各种水果功能大全

2021年2月28日发(作者：流感症状)
火龙果：



1.
排毒解毒、保护胃壁；

2.
抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；

3.
美白皮肤、 养颜；
4.
减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。火龙果果
实汁多 味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色
素。

●
榴莲：


水果之王。榴莲果肉中含淀粉
11%
，糖分
13%
，蛋白质
3%
，还有

多种维生素等，
营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。一般
健康人都可食用。
病后及妇女产后可用之来补养身体。

●荔枝：
补血、
健肺 、
促进血液循环、
心脏衰弱者可多食
（已燥热者不宜多吃）
。



●龙眼：
有壮阳益气、
补益心脾、
养血安神、
润肤美容等多种功效，
可治疗
贫血
、
心悸、失眠、健忘、
神经衰弱< br>及病后、产后身体虚弱等症。








●甘蔗：甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润
喉消口臭、 牙齿杂秽。





●苹果：
治下痢、降血脂、滋润皮肤。






●梨：清解热毒、镇咳化痰。





●桃：清津味甘，多食易消化不良。




●柿：泻血、便秘。





●人心果（人参果）：解暑清热，增体力。





●柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。





●柚子：清燥热、通便、消口臭、解酒。


●橘子： 性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效，
美容之效。





●橘柑：解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。





●

葡萄柚（血橙、西柚）：可生津止渴、消暑、消 除疲劳、降血压、助消化、美
容、润肤减肥。




< br>●桑椹：可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风
寒病。叶煎水加冰糖或黑 糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。





●枇杷：膏可止咳化痰。




●芒果：可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎。





●木瓜：除黑斑、雀斑，助消化、治溃疡。







●橄榄：能止渴，加盐的能醒酒、止呕。煎茶水 可治热燥病。口干唇燥、
痰多可常嚼食，可排除食积开胃止




●香蕉：助消化防便秘、清肺。







●杨桃：清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。





●百香果：清肠、开胃、生津止渴，除腻。





●葡萄：可补气、养血、美容、利尿、安胎气。





●李子：解酒、醒脑。





●梅子：健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。





●苹婆：苹婆营养丰富，含蛋白质、粗纤维、维他命
A
、维他命
B
、磷、钙
等。多在煮熟后食用，由于所含的热量极高，所以对于瘦弱、食欲不振的人来
说，无疑是补充体力的最佳果品。





●仙桃：除暑热、甘凉润肺、散结通肠。





●草莓：清血、利尿。





●无花果：解百毒、止痢、治便秘、痔疮。