酸性体质对身体的危害

2021年2月28日发(作者：什么醒酒)
酸性碱性体质，对身体的影响到底有多大？如何做到避酸就碱？


































































一、

体质易变酸的几种行为











1
、熬夜
__
体质变酸！晚上
1
：
00
以后不睡觉， 人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内
分泌燃烧产生的毒素会很多，
会使体质变酸。
通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒
的人都来得高。所以每天尽量在
12
：< br>00
以前睡觉，不要常熬夜！熬夜时不要吃肉，尽量吃
碳水化合物，这样隔天才不至於很 累，可把伤害减至最低。








































































2
、吃宵夜
__
体质变酸！凡是 晚上
8
：
00
再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，
肝 也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力低，
处於休息状态，
因此食物留在肠子里会变
酸、发酵，而产生毒素伤害身体。










3
、不吃早餐
__
体质会变酸！台湾人普遍 不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。早餐一定
要丰富，而且要选择耐燃烧
4-5
小 时的食物，才足够你一天的消耗量。










4
、运动不足
__
体质会变酸！在阳光下面 多做运动多出汗，容易帮助体内排出多余的酸性
物质。
但是由于现代人的生活节奏不断加快，< br>加之交通工具的不断更新，
整天坐在办公室的
上班族，运动量大大地减少了，这样导致酸 性毒素长期滞留在体内，导致体质的酸性化。










5
、过重的心理负担
__
体质会变酸！










心理负担过重也会导致体 质酸性化。有关科
研机构曾做过这样的实验，
把两只小白鼠放在两个笼子里，
一只小白 鼠用黑布将其眼睛蒙上，
然后用一根小棍去骚扰它。
一个月后发现，
蒙上眼睛的小白鼠 体液完全酸性化。
第二个月发
现小白鼠的身上出现了癌细胞。
而另一个笼子里的小白鼠 却安然无恙。
可见在高度紧张、
高
度压力的情况下，生物体会出现严重的酸性化。科学 家也发现，当一个人在发脾气的时候，
尤其是暴怒的时候，
他呼出的气体都是有毒的。由于我们 在日常生活中、在工作中，感情上
都承担着不同的压力，在压力得不到释放的时候，同样能导致体质的酸 性化。






二、酸性体质的危害





酸性体质的人面色晦暗、皮肤毛孔变粗、皮纹加深、嘴唇发 紫、目光无神，自觉疲乏，常有
心有余而力不足的感觉。
酸性体质是百病之源！
日本著 名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：
找
100
个癌症患者抽血检查，结果
1 00
个癌症患者的血液，都呈酸性，也就是酸性体质。











美国有一个非常有名的学 说，叫做“片濑学说”
人体的健康与否，是由人体的血液酸碱比例
来控制的。
1973
年科学家“荷尼”和“巴班”二人，经过研究证实一点，人体内的淋巴球，
欲消灭癌细胞时，体 质必须是“碱性”才可以。古希腊医圣“希波克拉底”说“要治病需靠
自己本身，
这表示一切生 物都具备自然的治愈力。
”



若个人的身体完全变化为
“酸性体质”
，
这个人的生命顶多维持二天，因为变成“酸性”体质时，大致上会引起败血症， 或尿毒症而
死亡。









三、酸性体质对人体的影响










1
、对循环系统的影响：体液偏酸使血 液粘稠度增高、血液循环减慢、血液中的脂质类物质
易沉积在血管壁上，导致早期动脉硬化、血栓或心、 脑血管疾病。











2
、对骨骼的影响：偏酸的体液刺激甲状旁腺，使甲状旁腺素分泌增多， 骨骼释放到血液中
的钙增多，钙虽然可以中和血液中的酸，但这样长期“借”钙的结果，会导致骨质疏松 、骨
质增生、骨骼变形及牙损害等。










3
、对眼睛影响：体液偏酸、血液粘稠度增高、血 循环减慢、对组织细胞供氧减少，易造成
组织细胞衰老死亡，
而眼底的血管又细又长，
所以极易受累病变，
使循环不畅，发生眼部疾
病。










4
、对皮肤的影响：偏酸的体液使皮脂腊的微酸性状态受到破坏，失去了对