保护眼睛的研究报告

2021年2月28日发(作者：念珠菌阳性)
保护眼睛的研究报告


（文章一）
：怎样保护视力研究报告五

(3)
程荟颖小组

关于怎样保护视力研究报告

组长：程荟颖

班级；五
年三班

组员：李丹鸿

刘洳铭

陈亿虎指导老师；王丽辉

研究

随着
科技越来越发达，有 了智能的电脑、手机
·
·
·
·
·
·
高科技产品，为 大家带
来了不少方便，
但往往好的物品坏处也是极大的。
而这些产品也让同
学 们和大人们的视力都大大降低，
许多同学都带上了眼镜，
有的同学
还熬夜玩电脑
·
·
·
·
·
·
不仅影响了视力，
成绩极速下滑，
还让家长们忧心
重重。
“
眼睛是心灵的窗户
”
电脑和手机到 底有如何的力让同学们如痴
如醉？
·
·
·
·
·
·< br>一大串的问题使我们开展了这一项研究活动。

研究目的：

通过发放 问卷调查深入了解同学们的作息时间来达到保护视力的目
的。采访长辈，
听取长辈给予的良好建 议，从而达到这次研究报告的
主题也清楚明白保护好视力的办法，
让带上眼镜的同学脱离
“
四眼蛇
”
的烦恼，
视力好的同学持久保持好视力。

小组分工和安排：

1
．
（
2xx

10.2-----10.7
）确定主题，讨论研究计划和制作调查问卷

2
．
（
2xx

10.13----- 10.17
）程荟颖和李丹鸿发放调查问卷并回收、统计总结。

3
．
（
2xx

10.8------10.9
）
刘洳铭和陈亿虎访问同学对待保护眼睛的看
法，采访丰富经验的长辈并对这次访问进行总结。


4.
（
2xx 10.10------10.14
）上网查找保护视力的好办法。


5.
（
2xx

1019-----10.20
）全部进行完成总结这次主题。

活动结果及
过程
:

(1)
、采访家长、同学记录：

我们在丹鸿家采访了荟颖的弟弟郑荣
对保护视力的看法，看看小朋友是如何看待的。

丹鸿问：
“
郑荣，请
问你对近视有什么看法呢？
”
郑荣回答：
“
近视会让人看不清楚，眼
睛很难受，很不好！

丹鸿问：
“
你知道有什么办法可以保护视力的办
法吗？

郑 荣回答：
“
知道知道！
不能躺着看书和玩手机
·
·
·
·
·
·
不能在太
阳公公下看书等等哦！
”
荟颖说：“
郑荣知道的好多，以后你也不能
做你说的损坏眼睛的举动啦。
”
丹鸿问：
“
那郑荣，你觉得学校安排
的眼保健操有什么用吗？
” < br>郑荣回答：
“
老师上课说过，做眼保健操
可以让眼睛休息一伙，
就不会 很累，
而且我还知道眼保健操对保护视
力很有帮助。我觉得老师安排这个很好。

丹鸿和荟颖说：
“
郑荣真是
个乖孩子！
”
哇！通过这次采 访，让我们知道原来小孩子都对视力这
么了解，所以我们也应该好好做眼保健操，重视保护视力。

我们还
对丹鸿
40
多岁的大伯进行了采访，在大人眼中，对于保护视力会 和
小孩子有一样的看法吗？

丹鸿问：
“
请问您对保护视力有什么看法
呢？
”
大伯回答 ：
“
我现在已经
40
多岁了，眼睛已经有些近视了。所
以，
你也意识到人能看清楚东西的时间已经少得可怜，
而我们也应该
好好保护眼睛，
而不是 一味的让眼镜离我们越来越近。
”
荟颖问：
“
真
是肺腑之言哪！那 叔叔您有什么妙招可以保护好眼睛呢？
”
大伯答
到：
“
你们可以多 做眼保健操，这样对保护视力很有帮助。也要多吃
维生素
A
的蔬菜和水果等，这些也对 视力很好。还可以在家里多种
一些小盆栽，不仅可以防电子产品的辐射，也可以进化家里的空气。


（
2
）
、我们发放了
30
份调查问卷进行总 结，结果如下。

通过表格，
我们知道了同学们业余的时间跟手机、
电脑交处 的时间。
大部分同学
都在一小时以下，
而一小部分同学在
1
到
4
小时之间，
看来有点沉迷
于它们中。啊！
尽然有
6
人每 天看电脑
5
小时以上，他们的眼睛肯定
很疲惫了，真希望它们改掉这个毛病。

通过表格，还是大部分人偶
尔会在强烈的太阳下，看书、写作业。但还是有一部分同学没有。在
太阳下看书很伤眼睛的，
请的同学要阻止这种习惯。
要选择光度刚刚
好的地方 看书
·
·
·
·
·
·

表格中有很多人偶尔 尔还是会躺着看书，
有
10
位
好同学也为我们竖立榜样不躺着看书，相信他们 的眼睛肯定很轻松。
而经常躺着看书的同学要阻止，要不然对眼睛不好。

