三焦经不可不知的穴位

2021年2月28日发(作者：猪脑的营养价值)
三焦经不可不知的穴位






三焦 ，通俗的说，就是人整个体腔的通道。古人把心、
肺归于上焦，脾、胃、肝、胆归于中焦，肾、大肠、小 肠、
膀胱归于下焦。
《难经》云：
“三焦者，主持诸气，有名而无
形。
”
《黄帝内经》上说三焦经“主气所生病者”
，人百病从
气生，三焦经其实就是一个 出气筒。但是真做出气筒就好用
了，就是怕这个出气筒堵住了，结果问题就全来了。三焦到
底是 什么东西？中医把三焦当做府，府就是容器腔。我们知
道胃是一个容器腔，肠也是一个容器腔。三焦是哪 个腔呢？
把整个体腔都包括，把五脏六腑都包括在里面的大腔，就叫
三焦，是调气的一个通道。 三焦经相当于什么呢？有人认为
相当于现在西医所说的内分泌系统。有人经常说内分泌失
调，但 具体到哪块儿失调，也说不太清楚。这时大夫常常会
给我们一些谷维素或维生素
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等比较安全平和的药物，
但
治疗作用实在有限。还有像更年期综合征，那是长期的气郁
造成的，
气郁不疏，
心里有郁结之气，
这个出气筒又堵住了，
发不出去，就 会产生各种症状，所以调节三焦经，可以调节
人的一身之气。有好多慢性病，也说不出哪块儿有问题，长
期不愈，
症状很多，
这些都可以调一下三焦经，
把气调顺了，
身体才 能正常地运行。当焦虑不安、不知所措的时候，不妨
揉揉自己的三焦经，求医不如求己，效果通常会让您 喜出望
外。三焦经从手走头，起于环指指甲角的关冲穴，止于眉毛
外端的丝竹空，左右各
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个穴。三焦经属火，焦字本身就
是“火烧”的意思。看来此经“火气”不小。三焦经与胆 经
是同名经，
二者都是少阳经，
上下相通。
所以肝胆郁结的
“火气”也常常会由三焦经而出，于是三焦经便成了身体的“出
气筒”
。三焦经直通头面，所以 此经的症状多表现在头部和
面部，如头痛，耳鸣，耳聋，咽喉肿，喉咙痛，眼睛红赤，
面部肿痛 。三焦经的症状多与情志有关，且多发于脾气暴躁
之人，因此可以说三焦经是“暴脾气”人群的保护神。 及早
打通此经，还可预防“更年期综合征”的困扰。此经穴位多
在腕、臂、肘、肩，
“ 经脉所过，主治所及”
，所以对风湿性
关节炎也有效果。下面咱们就挑选几个自己容易操作的穴 位
试一试。关冲穴

关冲穴像一个气筒，就是放气的地方，心
里憋闷，平常就 多揉揉关冲穴。尤其心烦意乱，却又说不出
哪儿难受，感觉就是不舒服，就可以揉揉这里。关冲穴还可< br>以治疗晕车，晕车跟关冲穴有什么关系？那我们先要知道为
什么会晕车。肚子里有浊气，浊气上来 了，就会晕车，有时
候只要打几个嗝儿，晕车马上就好，这就更说明是浊气在堵
着，所以会觉得 恶心。而关冲穴是排气口，能帮助我们把浊
气散一散，虽然散的不是特别多，但能散点儿就舒服点儿。< br>关冲穴还能治疗急性咽喉炎、咽喉痛。为什么呢？归根结底
还是和气郁有关系，生了好多气，气散 不出去，发炎了。所
以这块儿既然能排出气来，它就能去火。气有余，就是火，
这个气指的是浊 气。








液门穴（荥水穴）

津液之门，
在环指、
小指缝间。
此穴最 善治津液亏少之症，
如口干舌燥，
眼涩无泪。
“荥主身热”
，液门还能解头面 烘热，头痛目赤，
齿龈肿痛，暴怒引发的耳聋诸症。此穴还善治手臂红肿，烦
躁不眠，眼皮沉重 难睁，大腿酸痛疲劳诸症。也可以治人体
干燥症。如果眼睛老干涩，就可以多揉液门。嘴老干，咽唾沫都没有，也可以揉液门。而且液门还可以治疗很多感冒的
症状，譬如感冒的时候嗓子痛、嗓子干想 喝水，身体发热。
能治感冒与这条经的性质有关，这条经就是排出气的，气多
了就上火。然后风 寒再一来，压抑住了，火散不出去，就会
在里面产生炎症，液门就是散火的。液门穴还有一个重要的作用，它是一个恢复体力的穴位。比如说劳累一天了，到晚
上眼皮也沉了，腿也酸了，浑身也感觉到 没劲了，这个时候
揉揉液门穴，可以帮助恢复体力。中渚穴（俞木穴）

此穴
在手背侧，第四、五掌骨间。俞主“体重节痛”
，木气通于
肝，肝主筋，所以此穴最能舒筋止痛 ，腰膝痛、肩膀痛、臂
肘痛、手腕痛、坐骨神经痛，都是中渚穴的适应证。此穴还
可治偏头痛、 牙痛、耳痛、胃脘痛、急性扁桃体炎。此外，
四肢麻木、腿脚抽筋、脸抽眼跳等肝风内动之症，都可掐按
中渚来调治。这个穴怎么揉？一定要把指甲剪平，掐进去，
揉的时候，哪个地方最痛，就把这个 地方当成中渚就行了。
揉这个穴有一个技巧，
要想让这条经通了，
通常我们挫挫它，< br>一挫手就发麻。掐进去以后，挫着揉，让它发麻，一发麻就
通了。
中渚这个穴治疗范围极 广，
首先治眼疾，
眼睛痛、
胀、
酸涩都管。还有急性结膜炎都可以揉中渚穴。 中渚穴也是去
火的，所以说三焦经就是一个出气筒，凡是和气郁有火有关
系的地方，就和这条经 络有联系。所以急性扁桃体炎、咽喉
痛、眼睛发炎了，还有中耳炎、耳聋耳鸣，这些问题全和三
焦经有关系。但是我们需要区别一下，急性的耳聋耳鸣是热
性的，三焦经就管用；而肾虚的那种蝉鸣，很 虚弱那种，三
焦经就不管用。着急上火引起的耳聋、突发性耳聋、耳鸣，
就应该揉三焦经。而且 中渚穴是治疗身体痛证的要穴，这个
痛证含义非常广，
肩膀痛、
腰脐痛、
腰后 面脊椎痛、
膝盖痛、
肩周炎、牙痛、头痛、眼痛、耳痛全管。跟痛证有关系的都
可以揉 中渚。中渚主一身之气，它一身都能走到，所以都有
效。就连胃痛也管用，胃痛主要是因为什么？有气堵 着，把
气散出去，胃就不疼了。中渚还有一个作用，有的人脑外伤
后遗症，就是手老攥着，不能 伸开，有点儿像脑血栓的后遗
症，这样的人就应该经常掐掐中渚穴，掐着掐着手就能张开
了。阳 池穴

此穴正好在手腕这块儿。为什么叫阳池？人体
阳气的池子。一揉这儿，阳气就激 发出来了，帮助我们把体
内的气运转起来。但是为什么有时候体内的气运转不起来
呢？因为肚子 里有浊气，它妨碍运转。如果想让气血流通加