治疗声音嘶哑的13种食疗法

2021年2月28日发(作者：锁阳肉苁蓉)
治疗声音嘶哑的
13
种食疗法

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人的发出嘶哑的声音是喉咙咽炎引起的，咽炎是一种常
见病、多发病，可 引起咽部各种症状。当侵及喉部时，常发
生声音嘶哑。下面介绍几种声音嘶哑的食疗方法：


1.
花生米
60
克，冰糖少许。加水煮熟，每天
1
次吃完。可
润肺利咽，用治外感引起的失音。



2.
胖大海
5
枚，冰糖适量。将胖大海洗净，同冰糖放入
碗内，冲入开水，加盖浸泡
30
分钟后饮用。每天上、下午
各
1
次。可清热、解毒、润肺，用治干咳音 哑、咽干喉痛及
扁桃体炎、牙龈肿痛等。



3.
冰糖< br>50
克，梨
2
个。将梨洗净切块，同冰糖共放入锅
中加水煮烂，每日分 两次服用。可清热润喉，消痰降火，用
治声音嘶哑，对嗓子有保护作用。亦可将梨洗净切块，绞取
汁液，徐徐咽下，每次
1
小杯，有同等功效。



4.
荆芥穗、杏仁、桔梗各
10
克，煎水约
100
毫升，不拘
次 数，频频下咽。可用于外感风寒、头痛恶风、声音嘶哑、
微咳、微热等症。



5.
百合
30
克，麦门冬、紫苑各
10
克。水煎
2
次，煎液
混匀后，
早晚分服。
适用于口干咽燥、
舌红烦渴 、
尿黄便秘、
干咳音哑等症。



6.
薄荷、菊 花各
10
克，加盐少许，频频含漱，漱口时应
深至咽部。适用于咽喉部发炎、红肿灼痛 、音哑痰稠等症。



7.
茶叶
3
克，苏叶3
克，食盐
3
克。先用砂锅炒茶叶至
焦，再将食盐炒至红色，同苏叶加水 共煎汤服，每日
2
次。
可清热宣肺利咽，用治外感引起的声音嘶哑。



8.
咸橄榄
5
个，竹叶
5
克，乌梅< br>2
个，绿茶
3
克，白糖
10
克。共煎水，日服
2次，每次
1
杯。可清咽润喉，用治久
咳及劳累过度或烟酒过量引起的声音嘶哑。< br>


9.
金针菜（黄花菜）
50
克，蜂蜜适量。将 金针菜加水一
碗煮熟，调入蜂蜜，含在口中浸漱咽喉片刻，徐徐咽下。每
日分
3
次服。可清热利咽，用治声带劳累引起的声音嘶哑。



10.
川贝母、葶苈子、山豆根各
10
克，煎水约
200
毫升，
早晚分服。 适用于咳嗽音哑、发热、黄痰、气促、咽喉肿痛
等症。



11.
生鸡蛋一个，白糖
10
克。将鸡蛋破入碗中，加白糖
调匀，用适量开水冲沏， 每晚睡前服用。可滋阴润燥，用治
声音嘶哑。



12.
麦门冬、胖大海、
青果各
10
克，
以滚开水浸泡
10-15
分钟，待温后不拘次数频频润喉。适用于声带发音劳累引起
的声音嘶哑。



13.
牛蒡子、金银花、连翘各
10
克，煎水
300
毫升， 分
早中晚
3
次缓慢含漱下咽。用治突然伤热音哑、咽喉灼热瘙
痒、声带红肿充 血等症。



上述
13
种方法请在专业医师指导下使用。



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1
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2
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空气中含有大量各种化学物质和各种有害气体
;
某
些 工作和休息场所，吸烟人多，呼出大量含尼古丁和烟焦油
等有害物质
;
某些厨房，排气 不良，空气中含有大量硫等有