从表格中大 部
分同学都有认真做眼保健操，
看来他们还是重视保护眼睛。
一小部分
没有认 真做，希望他们有改进。看来大部分同学都有认真做。

（文章二）
：保护眼睛研究性学习报告


课题名称：如何防止近视、
珍爱光明？


研究时间：
2x x
年
5
月
25
日
—
2xx
年月
3 0
日


学校：


班
级：


指导老师：


学生姓名：

研究人员：

研究背景：我发现，现
在戴眼镜的同学越来越多，
经过 我的调查，
初一时约有
30%
的学生上
课戴眼镜，初二时这一比例接近
60%
，到了初三则达到了
80%
！因
此，我发现了近视的严重性，也了解 到保护眼睛的重要性，因此，我
便提出了这次研究性学习报告的题目
——
如何防止近视 、
珍爱光明？

研究目的：
许多人常常感到眼睛不舒服，
便随意用点 儿眼药水缓解一
下。许多人只知
“
用眼
”
，却不知
“
养眼
”
，通宵达旦地在用电脑工作、
看电视、上网、打游戏
??
却 忽略了
“
心灵之窗
”
的养护。从如今眼科越
来越多的门诊量就可以看 出人们对眼病预防的忽视，
或干眼症，
或结
膜炎，
而且以年轻人居多。
此次研究性学习报告的目的就是要让同学
们知道保护眼睛的重要性，让同学们知道
——
眼睛是
“
心灵的窗户
”
。

研究方法：网上查阅；采访眼科医生

研究时间：
5
月
25
日
—
5
月
30
日

研究过程与内容：通过 采访眼科医生，我知道了眼睛是人类感观
中最重要的器官，
大脑中大约有
80%
的知识和记忆都是通过眼睛获取
的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛< br>能辨别不同的颜色、不同的光线。因此，眼睛对于我们来说，是十分
重要的。造成近视的原因一般 是由于看电视，上网，玩电视游戏等不
注意用眼造成的，
当然也有看书写字的姿势不正确，书本放得离眼很
近，或照明条件不好等。这些都会使睫状体内的肌肉持续收缩，晶状
体F
度增长，使睫状体内的肌肉处于紧张状态，变
F
的晶状体也不
能怀复 到正常状态。我们要学会保护眼睛，保护我们心灵的窗户。怎
样保护呢？对于学生来说，要注意写字、阅 读距离最好不小于
30
厘
米；台灯不宜太亮，用普通灯泡
15
瓦合适 ，用三基色节能灯
3
瓦合
适。
长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；
看电脑的距离不
小于
60
厘米，看电视的距离不小于
3
米。 已经近视或有其它屈光缺
陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于
8
小时

认真
做好眼保健操。加强锻炼，坚持做眼保健操。注意劳逸结合，脑体结
合 ，有计划地参加一些体育锻炼：如打乒乓球，羽毛球使眼睛注视忽
远忽近，可提高眼睛的视敏度，消除眼 睛的疲劳。正确收看电视、电
脑，调剂生活。电视、电脑的普及，使得视觉负担加重。这就需要注
意收看的科学性，一般收看电视每隔一小时至少要让眼睛休息一次，
另外，注意距离高度的适当。不可 用手揉眼睛。近视眼、远视眼和散
光眼的矫正：常用的眼镜，主要是利用透镜、棱镜、角膜接触镜等来< br>矫正视力，以达到消除视力疲劳，保护或治疗眼睛的目的。眼镜种类
很多，矫正屈光不正主要用光 学眼镜及接触眼镜。

近视眼的矫正：
应配戴一幅适当焦度的凹透镜，
使光线 经凹透镜适当发散，
再经眼睛
折射后在视网膜上形成清晰的像。

远视眼的矫 正：应配戴一幅适当
焦度的凸透镜，
让远处的平行光线经凸透镜适当会聚一些，
再经眼 睛
折射后在视网膜上成一清晰像。

散光眼的矫正：因散光的类型不同
而异。
对于单纯远视散光，
应配戴适当度数和一定轴向的凸圆柱透镜；
对于单纯近视散光，< br>应配戴适当度数和一定轴向的凹圆柱透镜；
对于
复性散光，
应配戴度数和轴向合 适的凸凸
（或凹凹）
复合的圆柱透镜；
对于混合型散光，
应配戴适当度数和合 适轴向的凸凹复合而成的圆柱
透镜。
但不论是属哪一型的散光眼，
所配眼镜都应严格测 定圆柱透镜
的轴向，
以使散光眼在需要纠正的子午面上得到有效的矫正。
对于不
规则散光由于在同一子午面上屈光力也不相同，不能用圆柱透镜矫
正，可试用接触镜（隐形眼镜）矫正 。

研究价值：此次研究性学习
报告让同学们知道了保护眼睛的重要性，让同学们知道
——
眼睛是
“
心灵的窗户
”
。

研究体会 ：我知道了保护眼睛的重要性，知道了我
们应该加强锻炼，
坚持做眼保健操，
收看电视 每隔一小时至少要让眼
睛休息一次，每天睡眠时间不少于
8
小时，注意写字、阅读距离 最好
不小于
30
厘米，台灯不宜太亮，用普通灯泡
15
瓦合适，用三 基色节
能灯
3
瓦
??
同学们，眼睛对于我们来说是十分重要的，眼睛 是人类感