如果变得发酸，我们会感到疼
痛、胸闷、胃痛、头痛等 等，如果血液变的更酸，我
们的身体就会把多余的酸性物质放在身体的某些地
方，这些地方将会 变得更酸，这里的细胞环境就会变
的酸性化和缺氧状态。

如果这个过程继续下去，这 些地方的酸性会增加，有
些细胞会死亡，死亡的细胞自己又转变成酸，可是有
另外一些细胞适应 这种环境，它生存了，但变成一种
不正常的细胞，这些不正常的细胞被称作恶性的细
胞。恶性细 胞不听从大脑的指挥，也不服从我自己的
DNA
的记忆，这些恶性细胞无规则的迅速生长，这就
是癌症。


造成人体酸化的原因主要有五种
:
1.
饮食结构不合理是关键


科学的饮食习惯是：酸碱食物比例为< br>1
：
3
，但现代
人饮食中的主食往往是精米白面、鸡鸭肉蛋，而这些< br>都是酸性食物，含磷、硫、氯等元素较多；在人体的
新陈代谢过程中会变成阴离子酸根，使人体慢 慢变
酸。
经分析，
现在的饮食习惯其酸碱比例却正好相反，
而我们的日常习惯 却是
3
：
1
。
长期摄入过多的酸性食
物是导致人体酸性化的 原因之一。

2.
运动不足


在阳光下多 做运动多出汗，可以帮助排除体内多余
的酸性物质。但由于生活水平的提高，人们追求生活
享受 ，以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长
久便会导致酸性毒素长期滞留在体内，导致体内的酸性化。

3.
过重的心理负担


有关 科研机构曾做过这样的实验：把两只小白鼠放
在两个笼子里，一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上，然
后用一根小棍子骚扰它。一个月后发现，蒙上眼睛的
小白鼠体液完全酸性化，第二个月发现小白鼠的身 上
出现了癌细胞。而另一个笼子里的小白鼠却安然无
恙，可见在高度紧张、高度压力的情况下， 生物体会
出现严重的酸性化。

4.
不良嗜好


烟、酒等都是典型的酸性物质，毫无节制的抽烟饮
酒等，极易导致人体的酸性化。

5.
生活不规律


彻夜唱卡拉
OK
、打麻将、夜不归宿等生活无规律，
都会加重体质酸性化。

6.
环境的严重污染


危害身体健康：
酸性体质会使细胞的 新陈代谢减弱，
身体的抵抗力降低，引发各种疾病，使皮肤变粗糙、
多皱纹、色素沉淀，甚至脸 色变得青黑。酸性体质使
酸性物质在血管和肝脏堆积，容易形成脂肪肝和高血
脂，引发其它心脑 血管疾病。酸性体质有利于氧自由
基增加，不利于钙的吸收。若体液呈碱性，成为碱性
体质，也 会使人因摄入重金属过多而影响身体健康！


第二
:
如何判断你是不是酸性体质？


第一种办法 是自我感觉。如果长期体力不支、容易
疲劳、形容憔悴或有其他亚健康特征，无疑说明你的
体液 在酸化。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感
到身体疲乏、
记忆力衰退、
注意力不集 中、
腰酸腿痛，
到医院检查又查不出什么毛病
,
如不注意改变，
就会 继
续发展成疾病。


第二种办法特征

1
、身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。

2
、
酸性体 质容易引起溃疡、
便秘等，
当人体内的酸
素升高引起质变，疾病也就产生了。

3
、

胃酸过多，就会引起胃痛、胃酸水，甚至发展
到胃溃疡，肠胃功能失调。

4
、
体液中的酸性较高，
会产生一种酸性物质，
这种
物质在身体内游 动，会在关节部位形成一种结晶，这
种结晶直接导致关节痛风类疾病。

5< br>、
酸性体质会影响孩子的智力，
英国牛津大学曾经
对
42
位儿 童做过跟踪调查，结果发现孩子的智商与
大脑皮层的酸碱度有很大的关系。大脑皮层的碱性越
强 ，智商越高，反之，则智商越低。

6
、早晨起床精神不振，夜里睡眠不好；

7
、食欲不振，身体乏力；

8
、身体肥胖；

9
、情绪不稳，易发怒；

10
、免疫力低，易生病；

11
、腰酸背痛，头疼耳鸣；

12
、手脚发凉，四肢麻木；

13
、有高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛风、
肾病、尿频尿急等病状；

14
、心脏功能差，动脉硬化；

15
、哮喘，神经衰弱，记忆力下降；

16
、易得皮肤病，牙龈出血，伤口易化脓；

17
、正常人的血液是鲜红色的，酸性体质的人的血
液是紫褐色的。


第三种办法是用
PH
试纸检测。最简单的是连续三
天清晨空腹检测唾液，如
PH
平均值小于
7.0
即为酸性
体质。


人体的酸碱度是以
0
—
14
的数字来表示的。

数 字越小，越代表酸字加强。
7
是中性的，大于
7
是
碱性的，
数字越大表示碱性越大。
人体组织的正常
PH
值应是在
7
—
7.4
。血液的正常
PH
值是在
7.35
—
7.45
。
pH
值在
7.35
～
7.45
之间的，
是碱性 体质，
pH
值在
7.35
以下的，是酸性体质。小于
7.0
，表明病情极为严重。
当
pH
值在
7.35
～
7.4
之间的弱碱性时，
人就能保持健
康。

母体内的羊水和婴儿的体液大都是碱 性的
,
为什么时
间一长导致成酸性体质的特征


人血液 的
PH
值在
7.35-7.45
之间，
为碱性体质者，
但< br>这部分人只占总人群的
10%
左右，
更多人的体液的
PH
值在

7.35
以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康
状态，医学上称为酸性体 质者。体液的
PH
值低于中
性
7
时，就会产生重大疾病，下降到6.9
时，就会变
成植物人，
如果只有
6.7-6.8
时，人就会死亡。
人体液
体什么时候处于最佳健康状态，科学家已经研究出了
人体细胞 处于最佳运作状态时的体液平均酸碱度应
该是
7.4
，属于弱碱。人体的体液
PH
值每下降
0.1
个
单位，
胰岛细胞的活性将下降
30%
，
容易引发糖尿病。
癌细胞周围的
PH
值为
6.85
——
6.95
之间，偏酸性。
酸性体质利于癌细胞的生存和转移。


第四种办法国际上的常规检测方法。
主要从静脉血、
尿液、体内碱贮 备和二氧化碳结合率等四个方面进行
测


第五种办法是酸碱体质自我小测试试在下列小问题
中与你情况相符的问题有多少个？


□
皮肤没有弹性、暗淡无光泽。

□
脸上容易长痘或粉刺。

□
容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累。

□
情绪不稳定，容易发怒。

□
牙龈经常出血，外伤口愈合慢、容易淤青。

□
感冒频繁；胃肠、肝、肾功能不好。

□
常出现便秘现象。

□
爱吃甜食，口中常有异味。

□
汗脚，四肢容易冰冷。

□
夏天容易被蚊虫叮咬。